Неприятные проявления целлюлита сегодня знакомы не только женщинам, но и мужчинам. Один из самых безопасных методов избавления от проблемы — антицеллюлитные обёртывания. Последние можно делать как у косметолога, так и самостоятельно. Но прежде чем пробовать обёртывания в домашних условиях, ознакомьтесь с рецептами и нюансами их применения.
Целлюлит представляет собой застойное явление в жировой ткани. Проблема возникает на почве структурных изменений в подкожно-жировой клетчатке. В связи с этим происходит нарушение притока крови к тканям, что приводит к отёкам и расширению капилляров. Целлюлит легко обнаружить: достаточно сильно сжать кожу бедра. Если вы увидите углубления различной величины, то проблема присутствует. Но если в расслабленном состоянии неровностей нет, значит справиться с неприятным рельефом кожи вам будет легко. Главное — начать бороться с проблемой как можно раньше.
Каким образом обёртывания помогают против целлюлита
Регулярные и правильно выполненные обёртывания в домашних условиях ничем не хуже процедур, проведённых в кабинете косметолога. Если после сеанса вы не почувствовали изменений, не торопитесь с выводами. Наберитесь терпения и со временем получите желаемый результат.
Обёртывания тонизируют, обновляют и подтягивают кожу
При регулярном применении обёртывания влияют на организм следующим образом:
активизируют кровоток;
выводят из клеток шлаки и токсины;
способствуют уменьшению количества подкожного жира;
улучшают циркуляцию крови в тканях;
размягчают образования, являющиеся причиной возникновения рыхлости эпидермиса;
насыщают клетки кожи влагой, витаминами и минералами;
За счёт вышеперечисленных свойств процедуры успешно борются с проявлениями целлюлита на начальных стадиях заболевания. Однако стоит учитывать: обёртывания помогают только при условии, что проблема решается комплексно. Если при регулярном выполнении процедур вы будете продолжать мало двигаться, неправильно питаться и пить недостаточно воды, то эффект будет минимальным.
Помогут ли обёртывания при борьбе с застарелым целлюлитом?
По истечении времени рыхлые ткани, поражённые целлюлитом, становятся более плотными. В связи с этим проблему решить труднее. Но если целлюлит не вызван нарушением гормонального фона, то добиться хорошего результата всё же удастся. Регулярно проводите процедуры, а также старайтесь предпринимать сопутствующие меры: употребляйте больше фруктов и овощей, пейте достаточно жидкости, делайте массаж и будьте физически активными. Обёртывания от целлюлита в домашних условиях очень эффективные. При соблюдении этих условий результат не заставит себя ждать!
Насколько уменьшаться объёмы за один сеанс?
Никто точно не скажет, сколько сантиметров в талии вы потеряете за одну процедуру. Каждый организм индивидуален, поэтому рассуждать об уменьшении объёмов нет смысла. Однако многие замечали, что после обёртывания талия сужается на 1–2 сантиметра. Но необходимо учитывать, что большая часть потерянного объёма — это вода, которая после сеанса снова оказывается на своём месте.
Разновидности антицеллюлитных обёртываний
Существует три основных вида обёртываний:
Горячее. Не воспринимайте название слишком буквально. Температура состава, как правило, комфортная, а эффект нагревания появляется благодаря ускорению кровообращения в тканях. Кроме того, горячее обёртывание расширяет сосуды и поры.
Холодное. Во время процедуры происходит сужение не только капилляров, но и сосудов покрупнее. Кровь и лимфа доставляют шлаки и токсины к внутренним выделительным органам на протяжении всего сеанса.
Нейтральное. Такое обёртывание не вызывает жжения и не охлаждает кожу. Процедура переносится легче, а результат аналогичный. Основной принцип действия нейтральных обёртываний — насыщение кожи витаминами и микроэлементами, а также бережное смягчение эпидермиса.
При отсутствии противопоказаний рекомендуется чередовать горячие, нейтральные и холодные обёртывания. Последние заметно повышают тонус кожи, в то время как первые способствуют быстрому и эффективному обновлению тканей. Нейтральные процедуры глубоко питают и увлажняют эпидермис, благодаря чему целлюлит постепенно рассасывается.
