Как избавиться от растяжек на попе и предотвратить их появление

Крем на ягодице

Любой человек, которому не чуждо стремление к совершенству, желает иметь стройное упругое тело с правильными округлыми формами и без каких-либо изъянов. Однако на пути к мечте могут возникнуть такие препятствия, как, например, растяжки на попе. К сожалению, они не щадят ни женщин, ни подростков и могут появиться в любом возрасте даже у спортсменов, к тому же убрать их достаточно сложно.

Растяжки на попе: от чего могут появляться

Растяжки, или стрии, в области ягодиц — явление нередкое среди юных и зрелых людей. При этом обращают на них внимание в основном те, кто особенно тщательно заботится о каждом сантиметре своего тела. Эта его часть почти всегда скрыта от посторонних глаз, но такого рода дефекты заметно снижают самооценку человека, лишают уверенности в собственной привлекательности.

Растяжки представляют собой полосовидные рубцы, образовавшиеся в результате микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы. Чаще всего стрии локализуются на бёдрах, груди, животе, ягодицах, чуть реже — на спине.

На ранней стадии на коже образуются полоски багрового или лилового оттенка толщиной от 2 до 10 мм и длиной до 1 см. Постепенно они заживают, теряют первоначальный цвет и становятся похожими на обрывистые белёсые линии.

Застарелые растяжки на попе
Застарелые растяжки на попе не поддаются маскировке и становятся еще более заметными на загорелом теле

К сожалению, избавиться от застарелых стрий гораздо сложнее и практически невозможно в домашних условиях. Можно прибегнуть к дорогостоящим косметическим процедурам в салонах, но и они не гарантируют идеального результата. Вот почему имеет смысл начинать борьбу на ранней стадии, пока не образовались соединительные волокна, которые превратят зажившие микротрещины в выцветшие линии, не поддающиеся ни загару, ни маскировке.

Причины появления проблемы

Обычно стрии образуются на теле без каких-либо предшествующих симптомов. Что же касается ягодиц, то на них многие обнаруживают дефект случайно, например, переодеваясь перед зеркалом. Иногда на коже возникает кратковременный зуд, когда она подвергается деформации, но на это мало кто обращает внимание.

Основная причина появления проблемы — снижение уровня коллагена и эластина. Это приводит к потере упругости кожи, а в таком состоянии она становится очень уязвимой и любой гормональный сбой, перенапряжение или изменение массы тела могут отразиться в виде мелких травм. В группу риска чаще всего входят беременные женщины, молодые люди в пубертатный период, а также люди со склонностью к полноте.

Растяжки на ягодицах у мужчин появляются крайне редко. Как правило, в результате резкого увеличения мускулатуры, связанного с приёмом стероидных препаратов или интенсивными тренировками.

Есть мнение, что приседания со штангой могут стать причиной образования стрий на бёдрах и ягодицах, однако данная гипотеза ничем не подтверждена и считается ошибочной.

Существуют следующие факторы, способствующие образованию растяжек на попе:

  • резкий набор мышечной и жировой массы;
  • гормональная перестройка организма и сбои в этой сфере;
  • приём препаратов, содержащих гормоны, в том числе и противозачаточных средств;
  • генетическая предрасположенность;
  • некоторые заболевания, связанные с нарушением эндокринной системы;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • неправильное питание и нарушения питьевого режима.

Можно ли избавиться от стрий на ягодицах, бедрах и ногах

Какими бы мелкими и тонкими ни казались полосовидные шрамы на попе, они способны испортить даже самые совершенные формы. К сожалению, бороться с любыми растяжками в домашних условиях имеет смысл лишь до тех пор, пока те ещё окончательно не выцвели. В остальных случаях можно слегка уменьшить их выраженность, сделав недостаток менее заметным. Чтобы полностью и навсегда избавиться от застарелых стрий, потребуется помощь профессионального косметолога и применение аппаратных процедур.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях

Самостоятельная коррекция растяжек на коже ягодиц подразумевает долгий и утомительный процесс, требующий регулярного приложения усилий, большого запаса терпения и некоторых финансовых затрат. Несложные процедуры с использованием различных косметических продуктов помогут в скором времени вернуть попе привлекательный вид, сделать её более гладкой и упругой.

