Тёмные круги под глазами: причины, лечение, профилактика

Лицо девушки

В начале прошлого века тёмные круги под глазами считались признаком романтичной и страстной натуры. Женщины создавали их, растушёвывая подводку или накладывая тени для век. Ныне драматический взгляд не в моде. Современные дамы объявляют тёным кругам войну, используя в качестве оружия аптечные препараты, народные средства и косметологические процедуры. В некоторых случаях синяки под глазами — это признак внутренней патологии. Поэтому борьбу с ними желательно начинать с визита к врачу и медицинского обследования.

Откуда берутся тёмные круги под глазами

Окологлазничная область на лице — самое уязвимое место. Кожа здесь имеет свои особенности. Она тоньше и нежнее, чем на щеках, в ней практически нет жировой клетчатки, а коллаген имеет сетчатую структуру, что делает эпидермис легко растяжимым. На периорбитальную область приходится большая мимическая нагрузка. За сутки мы моргаем около 100 тысяч раз. Неудивительно, что именно эта часть лица в первую очередь выдаёт возраст.

Тёмные круги под глазами девушки
Тёмные круги под глазами могут быть признаком внутренней патологи

Отсутствие сальных желёз в коже вокруг глаз приводит к её сухости, а расположенные близко к поверхности сосуды придают ей голубоватую окраску. Малое количество эластина не поддерживает постоянный тонус кожного покрова, поэтому появляются ранние морщинки.

Эпидермис вокруг глаз чутко реагирует на малейшие неполадки в организме изменением цвета. Он, как индикатор, демонстрирует внутреннее неблагополучие и влияние внешних негативных факторов на состояние человека.

Причины у женщин и мужчин

Самая «безобидная» причина тёмных кругов — переутомление и недостаток сна. Хронический недосып окрашивает кожу лица в серый цвет, она становится бледной, и через неё проступают сосуды, дающие фиолетовые тени под глазами. Избыточная пигментация кожи в периорбитальной области может быть наследственной особенностью.

Недаром говорят, что все болезни от нервов. Стресс запускает в нашем организме такие реакции, которые приводят к тяжелейшим болезням. Человека, переживающего длительное нервное напряжение, легко узнать по глазам — они окружены тёмными теням. У женщин синяки под глазами могут появляться незадолго до начала менструации — так проявляется предменструальный синдром. Часто виною синяков бывает неправильный образ жизни, пищевые привычки, возраст.

Вредные привычки

Курение и алкоголь — злейшие враги внешности, особенно для женщин. Их организм более чутко реагирует на интоксикацию. Никотин и этанол нарушают кровообращение, что приводит к кислородному голоданию тканей. Повреждаются печень и сосуды, нарушение их функций немедленно проявляется в виде тёмных кругов вокруг глаз. У мужчин — это наиболее частая причина непривлекательного внешнего вида.

Неправильное питание

Современные люди все чаще отдают предпочтение быстрому питанию. Нехватка времени и обилие полуфабрикатов в супермаркетах постепенно формируют новые пищевые привычки — питаться на скорую руку, не утруждая себя приготовлением полноценной здоровой еды. Отсюда — острая нехватка витаминов, употребление продуктов с консервантами, острых приправ и соусов. Кожа чувствительна к нехватке витаминов А, С, Е, К, железа и фолиевой кислоты. Женщины в погоне за «глянцевым» идеалом истощают себя жёсткими диетами, которые приносят организму вред своей несбалансированностью. Резкое похудение — это тоже частая причина тёмных «очков».

Возраст

Гиперпигментация окологлазничной области может быть следствием возрастных изменений. Коллагеновая прослойка истончается, через неё отчётливо проступают сосуды. Сами капилляры становятся более проницаемыми, и через их стенки выходят в межклеточное пространство продукты распада гемоглобина. К пенсионному возрасту у человека обычно накапливается целый «букет» заболеваний, которые влияют на цвет лица в целом и на пигментацию век в частности.