Основные принципы выполнения обёртывания в домашних условиях
Как и у любой косметической процедуры, у обёртывания есть основные принципы выполнения:
Время выполнения процедуры варьируется от 30 до 60 минут, в зависимости от используемого рецепта. Это оптимальный период, за который питательные компоненты состава успеют проникнуть в ткани. Если передержать средство, то могут возникнуть негативные последствия: чрезмерное нагревание или охлаждение внутренних органов, раздражение на кожи и так далее.
Курс процедур, как правило, включает в себя 10–12 сеансов. Затем необходимо прерваться на месяц и при необходимости возобновить. Обязательно придерживайтесь периодичности выполнения обёртываний: не делайте их чаще одного раза в два дня.
Не занимайтесь спортом и не выполняйте тяжёлую физическую работу во время проведения сеанса. Подобные действия могут привести к созданию сильного стресса для организма, поскольку нагрузка на сердце увеличится. Идеальным вариантом будет отдых в постели с хорошей книгой.
Не ешьте за два часа до выполнения обёртывания. Если во время процедуры организм будет занят перевариванием пищи, эффективность сеанса значительно снизится. Лучше, если все внутренние резервы будут направлены на сжигание жира и борьбу с целлюлитом. После процедуры также не рекомендуется есть в течение часа.
Окутайтесь тёплым одеялом. Это значительно усилит термо-эффект.
Если во время процедуры возник дискомфорт (стало очень жарко или холодно, закружилась голова и т.д.), немедленно смойте состав.
Этапы выполнения процедуры на руках, ногах, бёдрах, животе и ягодицах
Чтобы результат от проведения процедуры был максимальным, последовательно выполняйте следующие этапы:
Прежде всего постарайтесь тщательно очистить кожу. Рекомендуется принять ванну или сходить в сауну, чтобы удалить максимум загрязнений с поверхности эпидермиса.
Нанесите грубый скраб, чтобы избавиться от омертвевших клеток. Кроме того, средство поможет раскрыть поры, благодаря чему полезные вещества из состава обёртывания будут впитываться лучше.Перед нанесением обёртывания рекомендуется обработать кожу скрабом
По возможности сделайте небольшой массаж проблемных зон. Просто помните кожу, как умеете. Основная цель этапа — разогрев эпидермиса.
Готовым составом смажьте проблемную зону: руки, ноги, бёдра, живот или ягодицы. При нанесении двигайтесь снизу вверх. Слой должен быть достаточно толстым: 0,2–0,5 см. Лучше делать обёртывание локально (только для одной зоны), чтобы не перегружать организм.Состав для обёртывания следует наносить плотным слоем
Оберните обработанные места пищевой плёнкой, сделанной из полиэтилена. Наденьте бельё, выполненное из натуральных тканей. Не пытайтесь натянуть колготки на проблемные зоны в надежде усилить эффект. Для процедуры выбирайте одежду свободного кроя.После нанесения состава оберните проблемные места пищевой плёнкой
Лягте и окутайтесь плотным одеялом (если обёртывание горячее). Последнее улучшит результат сеанса.
В зависимости от используемого рецепта отдыхайте 30–60 минут. Старайтесь не уснуть, чтобы не передержать состав на коже. Во время процедуры рекомендуется пить зелёный чай и негазированную воду.
По истечении положенного времени смойте средство. Удобнее это будет сделать в душе.
Воспользуйтесь антицеллюлитным кремом или увлажняющим лосьоном для тела.
Рецепты для обёртывания от целлюлита на бёдрах и ягодицах в домашних условиях
Существует множество рецептов для выполнения обёртываний в домашних условиях. Есть антицеллюлитные составы на основе глины, кофе, эфирных масел, горчицы, мёда, мази Капсикам, шоколада, водорослей и так далее. Одни рецепты предназначены для приготовления горячих обёртываний, другие для холодных. Есть также нейтральные составы. Попробуйте разные рецепты и определитесь, какие вам подходят больше.
Медовая процедура
Обёртывания на основе мёдане только борются с целлюлитом, но и обладают следующими свойствами:
антисептическое;
противовоспалительное;
лифтинговое;
регенерирующее.
Если мёд подогреть, то он утратит практически все свои полезные свойства. В связи с этим у обёртывания с продуктом пчеловодства есть особенность — отсутствие необходимости использования тёплого одеяла во время процедуры.
Процедура на основе мёда рекомендуется для устранения целлюлита на сухом и склонном к отёчности эпидермисе. Кроме того, сеанс отлично влияет на психику: способствует устранению депрессии и апатии, а также борется с хронической усталостью.
