Проблема со стриями встречается едва ли не чаще угревой сыпи. Только вот дилемма: второе относится к заболеваниям и поддаётся лечению, тогда как первое — косметический дефект. Отчаявшиеся даже не пытаются бороться с изменениями кожи, считая всё пустой тратой времени и сил. Но на полках магазинов существует огромное количество восстанавливающих кремов, а салоны предлагают целый список косметологических процедур, помогающих избавиться от растяжек. На что стоит обратить внимание и какие из них способны устранить стрии?
Содержание
Механизм и причины образования растяжек
Полосовидная атрофия, которую все привыкли называть стриями или растяжками — это дефект, возникающий из-за сильного натяжения кожи. Такого рода воздействие при сочетании с наследственными факторами и нехваткой необходимых веществ — коллагена и эластина — приводит к травмированию дермы. Эти микротрещины образуют на теле характерные полосы.
Количество и размер разрывов индивидуальны. Длина в среднем варьируется от 0,5 до 10 см, а в ширину они могут достигать 0,5–7 мм. Ещё растяжки отличаются по расположению: горизонтальные свидетельствуют о гормональном сбое, а вертикальные появляются при критических растяжениях.
Примечательно, что чаще всего проблема возникает на участках наибольшего трения кожи: бёдра, ягодицы, живот и грудь. Немного реже её можно заметить на спине или руках (плечах). Принято считать, что стрии являются в основном женской проблемой, но это неверно. Они с одинаковой долей вероятности могут появиться у девушки, мужчины или даже ребёнка. И вовсе не принципиально, ведёт ли человек «диванный» или спортивный образ жизни. Если же говорить об основных причинах образования, то на деле их не так много:
- генетическая предрасположенность;
- нарушения работы эндокринной системы;
- авитаминоз, нехватка полезных компонентов (неправильное питание);
- быстрый набор веса или похудение.
Существует целый список случаев, когда возникновение растяжек относится к вполне закономерным процессам, например, им подвержены беременные женщины. Нередко они возникают при формировании и перестройке организма: половое созревание, активный рост или климакс. Неконтролируемый приём стероидов, анаболиков или гормональных препаратов тоже могут привести к образованию стрий. Но основную зону риска составляют именно будущие мамы и люди с колеблющейся массой тела.
Если растяжки всё-таки появились, то немаловажное значение имеет их цвет, по нему можно определить не только «возраст» полос, но и восприимчивость кожи к лечению:
- Красные или розовые разрывы тканей совсем свежие и в буквальном смысле находятся на виду, т. к. кожа истончается.
- Фиолетовый оттенок символизирует о попытке стрий зарасти, но из-за нехватки коллагена восстановление происходит с формированием шрамов. Такие растяжки ещё молодые, они поддаются внешнему воздействию и при правильном уходе становятся практически незаметными.
- Синие — ближе к 4–6 месяцам рубцы начинают отливать голубым и терять пигментацию. Устранить косметический дефект в домашних условиях становится гораздо сложнее.
- Белёсый оттенок приобретаются после полугода и дальше. К этому времени пигмент полностью теряется, а вместе с ним — возможность скрыть растяжки загаром.
Избавление от растяжек навсегда — миф или реальность
Как бы это печально ни звучало, но полностью избавиться от стрий невозможно. Они могут стать тоньше и бледнее, начать загорать на солнце и приблизиться к натуральному тону — это сделает их менее заметным, но маленькие полоски или шрамы всё равно останутся. Даже самые дорогостоящие и эффективные курсы процедур не имеют 90% гарантии удаления растяжек.
Но результат любой терапии зависит от индивидуальных особенностей кожи. Кроме того, большую роль в эффективности процедур играют сами растяжки, вернее, их возраст. Если стрии только начинают образовываться, то существует реальный шанс с ними справиться. Увы, о старых так не скажешь, продержавшиеся на теле более полугода полосы будут до последнего бороться за своё существование.
