Омоложение кожи лица: как вернуть былую красоту

Общеизвестным является тот факт, что человеческий организм развивается до 25 лет. После достижения этой отметки начинается старение: необратимый естественный процесс, который невозможно остановить. При этом многие женщины пытаются бороться с его внешними признаками с помощью подручных средств, забывая, что основная причина кроется внутри организма (на клеточном уровне). По этой причине процедуры омоложения лица могут быть действенными только в том случае, если вы используете комплекс методов различной направленности.

Внутренние и внешние причины старения

Чтобы понять, как обхитрить природу и продлить молодость, нужно бороться не с признаками старения, а разобраться с его причинами. После того как организм перестаёт расти, внутренние процессы начинают замедляться, происходят качественные изменения в клеточной структуре, что приводит:

• к ухудшению кровообращения (кожа перестаёт получать достаточное количество кислорода и питательных веществ);
• к уменьшению объёма коллагена и эластина (эпидермис медленнее регенерирует, теряется упругость и эластичность);
• к замедлению метаболизма и процесса обновления кожи;
• к гормональным нарушениям (со снижением уровня эстрогена в организме эпидермис становится более чувствительным);
• к снижению активности сальных желёз (кожа становится сухой);
• к дефициту витаминов и других полезных микроэлементов.

  

Это первостепенные причины старения организма. Но не стоит забывать, что иногда мы сами становимся виновниками ухудшения нашего внешнего вида: психологическое состояние, образ жизни, вредные привычки — всё это может прибавить вам несколько лет. Рассмотрим эти причины более подробно:

• Чрезмерное употребление алкоголя. Это досрочно снижает работоспособность кровеносных сосудов, что приводит к обезвоживанию и уменьшению количества коллагена в организме. Особенно вредны сладкие коктейли.
• Хроническое недосыпание. Оно становится причиной болезненного цвета кожи и появления тёмных кругов вокруг глаз. Всё это объясняется тем, что во время сна клетки восстанавливаются и обновляются. Если вы спите меньше 7–8 часов, они этого сделать не успевают.
• Курение. Никотин — это смесь вредных химических веществ. Курение приводит к стрессу всего организма, снижает количество витаминов и приток кислорода к коже. Электронные сигареты принесут вам не меньше вреда. В состав большинства из них также входит никотин, действие которого очень пагубно для организма. Кроме того, в жидкости для заправки электронных сигарет есть глицерин, обезвоживающий кожу.
• Диета. Если для похудения вы используете экстремальные способы, направленные на ускоренное сжигание калорий, будьте готовы к тому, что ваше лицо будет выглядеть болезненно. Причиной тому является сбой работы сальных желёз.
• Чрезмерное употребление сладостей и кофе. Это приводит к потере эластичности кожи, к сухости и шелушению эпидермиса.

Здесь стоит отметить, что данные факторы не только ускоряют старение кожи, но и снижают эффективность профилактических процедур. Если вы серьёзно настроены на достижение максимального результата, то вам стоит пересмотреть свой образ жизни.

Фактор питания

Все мы знаем, что продукты питания делятся на вредные и полезные. Но то, что полезно для здоровья в целом, может негативно влиять на отдельные части нашего организма.

Таблица: полезные продукты для здоровой кожи

К сожалению, даже если вы твёрдо решили придерживаться здорового питания, это не всегда получается. Например, при всей любви к рыбе я не так часто включаю её в рацион, а авокадо в нашем городе найти практически невозможно. На помощь приходят аптеки: там приобретаю капсулы рыбьего жира и гиалуроновой кислоты, которые применяю каждое утро. Оказывается, просто употреблять овощи тоже недостаточно, так как витамин А плохо усваивается без жиров. Мой тренер посоветовала заправлять салат сметаной, но мне этот вариант не подошёл, поэтому добавляю в блюдо растительное масло, а в соки — сливки. Теперь я знаю, что овощи могут быть не только полезными, но и вкусными!