Скрабы, выравнивающие рельеф кожи

Средства, содержащие в своём составе абразивные частички, мало-помалу очищают, массажируют, шлифуют поверхность кожи с рубцовыми изменениями. Можно приобрести готовые тюбики со скрабом в магазине либо сделать его самостоятельно из остатков молотого кофе, соли и сахара. Регулярное отшелушивание ягодиц ускорит регенерацию повреждённых тканей, улучшит микроциркуляцию. Процедуру следует выполнять прямо во время принятия душа.

Самодельный скраб из остатков молотого кофе и соли
Молотый кофе — отличная основа для приготовления скраба в домашних условиях

Способ приготовления и применения кофейного скраба:

  1. В столовую ложку любого базового масла (олива, жожоба, кокос, миндаль) капните немного цитрусового эфирного масла, а затем соедините с кофейным жмыхом.
  2. Состав нанесите на губку или массажную рукавицу и помассируйте проблемные зоны круговыми движениями.
  3. Обработайте так каждую ягодицу (по 5 минут).
  4. Смойте скраб под тёплой струёй.
  5. Увлажните обработанные участки питательным кремом.

Баночный массаж

Обработка ягодиц вакуумными банками тоже усиливает прилив крови, улучшает лимфоток, но только на более глубоком уровне. Растительное масло в этом случае обеспечит лёгкое скольжение и увлажнение в ходе манипуляций. В качестве основы используйте только чистые продукты холодного отжима (без искусственных добавок). Например, кокосовое или оливковое. А эфирные масла розы, нероли, лаванды, пачули или розмарина, добавленные в небольшом количестве (1–2 капли), только приумножат эффект.

Эфирное масло розы в прозрачном флаконе и цветы
Эфирное масло розы возвращает коже упругость и эластичность

Очень важно работать с тщательно очищенным эпидермисом, а все движения выполнять по ходу лимфотока (то есть снизу вверх). Регулировать силу всасывания нужно очень осторожно, иначе вместо гладкой кожи получите кровоподтёки с разрывами сосудов. Некоторые женщины заменяют масло натуральным мёдом, справедливо считая, что его целебные свойства усилят действие вакуума, заодно обогатят эпидермис витаминами и минералами.

Пошаговая техника выполнения:

  1. Разогрейте кожу на ягодицах в течение минуты, применяя приёмы поглаживания и растирания.
  2. Обильно смажьте маслом разрабатываемый участок.
  3. Приложите банку к коже, сожмите её, выпустив воздух, и отпустите.
  4. Плавно двигайтесь по массажным линиям, используя минимальную силу вакуума. При этом придерживайте обрабатываемый участок от растяжения свободной рукой.
  5. Постепенно усиливайте силу всасывания и продолжайте массировать в течение 5–6 минут.
  6. Завершите процедуру расслабляющим ручным массажем.

Под конец можно пройтись по попе кубиками льда, чтобы быстро успокоить покрасневшую кожу и предотвратить появление синяков. Чтобы запустить процесс регенерации, достаточно массировать ягодицы в течение 5–10 минут. Курс лечения состоит из 15–20 процедур, которые можно выполнять ежедневно или через день, а затем 1 раз в неделю для поддержания эффекта.

Тело девушки, отмеченное массажными линиями
Есть точки, которые не рекомендуется или даже запрещается массировать, например, лимфатические узлы

Внимание! Беременным женщинам выполнение баночного массажа строго противопоказано!

Обёртывания

Обёртывания — это более щадящая процедура, но она занимает много времени. Такие сеансы помогают не только устранить растяжки, но и успешно бороться с апельсиновой коркой. В качестве ингредиентов смеси для нанесения можно использовать тот же мёд, различные масла с добавлением витаминов A и E, косметическую глину, сок алоэ, мумиё, антицеллюлитные кремы и т. п.

Подготовленный состав обычно распределяют по очищенной и слегка распаренной коже ягодиц, обматывают пищевой плёнкой, укутывают тёплой тканью и оставляют на 20–40 минут, затем смывают. Рекомендуется делать 3 сеанса в неделю в течение 1–2 месяцев. Через полгода курс можно повторить.