Как избавиться от растяжек на теле
Эффективность лечения зависит от регулярности процедур и времени, которое прошло с момента образования растяжек. Какой-то один способ вряд ли даст ожидаемый результат, для устранения требуется комплексная терапия.
Аппаратная косметология
Салонные процедуры — неплохая альтернатива для желающих увидеть положительные изменения за короткое время. Это также выход для тех, кто по тем или иным причинам не может прибегнуть к традиционным способам. Удаление растяжек происходит при помощи сложной аппаратуры:
- лазер (шлифовка);
- ультразвук;
- световые волны;
- микроток.
Но сразу стоит отметить, что подобный вид лечения доступен не каждому. Обработка даже небольших участков, таких как плечо или зона декольте на груди, обойдётся недёшево. К тому же, вне зависимости от выбранного способа, нужно перетерпеть период восстановления, который не всегда приятен.
Мезотерапия
Курс мезотерапии состоит из нескольких (около 3–10) сеансов, во время которых в поражённые участки кожи вводятся лекарственный препарат. Это один из наиболее безопасных и в чём-то даже полезных методов устранения стрий — благодаря инъекции кожа получает недостающие вещества, ускоряется процесс регенерации клеток. Существует два способа проведения:
- традиционная — специалист вводит лекарство вручную с помощью специального шприц-пистолета;
- аппаратная — безболезненная процедура, при которой используется давление, сквозь поры доставляющее препарат.
Как правило, кожа после подпитки начинает постепенно улучшаться, а растяжки — самостоятельно затягиваться. Стоимость процедуры зависит от вводимого лекарства и размеров обрабатываемого участка, в среднем один сеанс обходится минимум в 2500–3000 р. Состав выбирается индивидуально, но почти всегда содержит:
- витамины;
- аминокислоты;
- коллаген;
- ферменты;
- экстракты растений.
Мезотерапию можно проводить не чаще раза в неделю. А чтобы результат стал заметнее и закрепился, рекомендуется дополнять её другими мероприятиями по уходу.
Пилинг
Пилинг подразумевает отшелушивание и удаление верхнего слоя эпидермиса, благодаря чему кожа становится более гладкой. Различают несколько подвидов процедуры, подразумевающей поверхностное (обычные скрабы), срединное и глубокое воздействие. Если первые 2 метода могут осуществляться в домашних условиях, то для последнего потребуется посещение салона. Конкретно для устранения растяжек применяются различные методы обработки:
- ультразвуковой;
- химический (контролируемый ожог);
- механический;
- коралловый;
- лазерный;
- алмазный.
Каждый из них можно назвать по-своему радикальным — аппаратный пилинг уничтожает шрамы путём «выжигания», что больно и требует долгого восстановления.
Шлифовка
Метод лазерной шлифовки заключается в поверхностном травмировании кожи — мельчайшие разрезы перезапускают процесс регенерации. Процедура подходит для корректировки старых шрамов и возрастных изменений. Полностью от растяжек она вряд ли избавит, но позволит их скрыть. В работе используют:
- Фракционную шлифовку — выполняется маленькой насадкой с небольшой глубиной воздействия, что даёт возможность точечного применения. Эффективно устраняет мелкие стрии. Вред минимален.
- Тональную с CO2 — углекислый газ позволяет проникать в глубокие слои дермы, способ даёт возможность обрабатывать большие и неровные участки. Имеет много противопоказаний, но в то же время является спасением для тех, кому не подошли более щадящие варианты.
- Лазерный лифтинг — применим скорее для лица и кожи после похудения, но разглаживает дряблые растяжки.
Дарсонваль
Во время процедуры дарсонвализации воздействие осуществляется с помощью высокочастотного импульсного тока. Прибор позволяет ускорить метаболизм клеток, улучшает кровообращение, способствует снятию отёков, воспалений и, конечно, повышает эластичность.
У аппарата огромный спектр применения, начиная от мигрени с астмой и заканчивая устранением гастрита и косметических дефектов кожи. Сеанс процедуры проходит в косметологическом салоне, но также можно приобрести портативный вариант устройства для домашнего использования.