Инфографика причин тёмных кругов под глазами
На появление тёмных кругов влияют: образ жизни, стрессы и гормональные перепады

Работа за компьютером

Сегодня многие профессии связаны с работой за компьютером. Плюс долгое сидение перед монитором в вечернее и даже ночное время — многие не могут себе отказать в удовольствии пообщаться в чатах или «погонять» игрушку. Напряжение глазных мышц требует повышенного содержания кислорода. Увеличивается приток крови к глазам, капилляры переполняются, в них появляются микроразрывы. Результат — непроходящая синева под глазами.

Неправильно подобранная или некачественная косметика

Редкая женщина перед покупкой косметики обратится за консультацией к визажисту. Декоративные средства для макияжа часто подбираются методом проб и ошибок. Выбранный без учёта типа кожи тональный крем, консилер, тени забивают поры, лишая эпидермис возможности «дышать», самоочищаться, увлажняться. И первой на это реагирует нежная кожа под глазами, изменяя свой цвет.

Тёмные тени под глазами как признак болезни

Для грамотного врача тёмные круги под глазами — это диагностический признак. По оттенку кожи он может предположить, функции какого органа или системы нарушены.

Таблица: патологические причины синяков под глазами

Заболевание Что происходит в организме Другие симптомы Изменение оттенка кожи вокруг глаз
Почечные патологии, заболевания мочевого пузыря Задержка жидкости провоцирует образование отёков под глазами с изменением цвета кожи
  • нарушение мочеиспускания;
  • боли в пояснице;
  • повышение артериального давления.
Красноватый или бледно-розовый
Аллергия Выброс гистамина в кровь, кроме того, возникающий зуд заставляет постоянно тереть глаза и травмировать тонкую кожу вокруг них
  • слезоточивость;
  • отёк;
  • чихание.
Покраснение
Болезни печени и жёлчного пузыря Из-за высокого содержания билирубина в крови изменяется пигментация кожного покрова
  • боль справа под рёбрами;
  • горечь во рту;
  • общее недомогание.
Жёлтый
Малокровие, в том числе вызванное недостатком железа Снижение уровня гемоглобина провоцирует появление стойких синяков
  • слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружение;
  • одышка.
Сине-фиолетовый
Вегетососудистая дистония Нарушение кровообращения и венозный застой
  • нарушение сна;
  • бледность;
  • слабость;
  • повышение или понижение давления;
  • обмороки.
Сине-фиолетовый
Сердечные патологии Нарушение гемодинамики (движения крови по сосудам) Стенокардические симптомы (чувство давления и жгучей боли в грудной клетке) Коричневый

Коричневые тени также могут быть симптомом глистной инвазии, нарушения функции щитовидной железы, сахарного диабета, болезней органов пищеварения. Белые участки кожи около глаз — это аутоиммунное нарушение под названием витилиго.

Чёрные круги — повод для немедленного обращения к врачу. Их наиболее частая причина — онкологические заболевания.

Как избавиться от тёмных кругов

Если гиперпигментация около глаз носит генетический характер, устранить её невозможно никакими способами. Но есть возможность уменьшить потемнение и замаскировать его декоративной косметикой.

Патологические тени под глазами частично или полностью устраняются после излечения основного заболевания. Одновременно помочь себе выглядеть лучше можно с помощью домашних косметических рецептов. Если тёмные круги — следствие вредных привычек, бросьте курить и откажитесь от спиртного. Поменяйте образ жизни — нормализуйте режим работы и отдыха, больше бывайте на свежем воздухе, восполняйте недостаток витаминов правильным питанием.

Важен грамотный подбор ухаживающих косметических средств. Покупая кремы для век, ищите в составе:

  • кофеин (улучшает микроциркуляцию и обладает лимфодренажным действием);
  • эсцин или экстракт конского каштана (снижает проницаемость капилляров, оказывает дренажное действие);
  • декстран (увлажняет кожу и снимает отёк).

