На сегодняшний день редко можно найти женщину, которая не сталкивалась с целлюлитом. Данная проблема беспокоит и мужчин, но значительно реже. Справиться с неровностями кожи можно с помощью нескольких способов. Лучше выбирать наиболее безопасные из них (например, маски от целлюлита в домашних условиях). Прежде чем выполнять такие процедуры, необходимо ознакомиться с их особенностями.
Содержание
Что такое целлюлит
Целлюлит представляет собой патологические образования на поверхности кожи. Большинство медиков признают проблему не только эстетическим недостатком, но и полноценным заболеванием. Последнее возникает в связи с нарушением кровотока в соединительной и жировой тканях. Из едва заметной неровности кожи целлюлит может преобразоваться в бугры и углубления, видимые невооружённым глазом. На последних стадиях заболевания пациенты нередко жалуются на ощущение обездвиженности поражённых зон. Именно поэтому с целлюлитом рекомендуется начинать бороться как можно раньше, чтобы остановить его развитие.
Что представляют собой антицеллюлитные маски
Домашние антицеллюлитные маски представляют собой косметические смеси собственного приготовления, предназначенные для борьбы с неровностями кожи. В состав средства могут входить разогревающие и охлаждающие вещества, благодаря которым продукт становится более эффективным.
Принцип действия масок основан на наличии множества полезных свойств компонентов для их приготовления. Различные составы воздействуют на поражённую область следующим образом:
- улучшают кровоток;
- снимают отёки;
- выводят лишнюю жидкость из клеток эпидермиса;
- выравнивают тон кожи;
- очищают клетки от скопившихся шлаков и токсинов;
- тонизируют ткани;
- подтягивают кожу;
- способствуют смягчению мембран жировых клеток;
- ускоряют процесс сжигания жира.
Маски отличаются от обёртываний. Первые действуют более поверхностно и быстро, зато использовать их можно значительно чаще. Обёртывания, в свою очередь, проникают глубоко в ткани, раскрывая поры и распаривая кожу. Обе процедуры рекомендуется выполнять с помощью пищевой плёнки. Однако маски не требуют применения дополнительных материалов.
Косметические продукты не являются панацеей. Целлюлит необходимо лечить комплексно: правильно питаться, пить достаточное количество воды, соблюдать режим сна и быть физически активным. В этом случае домашние маски будут способствовать более быстрому решению проблемы.
Правила выполнения процедуры
Чтобы домашняя маска была максимально эффективной, при проведении процедуры соблюдайте следующие правила:
- Правильно подготавливайте кожу к сеансу. Перед нанесением средства примите ванну с солью и содой, чтобы смягчить эпидермис и открыть поры. Рекомендуется также применить скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и ускорить кровоток.
Перед нанесением маски рекомендуется обработать кожу скрабом, чтобы удалить омертвевшие клетки эпидермиса - Наносите маску снизу вверх, тщательно втирая средство в эпидермис. Такой способ позволит улучшить кровообращение в тканях и повысит эффективность процедуры.
- Не держите маску на коже дольше 20 минут. Средства, в состав которых входят агрессивные компоненты (перец, горчица и пр.), действуют в течение четверти часа. Маски, обладающие мягким и безвредным составом, обычно выдерживают до 20 минут. Некоторым средствам необходимо больше времени (до полутора часов), поэтому при изучении рецептов будьте внимательны.
- Создайте эффект сауны, чтобы увеличить результативность сеанса. После того как маска будет нанесена на кожу, оберните обработанные области стрейч-плёнкой в несколько слоёв. Затем укутайтесь тёплым пледом или воспользуйтесь термоодеждой.
Для повышения эффективности антицеллюлитной маски оберните обработанную зону пищевой плёнкой - Применяйте антицеллюлитные домашние маски один раз в несколько дней, чтобы достичь заметного эффекта в максимально короткие сроки. Для первого опыта будет достаточно курса, состоящего из 15 процедур. Затем необходимо прерваться на несколько недель и при необходимости возобновить сеансы.
- Не зацикливайтесь на понравившемся рецепте. Дело в том, что кожа быстро привыкает к активным веществам и перестаёт на них реагировать. Постоянно чередуйте 2–3 самых эффективных на ваш взгляд маски, чтобы избежать ухудшения результата.
- Ополаскивайте кожу водой комнатной температуры сразу после сеанса. Рекомендуется также сделать расслабляющий массаж проблемных зон, чтобы клетки избавились от излишков влаги.
- Пользуйтесь антицеллюлитными кремами по окончании процедуры, это усилит эффект.
Меры предосторожности
Чтобы процедура прошла максимально комфортно, соблюдайте следующие меры предосторожности:
- Не используйте маски, в составе которых есть горчица, красный перец и другие агрессивные компоненты, для чрезмерно чувствительной или сухой кожи. Дело в том, что сильнодействующее средство может вызвать ожог или раздражение на нежных участках эпидермиса.
- Не держите маску дольше рекомендованного времени. Покраснение кожи и другие негативные последствия вам ни к чему.
- Не делайте маски впрок, натуральные средства необходимо использовать свежими.