Мезороллер
Дермароллер, он же мезороллер — компактный валик, насадку которого украшают микроиглы. Принцип работы кроется в повреждении кожи при массаже, который запускает процессы обновления, вместе с этим создавая доступ для заранее нанесённой сыворотки. Длина рабочей иглы домашнего прибора находится в границе от 0,2 до 0,5 мм, более длинные могут быть опасны и используются лишь в профессиональной косметологии. Но к сожалению, даже в салоне эффективность аппарата напрямую зависит от опыта мастера и проникающей глубины.
Лазерная терапия
Преимущество лазера в том, что он способен точечно воздействовать на стрии, разрушая образующие их рубцы. Повреждённые места вынуждены восстанавливаться: растяжки начинают затягиваться новой тканью, в том числе и нормальной кожей.
Процедура проходит практически безболезненно и не требует использования анестезии. Как правило, испробовавшие лазер сравнивают ощущения с горячим жжением, покалыванием или комариными укусами.
Первое время обработанные участки краснеют, возможна небольшая отёчность. Но уже на следующий день верхний слой эпидермиса начинает темнеть и отмирать, происходит восстановление. Готовый результат лазера можно наблюдать только спустя неделю.
Подробнее о процедуре в статье — Лазерное удаление растяжек: особенности процедуры и обзор лазеров.
Косметические средства
Поддерживать эластичность кожи в норме помогут любые кремы с добавлением витаминов C, A, E и гиалуроновой кислоты. Но особенно полезными в этом плане окажутся специализированные средства, повышающие самостоятельную выработку организмом коллагена и эластина. Существуют целые линейки профилактической косметики уровня профи: Biotherm, Babor и др. Но в низкой ценовой категории тоже реально отыскать неплохие продукты для поддержания тонуса, достаточно ориентироваться на указание антицеллюлитных свойств. Такие присутствуют у Fito косметик, Natura Siberica, Organic Shop, STOPcellulite и др.
Таблица: эфирные масла при стриях
Эфирное масло | Воздействие |
Моркови (семена) |
|
Герани |
|
Ладана |
|
Розмарина |
|
Жасмина |
|
Пачули |
|
Нероли |
|
Розовое (розы) |
|
Лаванды |
|
Мандарина |
|
Сандалового дерева |
|
Мирры |
|
Бессмертника |
|
Эфирные масла не используются в чистом виде, но всего лишь 2–5 капель способны творить с кожей настоящие чудеса. Поэтому ими обогащают составы кремов, массажных смесей, тоники, лосьоны и иные средства ухода. Нередко используется элементарный рецепт, когда эфиры добавляются в базовые масла:
- миндаля;
- бурачника;
- абрикоса или персика;
- какао;
- кокоса;
- зародышей пшеницы.
На 1 ст. л. достаточно 1–3 капель. Средство подогревается на водяной бане примерно до 40 °C, после чего его можно использовать в качестве аппликации, маски, для обёртывания, самомассажа или как замену крему. Не менее полезными свойствами будут обладать ванны с эфирными маслами. Но стоит учесть, что аромамасла в воде не растворяются, сначала их нужно добавить в 1 ст. л. соли, сахара или мёда.
Крем Имофераза
Основное назначение средства — улучшение внешнего вида рубцов. Так как растяжки по природе являются своего рода шрамами, то крем вполне подходит для уменьшения их выраженности. Активные компоненты воздействуют на соединительные ткани, улучшая кровоснабжение в местах повреждения. Это, в свою очередь, способствует клеточному обновлению.
Состав относительно безопасен и включает в себя:
- воду;
- гиалуронидазу;
- моностеарат глицерина;
- цетеариловый спирт;
- цетеарет-23;
- цетеарет-6;
- бензоат натрия.
Производитель обещает значительный эффект после 2–8 недель использования. Но всё-таки едва ли он сможет удалить стрии с тела, хотя улучшить их вид и увлажнить кожу — запросто.