Мёд обладает согревающим свойством, поэтому все обёртывания на основе продукта считаются горячими
Для процедуры рекомендуется выбирать жидкий мёд. Но если вы приобрели застывший продукт, не расстраивайтесь. По мере нанесения на кожу мёд будет нагреваться и станет мягче.
Наиболее эффективными считаются следующие рецепты для обёртываний на основе мёда:
2 ст.л. горчицы в сухом виде развести тёплой водой до консистенции нежирного йогурта. Добавить чайную ложку соли, такое же количество яблочного уксуса и сахара. Прямо перед нанесением влить в смесь 10 г мёда. Если последний у вас в твёрдом виде, то сначала смазывайте им кожу. После того как мёд приобретёт более жидкую консистенцию, нанесите предварительно приготовленный состав поверх продукта пчеловодства. Обёртывание можно держать полчаса.
Немного подогрейте 50 мл молока и добавьте к нему 100 г мёда. Если кожа жирная, влейте в состав 0,5 ч.л. уксуса или спирта. Обёртывание можно выполнять в течение 60 минут.Молоко способствует смягчению и глубокому питанию кожи
Соедините мёд с растительным (кокосовым, оливковым или миндальным) маслом в соотношении 2:1. Можно добавить несколько капель цитрусового эфира. Состав держите на коже 1 час.Миндальное масло богато питательными веществами, благодаря чему делает кожу более гладкой
Разведите глину тёплой водой до консистенции сметаны. К составу добавьте мёд. На одну часть последнего приходится 2 части глины. Добавьте несколько капель настойки перца или щепотку сухого молотого чили. Едва ощутимое жжение во время процедуры — это нормально. Обёртывание держите не более 30 минут.
На основе глины
Для обёртывания на основе глины рекомендуется использовать продукт голубого или чёрного цвета. В составе этих субстанций содержится максимальное количество полезных компонентов (например, кремний), способствующих обновлению клеток и восстановлению соединительной ткани.
Обёртывание в домашних условиях рекомендуется выполнять на основе голубой или чёрной глины
Для приготовления обёртывания необходимо развести глину водой до консистенции сметаны. Смешивать средство лучше прямо перед использованием, поскольку оно очень быстро высыхает.
Не пользуйтесь металлической посудой для приготовления состава. Дело в том, что при реакции глины с материалом ёмкости может образоваться опасное вещество.
Держать обёртывание можно 1 час. Если вы добавляете в состав разогревающие вещества (перец и т.д.), то сократите время процедуры до 30 минут.
Глина отлично сочетается со следующими ингредиентами:
Любые эфиры. Понадобится всего пара капель. Против целлюлита лучше подходят цитрусовые эфирные масла. Во время процедуры вы можете ощутить лёгкое пощипывание. Если последнее станет слишком сильным, немедленно смойте состав.
Минеральная вода (разбавьте ей глину вместо обыкновенной). Таким образом вы дополнительно обогатите кожу полезными веществами.
Растительные масла: оливы, льна, кедра, миндаля, репейника и т.д. Не забывайте слегка подогревать эмульсии на водяной бане прямо перед использованием. Понадобится всего одна столовая ложка.Репейное масло нередко используется в косметических целях: для ухода за кожей, ресницами и волосами
Корица. Её добавляют в сухую глину в количестве двух столовых ложек. Корица способствует ускорению клеточного метаболизма. Кроме того, вещество имеет пряный аромат, благодаря чему процедура становится более приятной.Молотая корица не только придаст приятный аромат обёртыванию, но и даст дополнительный эффект — тонус эпидермиса
Сухая ламинария. На одну часть глины берётся одна часть водорослевого порошка. Состав настаивается треть часа.
Гуща от кофе. Соотношение — 1:1. Кофе отлично тонизирует кожу.
Жгучий перец. Количество — 1 ч.л. Вещество сильно разогревает эпидермис.
Мёд. Достаточно двух чайных ложек. Продукт пчеловодства дополнительно питает и разогревает кожу.
На основе кофе
Для приготовления обёртывания применяется и молотый продукт и гуща. Кофе ускоряет кровообращение и активизирует регенерацию клеток. Кроме того, продукт способствует уменьшению жировой прослойки и снятию отёчности.
Если вы берёте молотый кофе, то его обязательно нужно смешивать с дополнительным ингредиентом. Гущу можно использовать отдельно, но для приятной консистенции и удобства нанесения рекомендуется добавить немного растительного масла. Обёртывание держать на коже 30–40 минут.