Неправильное питание

Для омоложения кожи лица и других частей тела, нужно не только употреблять полезные продукты, но и полностью отказаться от таких вредных, как:

• сахар (задерживает жидкость, вызывая отёчность);
• соль (расширяет сосуды, уменьшает количество коллагена);
• простые углеводы (разрушают эластин, снижают упругость);
• копчёности и колбасные изделия (переполнены различными специями, красителями и прочими вредными веществами);
• фаст-фуд (содержит большое количество пищевых добавок, которые ускоряют процесс старения);
• лук и чеснок (употребление в больших количествах вызывает покраснения);
• консервированные продукты (окзывают пагубного влияние на весь организм и могут вызвать аллергическую реакцию);
• полуфабрикаты (портят внешний вид кожи);
• морепродукты (насыщены йодом, который закупоривает поры);
• молочные продукты (содержат гормоны и различные химические добавки).

Как вы могли заметить, в этих списках прослеживается некоторое противоречие. Например, считается, что молочные продукты, содержащие кальций, являются необходимыми продуктами при правильном питании, однако биологически активные компоненты могут негативно сказаться на вашей коже. Я решила проконсультироваться с врачом по данному вопросу, и он разъяснил, что речь идёт лишь об экологически «грязной» пище, так что теперь я каждый раз проверяю состав на упаковке.

Возрастные признаки

Все перечисленные факторы пагубно отражаются на внешнем виде кожи, что проявляется в следующем:

• сухость;
• дряблость;
• обвисание;
• образование морщин и складок;
• болезненный цвет;
• появление пигментных пятен;
• расширенные поры.

Методы омоложения лица

Существует множество различных методов омоложения лица. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.

Аптечные и косметические средства

Столкнувшись с проблемой старения кожи, женщины в первую очередь отправляются в аптеку за дорогими косметическими кремами и маслами. Однако нужно чётко понимать, на какую проблемную область направлено воздействие конкретного средства.

Таблица: препараты для омоложения кожи и избавления от проблем

У каждого в аптечке есть мазь от геморроя. Узнав о чудодейственных свойствах такого типа препаратов, я решилась использовать их на себе. У меня как раз оставалось немного Релифа, который я и наносила каждый вечер тонким слоем в течение нескольких дней. Результат меня порадовал. Хотя морщин у меня никогда не было, но сама кожа начала выглядеть по-другому, стала более свежей. После моих экспериментов решила рискнуть и мама. Её морщины и впрямь стали чуть менее заметны.

Читайте также — Омоложение лица в домашних условиях быстро, эффективно и правильно

Фотогалерея: средства для борьбы с возрастными дефектами

Как омолодить лицо с помощью народных средств

Раньше не было ни аптек, ни косметологических кабинетов, поэтому наши прабабушки пользовались подручными составами. Некоторые из их рецептов не только сохранились, но и до сих пор активно применяются современными женщинами:

• Медовая маска. Имеет потрясающий омоложающий эффект, поэтому средство начинают использовать после 45 лет. Обладательницы жирной кожи применяют мёд в чистом виде, а для нормального эпидермиса его следует разбавить мукой или яичным белком в пропорции 1:1. Смесь наносится на 15 минут. Она не подойдёт для обладательниц сухой кожи.

  

• Маска с оливковым маслом (10–15 капель). В состав средства также входят яичный белок и 3–5 капель лимонного сока. Нужно втереть маску в кожу и оставить на 20 минут. Она улучшает обмен веществ и делает лицо более свежим.

  

• Кислое молоко. Нанесение на лицо кислого молока приводит к удалению ороговевших частиц кожи и устранению воспалений, очищает поры.

  

• Маска из овсяной муки. Хлопья (1–2 ст. л.) необходимо перемолоть, добавить к ним 2 ложки сливок и подождать пока смесь разбухнет. После этого следует вмешать в состав яичный желток и столовую ложку оливкового масла. Можно добавить пшеничную муку, но только в том случае, если маска получилась слишком жидкой. Наносят такой состав на 20–30 минут.

  

• Настойка из лаванды и шалфея. Для её приготовления вам понадобится по 50 г растений, которые необходимо поместить в бутылку с тёмным стеклом и залить 1 литром вина. На полмесяца следует отправить смесь в тёмное помещение, периодически встряхивая её. После этого настойку нужно отфильтровать и принимать внутрь по 50 г дважды в день за полчаса перед едой.

  

• Помимо названных масок, существует большое количество и других действенных и полезных рецептов, например, омолаживающая маска из ламинарии.