Рецепт смеси с мумиё:

  1. Растворите две таблетки средства в небольшом количестве тёплой воды.
  2. Выдавите детский крем в ёмкость.
  3. Смешайте ингредиенты.
Мумиё
Мумиё уменьшает размер существующих растяжек и снижает интенсивность их цвета

Аптечная коррекционная косметика

Бороться с растяжками помогают и кремы, если в их составе присутствуют такие компоненты, как:

  • ретинол (витамин A);
  • токоферол (витамин E);
  • масло какао;
  • аскорбиновая и гликолевая кислоты.

Приведём в пример два французских продукта, зарекомендовавших себя как наиболее эффективные.

Stretch Mark Control — крем, выпускаемый компанией Clarins. Препарат положительно воздействует на структуру кожных покровов, стимулирует выработку коллагена и эластина, ускоряет заживление свежих рубцов.

Крем Stretch Mark Control
Крем от растяжек Stretch Mark Control от Clarins предназначен для повышения эластичности кожи и предотвращения растяжек

Крем-гель Body Biovergetures представляет собой активный коктейль от Biotherm. Содержащийся в нём увлажняющий комплекс повышает тургор кожи и восстанавливает его структуру.

Крем-гель Body Biovergetures
Крем-гель Body Biovergetures от Biotherm используют как для профилактики появления растяжек, так и для их устранения

Считается, что французская косметика самая лучшая в мире и способна решить все проблемы с кожей. Но ведь растяжки — это всё-таки не морщины, а шрамы, пусть даже и очень мелкие, поэтому прибегать к ней стоит лишь тогда, когда нужно предотвратить появление стрий. Возможно, что китайский крем «Зелёный чай», который когда-то мне помог избавиться от пигментных пятен на лице, справится с проблемой лучше, но это личная гипотеза. Помню, как через несколько дней после применения появилось лёгкое жжение, затем чувство стянутости и сильное шелушение. Потом оказалось, что под слоем «чешуек» пряталась новая кожа, более чистая и ровная.

Аппаратная косметология в борьбе с растяжками

К профессиональным способам борьбы чаще всего прибегают тогда, когда другие уже не помогают. Однако аппаратная методика тоже не всесильна и не даёт 100% гарантии. Для достижения идеальной гладкости требуется полное иссечение рубца, что возможно только с помощью оперативного вмешательства (абдоминопластики). Рассмотрим самые эффективные и безопасные процедуры.

Химический пилинг

Метод химического пилинга подразумевает нанесение агрессивных кислот под наркозом, в результате чего происходит ожог верхнего слоя кожи. Это заставляет повреждённую ткань продуцировать необходимый для восстановления клеток коллаген.

Процедура имеет большое количество побочных эффектов.

Лазерная коррекция

Процедура на ягодицах в клинике с применением лазерных технологий требует тщательной и продолжительной подготовки. После такой глубокой проработки кожа как минимум 2 недели нуждается в восстановительном уходе, а потом ещё 4–6 месяцев её следует беречь от воздействия ультрафиолетовых лучей. В ходе процедуры рубцовая ткань около часа выжигается лазером. Практика показывает, что лазерные технологии в сочетании с фототерапией или фототермолизом более эффективны. При таком комплексном подходе сглаживание поверхности происходит на фоне маскировки стрий под цвет кожи или замещения соединительной ткани новыми волокнами.

Мезотерапия

Мезотерапия — процедура, во время которой косметолог вводит в проблемные участки смесь, содержащую в своём составе определённые вещества (аминокислоты, коллаген, витамины, вытяжки растений). Они ускоряют процесс регенерации, стимулируют обновление клеток и выработку необходимых для поддержания прочности и эластичности кожи соединений. Чтобы достичь желаемого результата, нужно пройти курс из 10–15 сеансов.