Кофейная гуща тонизирует кожу и способствует постепенному исчезновению целлюлита
Состав на основе кофе станет ещё эффективнее, если добавить к нему следующие ингредиенты:
Цитрусовые эфиры и базовые масла (миндальное, оливковое и др.). Эти компоненты дополнительно питают и увлажняют кожу.
Витамины А и Е. Для разового применения хватит одной ампулы.Витамин Е сегодня можно приобрести в каждой аптеке
Мёд. Смешивается с гущей в соотношении 2:1.
Капсикам. На две столовые ложки кофейной гущи возьмите 1 горошину мази, 1 ст.л. масла оливы и тщательно всё перемешайте.
Красный перец. Для больших проблемных зон понадобится 1 ч.л. молотого продукта, для маленьких в два раза меньше.
С эфирными маслами
Эфирные масла нельзя использовать в чистом виде, они всегда являются дополнительными составляющими. Тем не менее обёртывания с ароматными веществами выделяют в отдельную группу, поскольку эффект от подобной процедуры превосходит все ожидания. В борьбе с целлюлитом наиболее подходящими эфирами являются:
лимонный;
розмариновый;
из корицы;
апельсиновый;
из бергамота;
из лемонграсса;
из чайного дерева.
Для приготовления обёртываний с эфирными маслами рекомендуется пользоваться следующими рецептами:
К двум столовым ложкам масла оливы добавить по 3 капельки эфира грейпфрута и апельсина, по 2 капли масла кипариса и можжевельника. Длительность процедуры — 45 минут.Масло апельсина считается одним из лучших средств при борьбе с целлюлиом
К двум столовым ложкам обыкновенного лосьона для тела добавить мало корицы и гвоздики в количестве нескольких капель. Такое обёртывание держат на коже 60 минут.Масло корицы имеет своеобразный, но приятный аромат
Взять любой массажный крем и вмешать в него масло грейпфрута и лимона в количестве двух капель. Продолжительность сеанса — 45 минут.Масло лимона насыщает кожу витаминами и уменьшает проявление целлюлита
Соединить 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. сока лимона, щепотку соли, масло корицы и апельсина в количестве нескольких капель. Состав немного подогреть и тщательно перемешать. Длительность процедуры — 30 минут.Благодаря сметане обёртывание с эфирными маслами имеет кремовую консистенцию
4 части масла оливы соединить с одной частью молотого чили. В состав влить несколько капель эфира апельсина. Оставить обёртывание на коже на 25 минут.Сухой молотый чили сегодня можно купить в любом продуктовом магазине
Во избежание негативных последствий придерживайтесь следующих правил использования эфиров:
Перед применением ароматного масла проведите тест на индивидуальную непереносимость: смажьте запястье эфиром. Если спустя сутки покраснения не возникло, смело пользуйтесь средством.
Старайтесь не покупать слишком дешёвые масла. Пусть у вас будет один, но качественный эфир.
Составы рекомендуется подогревать перед использованием. Не нужно дожидаться, пока смесь станет горячей. Достаточно разогрева до комнатной температуры. Благодаря этой простой манипуляции эфир будет эффективнее воздействовать на кожу.
Горячее горчичное средство
Все обёртывания на основе горчицы являются горячими. Продукт сильно разогревает клетки эпидермиса и активизирует обменные процессы в тканях. Для приготовления состава используется сухая горчица. Последнюю разводят водой до консистенции йогурта. Если вы почувствуете едва заметное жжение во время процедуры — не пугайтесь, это нормально. Но в случае, когда становится слишком горячо, лучше прекратить процедуру. Обёртывание с горчицей нельзя держать дольше получаса.
При покупке выбирайте горчицу, которая имеет насыщенный жёлтый оттенок
Чтобы процедура была эффективной, воспользуйтесь одним из следующих рецептов:
200 г сухой горчицы разведите водой комнатной температуры. Жидкость вливайте постепенно, чтобы избежать образования комочков.
200 г горчичного порошка смешайте с маслом оливы. Последнее понадобится в количестве 300 г. Масло оливы глубоко увлажняет и питает клетки эпидермиса.Масло оливы нередко используется в косметических процедурах: массаже, масках и обёртываниях
Сухую горчицу разведите водой до консистенции сметаны и добавьте к массе кофейную гущу в количестве 1 ст.л. Такое обёртывание отлично тонизирует кожу.