Аптечные препараты от синяков под глазами

В качестве подспорья для устранения нежелательной пигментации вокруг глаз можно использовать аптечные препараты.

Таблица: применение лечебных мазей

Название препарата Действие Способ применения
Гепариновая мазь и гель Лиотон Устраняют потемнение под глазами за счёт содержания гепарина — вещества, разжижающего кровь и препятствующего образованию тромбов. Средство наносят три раза в день до устранения проблемы
Гель Троксевазин Тонизирует сосуды, повышает их эластичность, действует как антиоксидант Наносится несколько раз в день
Бадяга-форте Расширяет сосуды, улучшая кровоток, стимулирует регенерацию тканей, устраняет застойные явления и синеву под глазами. Средство аккуратно втирается в кожу в течение 10 минут. Для чувствительной кожи бадягу разводят небольшим количеством сметаны или растительного масла. Не подходит тем, у кого синяки вызваны возрастными дистрофическими изменениями кожи и при близко расположенных к её поверхности капиллярах
Индовазин (гель, мазь) Укрепляет капиллярные стенки, улучшает циркуляцию крови, устраняет воспаление Используют 2–3 раза в сутки курсом до 10 дней
Гель Синяк-офф Содержит экстракт пиявки, разжижающий кровь, тонизирующий сосуды и улучшающий микроциркуляцию Наносится несколько раз в сутки (но не более 5), используется до полного исчезновения тёмных кругов
Мазь Релиф Восстанавливает сосудистый тонус, оказывает противоотёчное действие Наносят 2–3 раза в день курсом до устранения потемнения

Все аптечные препараты применяются в медицинских целях и содержат компоненты, к которым могут быть противопоказания. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с перечнем побочных эффектов.

Народные средства

Природа — лучший помощник женщины в сохранении и поддержании красоты. Устранить последствия усталости, бессонной ночи, стресса, а также скрыть возрастные изменения помогут домашние маски из натуральных компонентов.

Овсяно-картофельная:

  1. Натрите на мелкой тёрке небольшую сырую картофелину.
  2. Добавьте к ней ½ столовой ложки овсяной муки.
  3. Долейте молоко до получения кашицы.
  4. Нанесите на кожу под глазами на четверть часа.
  5. Смойте разбавленной наполовину чайной заваркой.

Ореховая маска:

  1. Размельчите до состояния порошка ядро грецкого ореха.
  2. Добавьте к нему 2 капли лимонного сока.
  3. Смешайте всё с 1 столовой ложкой сливочного масла.
  4. Смажьте смесью область под глазами и оставьте на 20 минут.
  5. Смойте маску тёплой водой.

Огуречная маска:

  1. Натрите на тёрке огурец и измельчите петрушку.
  2. Смешайте овощи со сметаной до получения кашицы.
  3. Нанесите смесь под глаза на 15 минут.

Эту маску можно использовать в качестве «скорой помощи» для быстрого устранения тёмных кругов.

Питательная маска из петрушки:

  1. Измельчите в блендере петрушку.
  2. Смешайте зелень с 2 чайными ложками сливочного масла.
  3. Нанесите под нижние веки перед сном.

Такая маска не только выравнивает цвет, но и питает кожу, устраняет мелкие дефекты.

Творожная маска:

  1. 3 чайные ложки свежего творога взбиваются с ложкой мёда до консистенции крема.
  2. Смесь наносят под глаза на 20 минут.
  3. Смывают смоченным в молоке ватным диском.

Маску полезно делать 4–5 раз в неделю.

Видео: 7 проверенных рецептов от тёмных кругов

Диетическое питание

Если круги под глазами вызваны внутренней патологией, врач может назначить лечебные диеты. В остальных случаях для поддержания здорового внешнего вида включите в рацион разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами.