фото ягодиц до и после аппаратной коррекции
После использования методов аппаратной коррекции значительно минимизируются следы растяжек

Противопоказания к применению методов избавления от растяжек

Прибегая к тому или иному косметическому средству, вместо ожидаемого положительного эффекта можно получить серьёзные повреждения. Старайтесь внимательно изучить инструкцию к применению препарата и провести предварительный тест на реакцию. Помните, что у вас может быть индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов средства. Чтобы быть уверенным в надлежащем качестве косметических продуктов, покупайте их в специализированных магазинах.

Все аппаратные процедуры должны проводиться только квалифицированным специалистом после тщательного обследования для выявления противопоказаний. У каждого метода свои ограничения, здесь приведён только общий список:

  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • онкология и предраковые состояния;
  • гемофилия и некоторые другие болезни крови;
  • инфекционные и кожные заболевания в стадии обострения;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сердечная, почечная или печёночная недостаточность;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • сахарный диабет и тиреотоксикоз тяжёлой формы;
  • психические расстройства;
  • лихорадка;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость.

Профилактика появления проблемы

Понимая, что в организме существуют процессы, не поддающиеся контролю (генетическая предрасположенность, гормональные изменения), сложно предусмотреть все нюансы. Однако соблюдение здорового образа жизни позволит свести риск возникновения растяжек к минимуму. Для этого соблюдайте ряд правил:

  • измените свой рацион, пусть в нём преобладает белковая пища, фрукты, овощи и зелень;
  • старайтесь пить в течение дня несколько стаканов чистой воды;
  • поддерживайте оптимальный вес, не допуская резкого уменьшения/увеличения массы тела;
  • регулярно укрепляйте мышцы ягодиц физическими упражнениями, это улучшит кровообращение и позволит дольше сохранять эластичность кожи;
  • принимайте контрастный душ (если нет противопоказаний к такой процедуре).

Женщины в период беременности могут использовать корректирующее белье, действие которого соизмеримо с лёгким массажем.

Видео: эффективное средство от растяжек

Отзывы

Крем против растяжек Biotherm Biovergetures мне подарила сестра год назад. Особо никогда не заморачивалась наличием растяжек на пятой точке, поскольку они у меня появились ещё в подростковом возрасте из-за гормональных изменений. У многих они есть, такая наша природа. Никаких комплексов по этому поводу у меня не было, да они и не сильно видны. Пользовалась я этим кремом в течение полугода, активно мазала попу. И скажу, что приятно удивлена, растяжки, конечно, совсем не исчезли, но их толщина точно сузилась. Они стали едва заметными и тонкими. Я похвасталась этим достижением своей сестре, она ответила, что этим кремом мажет лицо и кожа стала очень хорошая. Скажу, что я довольна, и теперь всем советую, если увидите этот крем в продаже, смело покупайте!

Татьяна Варламова

http://otzovik.com/review_3525240.html

Во время беременности у меня появилось множество растяжек. И после родов, я решилась задать им жару — пойти на удаление лазером Smile. Почему я выбрала Паломар? Этот лазер наиболее безболезненный, является фракционным. Косметолог сразу же предупредила, что на мои свежие растяжки потребуется процедуры 2–3. И какого-то внеземного эффекта после одной процедуры ждать не стоит. А оценивать можно через месяц после процедуры. Также сказала, что неприятные ощущения пройдут минут через 40 после процедуры.

Я решила на пробу сделать грудь и внешнюю часть бёдер. Сразу после процедуры ощущения в обработанных областях были схожи с долгим пребыванием на солнце вперемешку с какой-то вялостью. Растяжки стали менее заметными, менее глубокими, побелели. Но это только первая процедура. После процедуры нельзя загорать полтора месяца. Я ещё мазалась кремом с мумиё. Мумиё я покупала в таблетках и добавляла в детский крем. Утром мешала в баночке крем с 5–6 таблетками. Закрывала, ставила в тёмное место и оставляла до вечера. К вечеру мумиё превращается в тёмно-коричневую жижу, я всё это дело перемешивала и наносила. Сверху надевала старые штаны. Покраснение сошло через три недели. А растяжки заметно сократились и уменьшились. Рекомендую!