Контрактубекс
Контрактубекс — средство производства Германии, предназначенное для устранения келоидных шрамов, атрофических рубцов, растяжек и других дефектов кожи. В аптеках его можно найти в виде геля и пластырей, хотя последние обходятся дороже. Но у него есть достоинство, оправдывающее стоимость: препарат можно применять для лечения стрий у детей, беременных и кормящих женщин (после разрешения врача).
Предварительное распаривание проблемных участков усилит действие геля. Применять его следует 2–3 раза в день, втирая лёгкими массирующими движениями. Если растяжки успели побледнеть, то процедуру можно заменить на ночные компрессы. Полный курс лечения для молодых стрий составляет 1 месяц, тогда как для старых — вплоть до года.
Контрактубекс нежелательно сочетать с пребыванием на солнце (в солярии) и массажами.
Нарбирил
Германская компания Marienkafer производит другой крем, зарекомендовавший себя в борьбе с растяжками и шрамами — Нарбирил. Приобрести его можно примерно за 1500–4000 р., при этом средство подойдёт для лечения застарелых стрий. Хотя на мгновенный результат рассчитывать не стоит, полный курс может занять от 2 до 12 месяцев.
Перед применением желательно очистить обрабатываемый участок от других косметических средств и загрязнений. Наносится крем утром и вечером, аккуратно втирая в проблемные зоны. Важную роль играет регулярность — использование от случая к случаю может превратиться в бесполезное занятие.
Домашние процедуры
Домашние процедуры слабо помогают в основной борьбе, но в то же время закрепляют достигнутый результат и всё-таки вносят определённый вклад в профилактику. Особенно если сочетать их между собой. Не говоря о том, что контрастный душ, за которым следует самомассаж — хорошая основа для иных мероприятий против растяжек, будь то обёртывание или втирание масел.
Контрастный душ и ванна
Попеременные обливания горячей и холодной водой не только повышают иммунитет, но улучшают состояние кожи и способствуют разглаживанию свежих растяжек. То же самое можно сказать и про разнообразные ванны:
- 1 стакан морской соли и 50 мл молока или сливок;
- 4 ст. л. сухого тимьяна на 500 мл кипятка;
- 10–20 капель эфирных масел, растворённых в сахаре;
- 2 ст. л. мёда на 2 стакана молока;
- 1 ч. л. мяты на 1 л кипятка;
- на 5 л воды 500 г крахмала и 3–6 капель масла шиповника.
Сразу после процедур тело тщательно увлажняются.
Самомассаж и фото его выполнения
Простой самомассаж заключается в растирании проблемных участков с последующими пощипываниями. Воздействие должно быть аккуратным и деликатным, кожу не нужно дёргать или оттягивать. Процедура оставляет после себя тепло и покраснение, но не дискомфорт. Чтобы избежать последнего, предварительно обработайте растяжки любым базовым маслом или кремом.
Освоив обычный самомассаж, можно перейти к антицеллюлитному баночному — он более эффективен для подтягивания кожи. Но для него потребуются специальные банки, приобретаемые в аптеке.
Как избавиться от растяжек на теле народными средствами
В народной медицине для удаления стрий используются масла. Потребуется:
- 100 мл миндального масла;
- 10 г эфирного масла петитгрейна или розмарина;
- 150 мл лосьона (молочка) для тела.
Смешивать ингредиенты нет необходимости, они рассчитаны на 30-дневный лечебный курс: 1 ч. л. основы требует 5–10 капель эфира. Процедура проводится ежедневно, чередуя миндаль и лосьон. Наносить смесь следует по массажным линиям, растирая растяжки до полного впитывания. При желании базовое масло можно заменить на кокосовое, но учтите, что оно плотное по текстуре и требует подогрева на водяной бане.
Видео: как убрать растяжки в домашних условиях
Для сглаживания видимых и профилактики образования новых стрий подойдёт сочетание из скраба и крема, приготовленных в домашних условиях. Для первого потребуется:
- натуральный молотый кофе;
- вода;
- экстракт стручкового перца (настойка).