Видео: приготовление возрастных масок в домашних условиях

Современные косметические процедуры: эффективные аппаратные методики

Прогресс не стоит на месте, и сегодня для нас открыты двери различных косметических центров, предлагающих проведение омолаживающих процедур не только после 40 лет, но и после 50 и 60. Так специалисты могут предложить вам такие процедуры, как:

• Радиочастотный лифтинг. Специальный инструмент проводит через верхний слой кожи радиоволны, которые влияют на проблемные участки. Процедура идеально подойдёт женщинам 35–55 лет, хотя иногда радиолифтинг начинают делать и с 25 лет. Данная процедура близка к Элос-омоложению или фотоомоложению лица. Радиочастотный лифтинг устраняет мимические морщины, подтягивает контур лица и придаёт коже здоровый цвет. Процедура в среднем обходится в 2500–4000 р. Курс состоит из 4 посещений через 1–2 недели. Перерыв должен составлять не менее полугода.

  

• Биоревитализация. Это инъекции гиалуроновой кислоты, которая насыщает и увлажняет кожу. Данная процедура является разновидностью лазерного омоложения лица. Эффект длится до полугода. Средняя стоимость: 8000–10000 р. В среднем курс состоит из 4 посещений.

  

• Ультразвуковой пилинг. Это более щадящая процедура. Образует в тканях акустические волны, убирая отёки и очищая кожу. Ускоряет приток кислорода. Цена одной такой процедуры будет составлять около 2500 р. Необходимо провести примерно 10 процедур с перерывами в 2–3 недели.

  

• Карбокситерапия. Ускоряет обмен веществ, способствует регенерации и омоложению кожи. Углекислый газ вводится иглой. Процедура будет стоить около 2800 р. Курс состоит из 5–12 сеансов. Повторять его рекомендуется раз в год.

  

• Гирудотерапия или лечение пиявками. Используется после появления морщин. Сеанс проводят 2–3 раза в неделю с повторением курса через полгода. Стоит процедура от 2300 р.

  

• Иглоукалывание (акупунктура). Процедура применяется при дряблости кожи и признаках старения, а также при плохом цвете лица. Она активно борется с мешками и припухлостью под глазами, помогает избавиться от двойного подбородка и общей отёчности тканей. Такие сеансы рекомендуются пациентам в возрасте 35–45 лет. Средняя цена процедуры составляет 2000 р. Курс длится от 4 до 15 посещений в неделю. Эффект сохраняется от 3 до 12 месяцев.

  

• Плазмолифтинг. Данная процедура представляет собой особый тип мезотерапии, косметической процедуры, при которой полезные для кожи вещества вводятся в неё с помощью инъекций.

Хирургическое вмешательство: косметологические операции омоложения кожи

Наиболее радикальным средством борьбы со старением считается хирургическое вмешательство и пластика лица. Несмотря на то, что такая процедура может иметь серьёзные последствия, женщины согласны лечь под нож ради достижения максимального результата. Современная хирургия делит подтяжку лица на два вида:

• SMAS лифтинг. Это серьёзная хирургическая операция, котора длится около 3–4 часов. Она полностью подтягивает верхний слой эпидермиса, а также мышечный каркас. Лишняя кожа при этом удаляется. В результате этого внешний вид кардинально меняется. Исчезают признаки возрастных изменений, носогубные складки растягиваются, контур лица подтягивается.
• Подкожный лифтинг. Этот вид операции делится на:
  • Эндоскопический. В ходе процедуры в район волосистой части головы вводят микрокамеру. Операция осуществляется для подтягивания области лба и висков.
  • Простой шейно-лицевой. Затрагивает верхний слой эпидермиса, поэтому удаляет лишь мелкие мимические морщины.

Пластика лица или подтяжка требуется в довольно зрелом возрасте (начиная от 50 лет), когда уже невозможно скрыть дряблость кожи. Кроме того, это очень дорогая процедура, так как в её стоимость входят не только операция и материалы для проведения, но и проживание в стационаре. Средняя цена составляет 200–300 тысяч рублей и выше. При этом стоит помнить, что даже при выполнении косметических операций могут возникнуть осложнения, а после хирургического вмешательства требуется долгая реабилитация.

Физические упражнения

Эффективным профилактическим методом считается гимнастика для лица. На данный момент существует несколько комплексов, которые эффективно борются с морщинами и подтягивают кожу:

• Комплекс Кэрол Мадджио. В него входят 10 упражнений для глаз и нижних век, щёк, носа, поднятия уголков и наполнения губ, челюсти, шеи и подбородка, а также для профилактики появления морщин и носогубных складок.