200 г сухой горчицы разведите жирной сметаной в количестве 300 г. В молочном продукте содержится сыворотка, благодаря которой появляется дополнительный эффект омоложения кожи.
50 г порошка горчицы смешайте с картофельным или кукурузным крахмалом. К сухой массе добавьте тёплого молока. Последнее необходимо в таком количестве, чтобы в итоге состав для обёртывания приобрёл консистенцию сметаны. Рецепт отлично подходит для чувствительной кожи.Картофельный крахмал отлично подойдёт для приготовления горчичного обёртывания
С кремом Капсикам
Капсикам представляет собой аптечную мазь для больных суставов. Средство славится разогревающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами. Активный компонент препарата — капсацин, изготавливаемый из перца чили. Капсикам является очень сильным препаратом, поэтому при его применении следует быть очень осторожными.
Капсикам предназначен для лечения суставной боли
Чтобы максимально обезопасить свою кожу от агрессивного воздействия средства во время процедуры, придерживайтесь следующих правил:
Предварительно соедините мазь с маслом оливы или миндаля в соотношении 1:5. Также смешивать Капсикам можно с любым кремом для похудения в той же пропорции.
Наносите средство локально. Если смазать составом с добавлением Капсикама всё тело, то можно сильно перегреть внутренние органы.
Не наносите продукт на живот.
Двигайтесь во время процедуры. Да, при выполнении обёртывания с Капсикамом можно не только лежать. Активные действия отвлекут вас от неприятных ощущений.
На одну процедуру не берите больше одной горошины мази.
Сразу после нанесения продукта тщательно вымойте руки.
Не пользуйтесь Капсикамом на протяжении 48 часов после процедуры по удалению нежелательных волосков.
Не загорайте и не посещайте солярий в течение 24 часов после проведённого сеанса.
Прежде чем применять препарат, изучите его противопоказания.
Не держите обёртывание с Капсикамом дольше получаса.
На основе шоколада
Какао-бобы содержат в своём составе множество витаминов, минералов и других полезных веществ. Но главное, в шоколаде присутствуют полифенолы. Последние борются со свободными радикалами и восстанавливают работу клеток. Кроме того, какао-бобы стимулируют выработку серотонина (гармона счастья). Благодаря этому обёртывание на основе шоколада предотвращает развитие депрессии и улучшает настроение. Помимо перечисленных свойств, какао-бобы способствуют повышению выработки коллагена, ускорению кровообращения и восстановлению повреждённых тканей, что очень важно при борьбе с целлюлитом.
Шоколад способствует не только повышению упругости кожи, но и улучшению настроения
Как выбрать шоколад для процедуры
Для процедуры выбирайте продукт с максимальным содержанием какао-бобов. Лучше взять чёрный шоколад, поскольку в молочном концентрация полезных веществ ничтожно мала. Также для обёртывания подойдёт натуральный какао-порошок.
Состав для шоколадного обёртывания удобнее приготовить на основе какао порошка
Как приготовить шоколадный состав для обёртывания
Залейте какао-порошок горячей водой так, чтобы получилась консистенция густого йогурта. Немного остудите массу во избежание ожога. Как правило, в состав шоколадного обёртывания не добавляют другие ингредиенты. Но при желании можно дополнить рецепт двумя каплями любого эфирного масла или чайной ложкой кофейной гущи.
Для приготовления обёртывания можно использовать не какао-порошок, а плитку шоколада. В этом случае растопите последнюю на водяной бане. Когда шоколад обретёт консистенцию сметаны, добавьте к нему остальные ингредиенты.
С водорослями
Сегодня порошок ламинарии можно купить в любой аптеке, поэтому домашнее обёртывание на основе водорослей стало доступно каждому. Помимо борьбы с целлюлитом, процедура способствует сужению шрамов и рубцов, а также повышению тонуса эпидермиса.
Сухие частички ламинарии быстро набухают в водной среде
Чтобы правильно сделать водорослевое обёртывание, последовательно выполняйте следующие пункты:
К 600 мл воды добавьте 150 г водорослевого порошка. Делайте это постепенно и постоянно помешивайте средство, чтобы избежать образования комочков. Используйте глубокую, удобную ёмкость.
Помешивайте массу до тех пор, пока она не станет консистенции густого йогурта.
Настаивайте средство ещё 15 минут, чтобы водоросли полностью набухли.
Нанесите состав как обычно и замотайте проблемную зону плёнкой, сделанной из полиэтилена.