Лицо девушки и продукты
Тёмные круги можно уменьшить сбалансированным питанием

Основная причина тёмных теней под глазами — нарушение местного кровообращения, застой венозной крови в капиллярах. Поэтому в питании должны присутствовать продукты, богатые витамином С. Профилактика и лечение анемии невозможны без достаточного количества продуктов с высоким содержанием железа.

Японские учёные выяснили, что ежедневное употребление 150 г свежей смородины поможет уменьшить и даже полностью устранить пигментацию в периорбитальной области.

Таблица: содержание в продуктах необходимых полезных веществ

Витамин С Витамин Е Витамин К Фолиевая кислота Железо
Шиповник Подсолнечное масло и семечки Петрушка Печень трески Какао
Чёрная смородина Орехи Шпинат Петрушка Кунжутное масло
Болгарский перец Пшеничные отруби Базилик Фасоль Соя
Киви Скумбрия Зелёные листовые салаты Чечевица Горох
Белые грибы сушёные Печень трески Чернослив Ржаной и цельнозерновой хлеб Куриные яйца
Брюссельская капуста Пекинская капуста Гречка Гречка
Брокколи Курага Огурцы Пшёнка Печень
Цветная капуста Чёрная и красная икра Авокадо Творог Овсянка
зелень Облепиха Корень сельдерея Сладкая кукуруза Фасоль
Грибы лисички Черника

Тёмные круги часто появляются при недостаточном потреблении жидкости. Наладьте питьевой режим и откажитесь от острой и солёной пищи.

Гимнастика для глаз и массаж

Упражнения для глаз позволяют снять усталость с мышц, улучшить кровоток в окологлазничной зоне и избежать появления тёмных кругов от переутомления. Гимнастику можно и нужно делать на рабочем месте, особенно если трудовой день проходит перед компьютером:

  1. Сильно зажмурьтесь и откройте глаза, выждите 5 секунд и повторите.
  2. Сделайте глубокий вдох и вращайте глазные яблоки по часовой стрелке, выдохните и повторите упражнение в противоположном направлении, сделайте его ещё раз, но уже с закрытыми глазами.
  3. Сфокусируйте взгляд на удалённом предмете, затем переведите его на предмет, расположенный рядом, повторите несколько раз.
  4. Часто поморгайте, затем прикройте глаза на 5 секунд, повторите несколько раз.
Расположение активных точек
Точечный массаж — хорошее средство от болезненных теней под глазами

Циркуляцию крови улучшает массаж:

  1. Средними и указательными пальцами обеих рук рисуйте вокруг глаз восьмёрки, сводя пальцы к переносице, повторите 10–15 раз.
  2. Поместите безымянный и указательный пальцы на глазные яблоки и массируйте ими глаза сначала по часовой стрелке, затем против. Сильно давить на глаза нельзя.
  3. Оставьте пальцы в том же положении и на этот раз вращайте глазные яблоки, преодолевая давление.

Эти меры не только предотвратят появление синяков под глазами, но и помогут поддержать зрение.

Косметологические процедуры

Косметология не стоит на месте и постоянно подстраивается под возрастающие потребности целевой аудитории.

Кожа вокруг глаз до и после косметологической коррекции
Косметологические процедуры — наиболее действенный способ устранения кругов под глазами

Салоны и клиники располагают сегодня многочисленными методами для устранения такого неприятного дефекта внешности, как тёмные круги под глазами.

Карбокситерапия

Цель метода — насыщение кожи углекислым газом. На недостаток кислорода организм отвечает усилением кровообращения и насыщением кожи кислородом. Углекислый газ выводится почками и лёгкими через 30 минут, запустив процесс расщепления жиров и выработки коллагена. Процедура устраняет тёмные круги и омолаживает кожу. Газ вводится внутрикожно с помощью специального инфузионного пистолета. Примерная стоимость процедуры — 2000 рублей.