В качестве основного ингредиента также подойдёт спитая кофейная гуща. Процесс приготовления:
- Воду вскипятить и заварить в ней кофе или гущу. Учтите, что консистенция не должна получиться жидкой.
- Через 10–20 минут можно добавлять перцовую настойку: всего несколько капель, излишек экстракта может привести к раздражению или ожогу.
- После смешивания будущий скраб желательно оставить настаиваться в тёмном месте. Через 3 дня он будет готов к использованию.
Важный момент: сделайте проверку полученного скраба на небольшом участке. Если при нанесении чувствуется сильное жжение, то в следующий раз количество настойки необходимо уменьшить. «Охладить» пыл смеси можно за счёт добавления кофе или 1–2 ст. л. оливкового масла.
Процедура скрабирования делается 1–3 раза в неделю. Для усиления эффекта его желательно сочетать с ежедневным применением самодельного крема от растяжек:
- В 2 ч. л. тёплой воды необходимо развести 2 таблетки мумиё.
- Тюбик детского крема или Пантенола (около 50 мл) выдавливается в удобную ёмкость. Это нужно, т. к. при добавлении его в растворённое мумиё он плохо смешивается — гораздо удобнее постепенно подливать жидкость к смеси.
- Когда консистенция станет однородной, в неё можно добавить 3–10 капель эфирного масла любого цитруса. Это сделает аромат более приятным и придаст крему лёгкое антицеллюлитное действие.
Профилактика
Стрии — проблема, которую проще предупредить, чем потом от неё избавляться. Профилактика особенно важна для беременных, наращивающих массу спортсменов и просто предрасположенных к образованию растяжек. Комплекс мер включает в себя:
- Корректировка питания. В рационе должно присутствовать достаточное количество сезонных фруктов и овощей. Немаловажную роль для кожи играет питьевой режим, в сутки рекомендуется выпивать около 1,5–2 л жидкости. Соль, напротив, желательно ограничить — в избытке она задерживает воду, что ведёт к появлению отёков и целлюлита. Худеющим, в свою очередь, необходимо дополнить рацион жирами, иначе их отсутствие приведёт к сухости, шелушению и появлению новых стрий.
- Водные процедуры. Многие пренебрегают пользой контрастного душа, хотя он прекрасно подтягивает и восстанавливает эластичность, вместе с этим укрепляя сердечно-сосудистую систему.
- Уход, без которого склонной к разрывам коже просто не обойтись. Это могут быть обычные детские или специализированные кремы, процедуры обёртывания в салоне или приготовленные своими руками маски — всё, что способно помочь коже вырабатывать коллаген и правильно регенерироваться.
В период межсезонья, болезней и авитаминозов нехватку питательных веществ можно восполнить приёмом профилактического курса витаминов: Аевитом (A и E), рыбьим жиром, аскорбиновой кислотой (C), B2, B7, B9, PP и др.
Противопоказания
Обязательно проконсультируйтесь с косметологом, прежде чем записываться на сеанс той или иной терапии. Даже при большом количестве достоинств, аппаратная косметология не всегда подходит в качестве основного средства удаления растяжек. Придётся отказаться от салонных процедур при следующих ситуациях:
- дерматологические проблемы;
- онкологические или венерические заболевания;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- варикозное расширение вен;
- родинки или папилломы в обрабатываемой зоне;
- предрасположенность к образованию келоидных рубцов;
- гемофилия — плохая свёртываемость крови;
- аллергическая реакция на используемые компоненты или методы воздействия.
Стоит уточнить, что аппаратное лечение может оказаться неподходящем для только появившихся разрывов кожи. На первых порах лазер, абразивы (шлифовка) или химический пилинг могут принести больше вреда, чем пользы. Поэтому, чтобы избежать осложнений, свежие стрии предпочтительнее лечить специальной косметикой. Кроме того, на процедуры существуют относительные запреты, действующие в период:
- простудных, инфекционных, грибковых, вирусных и других заболеваний, ослабляющих иммунитет;
- беременности и кормления грудью;
- менструации у женщин;
- повышенной температуры;
- обострения хронических болезней.