Спустя 1 час смойте средство.
Ни в коем случае не используйте водоросли при наличии онкологических заболеваний.
С мятным маслом
Возьмите столовый уксус и воду в соотношении 1:1. Добавьте к составу несколько капель эфира мяты. Такое обёртывание удобно наносить с помощью бинтов. Процедура длится 60 минут.
Мятное масло охлаждает и подтягивает эпидермис
Обёртывание с маслом мяты охлаждает кожу, способствует повышению тонуса эпидермиса и является отличной профилактикой варикоза.
Видео: самые эффективные обёртывания против целлюлита дома
Меры предосторожности при похудении
Чтобы избежать неприятных ощущений во время и после процедуры, придерживайтесь следующих мер предосторожности:
Разогревайте тело, двигаясь исключительно от периферии к центру. Если проблемная зона — ноги, то начните смазывать составом ступни и икры. Когда нижняя часть конечностей разогреется, приступайте к области выше колен и бёдрам. Таким образом, организм успеет привыкнуть к необычным ощущениям и не испытает сильного стресса.
Тестируйте составы перед применением. Готовое средство наносите на внутреннюю сторону локтя и ждите сутки. Если спустя это время раздражения не возникло, то смело пользуйтесь рецептом. В противном случае немедленно смойте состав и обработайте кожу заживляющим кремом.
Не затягивайте плёнку слишком туго. Это может привести к нарушению микроциркуляции в обрабатываемых зонах и головокружению.
Не выполняйте физических нагрузок во время процедуры. Многие девушки в надежде усилить эффект от обёртывания, во время сеанса крутят педали велотренажёра, танцуют и бегают. Такие действия могут привести к следующим негативным последствиям:
обезвоживание;
смазмы;
повышение внутренней температуры тела;
аритмия;
повышенное потоотделение;
другое.
Противопоказания
Основными противопоказаниями к применению обёртываний являются:
Высокая температура. Обёртывание сильно разогревает или охлаждает тело, из-за чего ситуация может усугубиться.
Аллергическая реакция на состав. Не забывайте перед применением рецепта проводить тест на чувствительность.
Сердечно-сосудистые заболевания. Процедура повышает нагрузку на сердечную мышцу.
Воспалительные процессы в организме: пневмония и пр.
Кожные заболевания. Состав для обёртывания может вызвать раздражение на поражённых участках кожи.
Варикоз. При этом заболевании запрещено только горячее обёртывание. Холодный вариант, напротив, будет способствовать снятию усталости ног и повышению тонуса вен.
Гинекологические заболевания. Процедура может усугубить воспалительный процесс, так как при повышении температуры бактерии размножаются активнее.
Беременность и период кормления грудью.
Менструация.
Отзывы
Я частенько делаю разные процедуры, как в домашних условиях, так и в салонах красоты, но сегодня хочу поделиться одной из самых сладких и ароматных из них — процедурой шоколадного антицеллюлитного обертывания. Моя кожа заметно подтягивается, становится гладкой, нежной, мягкой, уходит лишняя жидкость. Да и настроение поднимается от таких приятных ароматных процедур.
Я делаю себе дома водорослевое обёртывание. За процедуру уходит от 300 до 800 грамм сухой ламинарии. Целлюлит ушёл, кожа подтянулась,самочувствие улучшилось.
Несомненно, я стану рекомендовать горчичное обёртывание абсолютно здоровым девушкам и женщинам. Результаты не заставляют себя долго ждать. Наверное, ни одно современное средство от целлюлита (крем или скраб) не сравнится по своей эффективности с медово-горчичным антицеллюлитным обёртыванием.
Горчичные обёртывания делают кожу более гладкой и упругой
Домашние обёртывания — отличный способ борьбы с целлюлитом. Процедура не требует больших денежных вложений, профессиональных навыков и временных затрат. Достаточно выделить полтора часа несколько раз в неделю, чтобы привести свою кожу в порядок. Если противопоказания отсутствуют, смело делайте антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях.
Екатерина, 23 года. Уроженка небольшого города Чкаловск. С ранних лет писала стихи и вела дневник, где излагала свои мысли и делала полезные заметки. Благо, сейчас появилась возможность делать это профессионально (спасибо, Моника!). Тема красоты и здоровья всегда была мне близка. Забота о своём внешнем и внутреннем состоянии - важнейшая составляющая жизни успешного и уверенного в себе человека.