Алмазный пилинг (микродермабразия)

Глубокое очищение кожи, устранение пигментации (в том числе под глазами), выравнивание поверхности эпидермиса — вот цель алмазного пилинга. Процедура выполняется вакуумным аппаратом с применением насадок с алмазным напылением разного размера. С помощью совершенно безвредной алмазной пыли удаляется слой ороговевших клеток, очищаются поры, устраняются излишки кожного сала. Стоимость — от 1300 рублей за сеанс.

Биоревитализация и мезотерапия

Биоревитализация и мезотерапия — основные методы в борьбе с возрастными изменениями. Это инъекционные способы доставки в дерму веществ, стимулирующих синтез эластина и коллагена, естественное увлажнение, микроциркуляцию и местный обмен веществ. Основой для коктейлей являются растительные экстракты, органические кислоты, коллаген. В биоревитализации — это гиалуроновая кислота. Для устранения пигментации в области глаз применяется малоинвазивная методика, предполагающая минимум проколов инъекционной иглой. Стоимость процедур — от 5500 до 10600 рублей

Лазерное омоложение глаз

Фракционный термолиз век основан на частичном разрушении тканей высокой температурой, на что организм отвечает запуском усиленной регенерации клеток. Лазерные лучи проделывают каналы в коже, которые зарастая, стягивают её. Повышается тонус, устраняется гиперпигментация и мелкие морщины под глазами. Примерная цена — от 7900 рублей.

Биотоковая терапия

Лечение тёмных кругов под глазами биотоками позволяет насытить дерму кислородом и лечебными веществами. На специальные электроды наносится лечебный состав, который доставляется в кожу с помощью электрических низкочастотных импульсов. Цена лечения — от 1900 рублей.

Как скрыть тёмные круги макияжем

Современная тональная косметика обладает высокой стойкостью (её хватает на 16 часов), качественно укрывает любые недостатки и не вредит коже. Палетка консилеров обычно содержит широкий спектр цветов, которые маскируют тёмные круги любого оттенка. Правила макияжа:

  1. Перед нанесением косметики увлажните кожу кремом.
  2. Нанесите основу со светорассеивающими свойствами. Так область вокруг глаз зрительно выровняется.
  3. Консилер должен быть немного светлее естественного тона кожи. Старайтесь использовать крем с лёгкой текстурой. Сине-лиловые переливы скроет корректор жёлтого цвета. Для смуглой кожи лучшим будет персиковый цвет.
  4. Сверху накладывается тональный крем. Он не должен быть жирным, чтобы не скатываться в складочках кожи под глазами.
  5. Хайлайтером высветлите края глаз и растушуйте его от внутреннего уголка к переносице и на верхнее веко, от внешнего — к виску и вверх. Дополнительно нанесите хайлайтер под брови. Это сделает взгляд более открытым.
  6. Завершающий штрих — полупрозрачная пудра, нанесённая под нижние веки тонким слоем.

Довольствуйтесь натуральными оттенками макияжа. Обязательно оттените скулы румянами, они отвлекут взгляд от ваших глаз, и тени под ними будут казаться менее заметными. Не красьте тушью нижние ресницы, это подчеркнёт недостаток, от которого вы стремитесь избавиться.

Видео: маскируем тёмные круги макияжем

Как избежать появления тёмных кругов под глазами

Залог цветущего внешнего вида — здоровый образ жизни. Основные профилактические меры:

  • полноценный сон не менее 7–8 часов;
  • сбалансированное питание;
  • прогулки на свежем воздухе и занятия спортом;
  • тщательный подбор декоративной косметики и ежедневный уход за кожей;
  • регулярный отдых для глаз при работе за компьютером.

Таким образом у вас получится не только избежать преждевременного старения кожи, но и внутренних болезней.