  

• Комплекс от Нади Пайо. Им пользовались Грета Гарбо и Анна Павлова. Доктор предлагает 6 упражнений для снятия напряжения, приведения шеи в тонус, приданию скулам привлекательного вида, свежести взгляда, точёного подбородка и упругости кожи.
• Фейсбилдинг от специалиста по эстетической медицине Аши Бачанни. Включает в себя несколько простых упражнений, которые нужно повторить 5–7 раз каждое: для подтяжки щёк и нижней части лица, против отёков, морщин между бровей и второго подбородка.
• Зарядка для лица Евы Фрайзер. Включает в себя 8 упражнений.
• Омолаживающая система Патрисии Горевой. Специалист соединила гимнастику для лица с уникальной массажной техникой.
• Фейслифтинг Роберта Те и Салли Райсмен. Представляет собой сокращённый вариант гимнастики Евы Фрайзер и занимает около 5 минут.

Фитнес для лица — это мантра дня. Выделяя 20 минут в день на лёгкие упражнения для лица, через полгода ты опешишь от своего отражения в зеркале: на тебя будет смотреть сияющая и молодая красавица, на коже которой нет и намёка на морщины!

Я, как и многие девушки, также задумывалась о способах омоложения кожи и поддержки лица в тонусе. К народным средствам и кремам всегда относилась скептически, с детства панически боюсь иголок, так что хирургический кабинет тоже не для меня. Иметь личного консультирующего косметолога — дорогое удовольствие. Спасение нашла в гимнастке от Нади Пайо. В день приходится тратить не более 10–15 минут, а результат ошеломляет. Это действительно эффективно, неэнергозатратно, а главное — бесплатно.

Отзывы

Активный концентрат Farmona Neuro LIFT — средство неплохое. Нравится мне то, что оно хорошо впитывается и совсем не липкое. Липкие я терпеть не могу!

Сначала надо сходить к врачу-косметологу, послушать что она скажет, так как только она (он) сможет определить истинные потребности вашей кожи. Я с 25 лет пользовалась уже кремом от первых мимических морщин, ходила на процедуры — массаж лица, микротоки.

Пользуюсь омолаживающим комплексом Armeria. Потихоньку начали уменьшаться носогубные складки и почти сошла отёчность под глазами, кожа подтянулась и немного блестит, но это не жирный блеск, а здоровый. Не скажу, что это прям радикальные перемены которые бросаются в глаза, но это заметно мне и это мои ощущения.

Крем Бепантен мне очень понравился, кожа после него увлажнённая, мягкая, после ежедневного применения в течение недели чувство стянутости перестало беспокоить.

Я наношу маску с оливковым маслом и соком лимона на лицо один раз в неделю, если есть время, то два раза. Поверьте — морщин у вас не будет много, особенно, если вы начали делать эту маску в молодости. В оливковом масле самая высокая концентрация олеиновой кислоты, которая приводит к нормализации липидного обмена. Также это источник коллагена, который с возрастом уменьшается.

Применяю мазь Левомеколь. Эффект: кожа заметно смягчается и увлажняется, чувствуется, что она напиталась. Улучшается и цвет лица. Если делать периодически курс из таких масок можно вполне дать отпор старению и морщинам!

Я делала маску в сочетании с массажем лица, очень лёгким, и увидела отличный результат: мои морщинки разгладились стали гораздо менее заметны, лицо не такое «тяжелое», выглядит более молодо и свежо.

Мы не можем остановить процесс старения полностью, однако это не значит, что уже в 30 лет наше лицо должно быть покрыто морщинами и иметь болезненный вид. Мнения специалистов и яркие примеры из жизни доказывают, что правильное питание, здоровый образ жизни и бережный уход за кожей позволит продлить молодость. Каждая женщина может чувствовать себя ослепительной красавицей. Стоит только приложить к этому немного усилий!

• Автор: Евгения Пархоменко
• Распечатать

Студентка филологического факультета, обучаюсь на специальности "Китайский/английский язык и литература", также получаю дополнительное образование по специальности "Журналистика".

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(2 голоса, среднее: 5 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Похожие записи:

Контурная пластика лица: как стать моложе и избежать последствий

Лазерная шлифовка как эффективный способ оздоровления и омоложения кожи лица

Подтяжка овала лица в домашних условиях и в салоне