Противопоказания при домашней терапии практически аналогичны, несмотря на то, что кофейный скраб и водорослевое обёртывание едва ли можно назвать опасными при отсутствии аллергии. Индивидуально дело обстоит с покупными средствами от растяжек — внимательно изучайте инструкцию и входящие в состав компоненты.
Отзывы
Как ни печально, но бо́льшая часть моего тела покрыта растяжками, не очень приятными на вид. Они становятся то красными, то белыми и постоянно бросаются в глаза. Приобрела крем Петровакс Фарм «Имофераза», т. к. прочитала много хороших отзывов о эффективности и решила попробовать лично. Понравилось, что этот крем, в отличие от других, имел вполне приемлемую цену.
Первое, на что было применено средство (конечно, в эффект я не верила) — келоидный рубец. Мазала около недели, даже начала замечать улучшения. Или мне хотелось в это верить, потому как после прекращения процедур шрам остался в своём первоначальном виде. Мазь только смягчила область, но не более.
Но вернусь к своим растяжкам, свежим и вновь появившимся. Небольшой результат стал заметен уже после двух применений крема. Кожа стала увлажнённой, полосы приобрели более ровную структуру, а покраснения уменьшились. Так что мазь всё-таки работает, нужно лишь применять на свеженькое.
Крем Контрактубекс эффективен, если им правильно пользоваться. Я применяла его от растяжек и во время, и после беременности. Сейчас отличная фигура, стрий почти нет.
Я растяжки мазала сначала Контрактубексом, честно говоря, результат никакой. Только немного посветлели, но я не уверена, что из-за геля… просто похудела на 6 кг, видимо, поэтому стрии стали менее заметными. Перешла на крем Нарбирил, он немного дороже, но эффект потрясающий. После месяца применения даже следов не осталось.
По собственному опыту скажу, что если упорно пользоваться Контрактубексом, то будет результат. Многие пишут «не помог», а пользовались только неделю. Этого мало. Я одновременно им мазала и растяжки, и шрам от кесарева. Первые совсем прошли, а последний стал тоньше и светлее. На всё ушло полгода. Это лучше, чем лазеры и химические пилинги.
Во время беременности у меня появилось достаточное количество растяжек. И после родов, я решилась задать им жару, а именно: пойти на удаление лазером. Прочитав великое множество отзывов, выбрала Паломар. Косметолог предупредила, что на мои свежие стрии потребуется 2–3 процедуры, чудес после одного сеанса ждать не стоит и оценить эффект можно будет только через месяц.
На мою область (грудь в зоне видимого декольте и внешняя часть бёдер) ушло около 15 тыс. р. и 40–45 минут. Делалось всё без обезболивания и достаточно терпимо. Хотя я жуткая трусиха — когда мне делали ноги, приходилось их придерживать, т. к. бёдрышки отъезжали сами по себе. Долго думала, каким словом описать ощущения во время процедуры и остановилась на «жгущие» — моментное обжигающие касание. Но через полчаса всё прошло, осталось лишь покраснение.
Растяжки стали менее заметные и глубокие, побелели. Сказали, что между процедурами нужно мазать Пантенолом и персиковым маслом. Я ещё покупала мумиё в таблетках и добавляла в детский крем.
Мне не помогли кремы. Я и Контрактубекс пробовала, и Бадягу, и кофейный скраб с мумиё, и обёртывания уксусом… да, растяжки стали бледные, но не прошли. Может быть, потому, что они у меня очень широкие, есть шириной по 5–7 мм.
Некрасивые полосы появляются тогда, когда их не ждёшь и потом «сопровождают» всю оставшуюся жизнь. Избавиться от них непросто. Если свежие растяжки ещё способны реагировать на косметические средства ухода за кожей, то старые требуют серьёзных действий. Но не нужно отчаиваться, комплексная терапия в сочетании с долей упорства сделает недостаток незаметным.