Tigrusha

http://irecommend.ru/content/udalenie-rastyazhek-lazerom-kak-ubrat-rastyazhki-chem-mazatchtoby-sdelat-nezametnymi-foto-do

Я как и любая девушка,получившая такой «подарок» от судьбы как растяжки, искала множество вариантов их устранения. В моем случае они появились за 2 недели до родов. Их не много, но они не эстетичны и находятся около пупка, что создает мини комплексы при ношении того же раздельного купальника. Попробовав в свое то время кучу ср-в, массажа и прочего я приобрела «Крем-гель для тела от растяжек Biotherm Biovergetures», покупала его в рив гоше, консультант обещала как минимум уменьшение стрий (растяжек). Будучи наивной и вечно верящей в чудо я приобрела этот продукт, кажется, за 2300р за 150мл. Вскрыв тюбик я отметила более менее приятный запах, консистенция тоже весьма хороша, не липкая и довольно быстро впитывается и увлажняет кожу да и сама туба удобная в использовании. НО речь ведь и не об этом, не так ли милые девушки ) Главное, что мы ожидаем, — это результат) Спустя месяц, каждодневного использования, а это утром и вечером + у меня был курс интенсивного массажа и физ. нагрузки, растяжки как были так и остались) И через пару месяцев использования тоже)

Prada

http://irecommend.ru/content/samovnushenie-i-bolee-effektivno

желаю всем, чтобы растяжки на попе были самой большой вашей проблемой. если уж так страдаете, то сходите и сделайте себе курс мезотерапии, есть препараты, которые помогают. правда 200 уколов в *** это вам не фунт изюму, но красота требует жертв.

звезда мишлен

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3953995/1/#m22145502

у меня тоже есть растяжки не попе. Раньше дико комплексовала, а потом поняла что смысла нет… Мажусь кремами, делаю пилинги, массажи. Растяжки не пропадут, но всё таки хоть что-то.

Гость

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3953995/1/#m22145544

Я свои очень хорошо сгладила курсом ампул Лиерак Фитоластил, вроде 5 коробок на курс надо. Не то что полностью пропали, но сгладили по цвету и фактуре, а до этого как шрамы белые были, сейчас практически незаметны.

Anonymous

https://eva.ru/topic/33/2233464.htm?messageId=55605327

Эфирные масла (апельсин, розмарин, петитгрейн) добавляете капель по 5 в крем или базовое масло. От растяжек кремы не покупайте, они не помогут. О порошке бадяги прочла, попробую. Убрать их совсем наверное и нельзя, но я свято верю и руки не опущу!!! Для себя делаю! А мч их не замечают даже, как правило))

Иркин))

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3953995/1/#m22190178

Свежие растяжки можно убрать полностью!!!! А старые значительно можно уменьшить, используя мумие!!! Почитайте информацию в интернете. Мумие надо развести в креме и нанести массажными движениями по направлению лимфотока. Многим это помогло, я только начала, но уже вижу результат, они стали значительно незаметнее!!!

Юля

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3953995/1/#m24514505

Попробуйте массаж мёдом в сауне, лучше в бане. Немного лучше становится. А бесследно уже не пройдёт.

Верунчик

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/pojavilis_rastjazhki_na_pope/

сейчас мне больше 20-ти, постоянно занимаюсь спортом и всякие притирки делаю из глины, меда и масел. и вы знаете, на подтянутой попе растяжки даже очень ничего смотрятся. это как признак спортивности. пригладитесь, они у всех спортсменов есть из-за шпагатов и роста мышц.

Н

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3953995/1/#m27609525

Растяжки можно скипидарными ваннами убрать, без всяких косметических процедур. Денег много тратить не придется.

Это я

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3953995/2/#m29765777

Мумиё. Но это долго, нудно и плохо пахнет. А вообще трудно с ними что-то сделать. Я мазала мумие, растяжек конечно стало меньше, но у меня терпения не хватило.

*N.P*

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/pojavilis_rastjazhki_na_pope/?page=2

Избавление от растяжек на попе — процесс, требующий серьёзных усилий. А иногда и финансовых затрат, если обращаться за помощью к профессионалам. Однако результат того стоит, ведь не зря говорят, что красота — страшная сила.