- Не пользуйтесь эфирными маслами в чистом виде. Дело в том, что ароматные концентраты нередко входят в состав антицеллюлитных масок. Встречаются случаи нанесения ни с чем не смешанных эфиров в надежде усилить эффект. Подобные эксперименты могут привести к сильнейшему раздражению эпидермиса или даже вызвать ожог.
Неразбавленные эфирные масла нельзя использовать в качестве полноценной антицеллюлитной массажной смеси - Перед применением средства обязательно сделайте тест на аллергическую реакцию: просто нанесите немного маски на внутреннюю сторону запястья. Через 10 минут смойте состав и подождите сутки. Если в течение положенного времени раздражения не возникло, смело пользуйтесь маской.
Противопоказания к применению средства
Несмотря на то, что домашние антицеллюлитные маски являются полностью натуральными средствами, они всё же имеют некоторые противопоказания:
- период беременности и кормления грудью;
- критические дни;
- индивидуальная непереносимость компонентов маски;
- варикоз;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- болезни кожи (дерматит, экзема и пр.);
- воспалительные процессы, протекающие в органах таза;
- онкологические заболевания;
- гипертензия;
- болезнь Пейрони;
- гиперчувствительная кожа.
Необходимо аккуратно использовать средства собственного приготовления при наличии заболеваний щитовидной железы. Особенно это касается масок на основе водорослей.
Рецепты масок от целлюлита в домашних условиях
Существует множество рецептов домашних масок для борьбы с целлюлитом. Попробуйте несколько средств и выберите для себя наиболее эффективные.
С молотым перцем
Молотый перец считается одним из лучших продуктов для борьбы с «апельсиновой коркой» (бугорками на коже). Специя усиливает кровоток и разгоняет клеточный метаболизм. Для приготовления состава на основе такого средства понадобятся следующие ингредиенты:
- молотый красный перец на кончике ножа;
- 1 ч.л. масла оливы;
- 1 ч.л. мёда;
- щепотка корицы.
Тщательно смешивайте компоненты и наслаждайтесь процедурой. Жжение во время сеанса — это нормально. Не допускайте, чтобы кожу пекло слишком сильно. В этом случае немедленно смойте средство и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Маску не рекомендуется держать дольше четверти часа.
С горчицей (горчичная)
Горчица сильно разогревает эпидермис и активизирует процесс регенерации тканей. Чтобы приготовить маску, понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 ст.л. порошка горчицы с горкой;
- тёплая вода;
- 1 ст.л. сметаны;
- 1 ст.л. мёда.
Горчичный порошок необходимо развести до пюреобразной консистенции с помощью воды. В получившуюся кашицу нужно добавить сметану и мёд. Если последний у вас находится в застывшем состоянии, предварительно подогрейте его на водяной бане. Не переусердствуйте, пусть продукт станет лишь немного мягче. В противном случае вы рискуете лишить мёд его полезных свойств. Время действия средства — 15 минут.
Если во время процедуры вы ощутили сильное жжение, смойте маску раньше. При следующем применении добавьте в состав больше сметаны и мёда, чтобы средство действовало мягче.
С мукой
Антицеллюлитную маску с мукой следует держать на коже дольше остальных. Для максимально эффективного воздействия средству необходимо полтора часа. Чтобы приготовить маску с мукой, вам понадобятся:
- 2 ст.л. яблочного уксуса;
- 2 ст.л. мёда;
- мука.
Соедините яблочный уксус с мёдом. Последний необходимо предварительно слегка подогреть на водяной бане. К вязкой массе добавьте такое количество муки, чтобы средство обрело консистенцию густого йогурта. Маска не должна быть чрезмерно жидкой или плотной.
С глиной
Глина способствует снятию отёков за счёт одного из своих главных свойств — вытягивания из клеток эпидермиса излишков влаги. Кроме того, продукт выводит шлаки и токсины из тканей. Для приготовления глиняной антицеллюлитной маски понадобятся:
- 3 ст.л. глины;
- немного тёплой воды;
- 2 ст.л. кофейной гущи или молотых зёрен кофе;
- 3 капли масла розмарина.
Глину разведите водой так, чтобы продукт обрёл консистенцию кашицы. Добавьте к массе оставшиеся компоненты и наслаждайтесь процедурой. Время действия маски — 20 минут.
С кофе (кофейная)
Кофе отлично тонизирует и подтягивает кожу. Чтобы сделать антицеллюлитную маску на его основе, понадобятся следующие компоненты:
- 2 ст.л. сухой кофейной гущи (или молотых зёрен);
- 4 ст.л. морской соли;
- 2 ст.л. мёда;
- 1 ст.л. оливкового масла;
- 10 капель эфирного масла грейпфрута или лимона.
Необходимо соединить ингредиенты и использовать маску во время принятия душа следующим образом: наносить смесь на поражённые целлюлитом зоны с помощью массажных движений и оставлять на 3–5 минут.
С морской капустой
Любые водоросли являются сильными антиоксидантами. Это означает, что средства, приготовленные на основе морских растений, нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов и замедляют старение клеток. Регулярное применение маски на основе морской капусты приводит к выравниванию кожного рельефа и укреплению организма в целом. Для приготовления средства из водорослей понадобятся:
- 2 упаковки сухой морской капусты (или любых других водорослей);
- 2 литра горячей воды.