Отзывы

Мне 28 лет. Стала замечать, что лицо приобрело уставший, не выспавшийся вид. Как будто поплыло вниз. Решили с косметологом начать с работы над глазами. Для инъекций использовали гиалуроновую кислоту и обезбаливающий крем. Плюсы: + эффект виден сразу — борозда заполняется и исчезает впалость + темные круги под глазами становятся светлее + эффект сохраняется 8–12 мес. + взгляд становится визуально намного моложе + гиалуроновая кислота помогает клеткам бороться со старением (со слов косметолога) Минусы: — больно, несмотря на обезбаливание (ощущение как будто под глаза поставили по синяку и давят на них) — дорого — первые две недели были синяки — в день после инъекций была головная боль — ограничения (10 дней нельзя в солярий, в сауну) Результат стоит того, чтобы потерпеть эту боль! Буду повторять. P.S. После опробованных мною инъекций сделала вывод, что ни один крем не способен дать такой же эффект, пустая трата денег на баночки.

Кристина Морозова

http://irecommend.ru/content/na-10-let-molozhe-1

У меня с рождения темные круги под глазами. Что я только с ними не делала, пытаясь от них избавиться всевозможными способами. Это были и различные маски, и кремы. Это все не помогало, поэтому приходилось пользоваться хорошим консилером и тональным кремом. Но скрывать совсем темные круги всё равно не получалось. В конце концов я решила поискать другое решение проблемы. И нашла… Микротоки или микротоковая терапия. Пойдя на первую процедуру, я мало была уверена в результате. Но я была не права… Уже после первой процедуры был виден результат — круги стали немного светлее. Жаль, что я не сделала фото, чтобы показать разницу между тем, что было, и что стало. Процедуру нужно делать курсом — 10 раз, достаточно 1 раз в год. Эффект сохраняется до года. Сразу скажу, что данная процедура не убирает круги на 100 %, но эффект очень заметен. И у микротоковой терапии есть ещё куча плюсов. Она разглаживает мелкие морщинки, улучшает цвет лица, и подтягивает овал лица. Во время процедуры даже можно немного вздремнуть, потому что она очень приятная и совершенно безболезненная. Так что советую попробовать сделать микротоки — это очень полезная и приятная поцедура.

tumi

http://irecommend.ru/content/khotite-umenshit-temnye-krugi-pod-glazami-poprobuite-mikrotoki

Последнее время меня стала беспокоить кожа вокруг глаз, небольшие синяки у меня были, как мне кажется всегда, иногда они становились больше, иногда меньше. Но сейчас, с возрастом они практически никакими тональными средствами не замазываются, также появилась отечность (особенно в период ПМС), ну и конечно морщинки усугубились. В косметологической клинике девушка посоветовала проверить почки, и сдать анализы на гормоны щитовидной железы, сказав что они (косметологи) помогут устранить проблему, но все же нужно устранять источник проблемы. И сообщила что в моем случае лучше всего подойдет процедура карбокситерапии. Сразу приступили к процедуре. Меня уложили на кушетку, одели шапочку. Она показала мне сам аппарат, и так называемый «пистолет» с короткой иглой, все стерильно, и безопасно, в предполагаемых местах прокола очистила мне кожу. И сделала первый укол в левую надбровную дугу ( в начало брови), потом в правую, затем были уколы в верхнее веко, нижнее веко, в лоб, в носогубные складки, в подбородок, и в зону сзади шеи (укол в эту зону хорошо снимает отеки). Ощущения немного болезненные, и забавные, например после первого укола, мне казалось что стекает вода, а это газ под кожей распределяется. Итак, в итоге я сделала пять процедур, в общей сложности отдала 7500, но моя главная проблема «синяки» под глазами осталась. Особого эффекта лично я не увидела. Отечность спала, а вот других изменений я не заметила.

Татьяна 9131

http://irecommend.ru/content/pervyi-pokhod-k-kosmetologu-pervaya-protsedura-karboksiterapiya-litsa-moya-borba-s-sinyakami

Наш внешний вид — это отражение образа жизни. Избавиться от проблемы значительно сложней, чем предупредить её появление. Заботьтесь о себе и будьте здоровы.