Залейте водоросли водой и дайте им настояться в течение часа. Когда смесь набухнет, следует её процедить. После этого смело наносите кашицу на поражённые целлюлитом зоны, оборачивайте обработанную кожу плёнкой и укутывайтесь тёплым одеялом. Время действия маски — 1 час.
Из пчелиного воска
Маска из горячего воска эффективно смягчает и разглаживает эпидермис. При регулярном применении средство способствует устранению целлюлита и омоложению кожи. Сделать маску самостоятельно сложно, поэтому лучше приобретите готовый продукт в аптеке, косметическом магазине или на сайте в интернете. Разогрейте средство, следуя инструкции по применению. Нанесите горячий воск на кожу, используя специальную щёточку. Обработанные области оберните плёнкой. Продолжительность процедуры — 30 минут.
С эфирами
Эфиры являются сильно насыщенными продуктами, благодаря чему действуют очень эффективно, а расходуются экономно. Ароматные концентраты всегда смешивают с базовым маслом (миндальным, оливковым, жожоба или кокосовым). Наиболее эффективными для борьбы с «апельсиновой коркой» считаются следующие эфиры:
- цитрусовые;
- герани;
- имбиря;
- корицы;
- кипариса;
- можжевельника;
- пачули;
- чёрного перца;
- розмарина;
- фенхеля;
- тимьяна;
- шалфея.
Соединяйте базовое и эфирное масло в соотношении 10:1 и наслаждайтесь процедурой. Время действия маски — 20 минут. Если кожа сухая, то по окончании сеанса средство можно не смывать. Достаточно будет просто протереть кожу салфеткой.
При приготовлении маски можно использовать сразу несколько эфиров с антицеллюлитным эффектом. Ориентируйтесь на свой вкус: соединяйте масла, запах которых вам больше нравится.
С сухим молоком
Маска на основе сухого молока и мёда смягчает, разглаживает и питает эпидермис. При регулярном применении средства рельеф кожи выравнивается, а признаки целлюлита постепенно исчезают. Мёд сильно разогревает кожу, поэтому при проведении процедуры рекомендуется обернуть обработанные места плёнкой, чтобы усилить эффект. Для приготовления маски понадобятся:
- 1 ст.л. сухого молока;
- 2 капли эфирного масла апельсина;
- 2 ст.л. мёда.
Соедините компоненты и наслаждайтесь процедурой. Длительность сеанса — 20 минут.
С порошком какао
Какао тонизирует кожу и разглаживает образовавшиеся из-за целлюлита неровности. Выбирайте качественный шоколадный порошок, чтобы получить максимальный результат от процедуры. Для приготовления состава необходимы следующие компоненты:
- 2 ст.л. порошка какао;
- 0,5 ст.л. миндального масла;
- 0,5 ч.л. молотой корицы;
- 1 ст.л. молока (любого, но лучше козьего).
Смешайте ингредиенты, нанесите получившееся средство на кожу и оберните обработанные зоны плёнкой. Маска действует в течение часа.
С соком грейпфрута
Грейпфрут обладает следующими полезными для кожи свойствами:
- тонизирует ткани;
- предотвращает преждевременное старение клеток;
- нормализует активность сальных желез;
- отбеливает пигментные пятна;
- выравнивает цвет.
Чтобы приготовить маску на основе цитрусового сока, понадобятся:
- горсть мелкой соли;
- свежевыжатый сок одного крупного грейпфрута.
Необходимо смешать ингредиенты. Наносить состав будет удобнее с помощью специальной кисти или спонжа. Время воздействия маски — треть часа.
Если нет возможности использовать свежевыжатый сок, замените его покупным аналогом или эфиром.
С мускатным орехом
Молотый мускатный орех способствует устранению излишков кожного сала с поверхности эпидермиса, подсушивает прыщи, активизирует процесс обновления клеток, делает шрамы от акне менее заметными и улучшает кровоток. Чтобы приготовить маску с ароматной пряностью, понадобятся:
- 0,5 ч.л. молотого мускатного ореха;
- 0,5 ч.л. молотого перца чили;
- 1 ст.л. жирных сливок;
- 1 ст.л. масла оливы;
- 2 ст.л. мёда.
Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой. Время воздействия маски — 40 минут.
С имбирём
Имбирь обладает рядом полезных для кожи свойств:
- тонизирует ткани;
- способствует исчезновению мелких морщин;
- подтягивает дряблую кожу;
- питает и увлажняет клетки;
- выравнивает цвет;
- способствует улучшению кровотока;
- разгоняет внутриклеточный метаболизм;
- способствует уменьшению подкожно-жировой клетчатки.
Для приготовления маски с этой пряностью необходимы следующие ингредиенты:
- 1 ст.л. мёда;
- 0,5 ч.л. молотого имбиря;
- 2 ст.л. миндального масла;
- 1 ч.л. молотого чили;
- 1 ч.л. горячей воды.
Соедините компоненты и тщательно их смешайте. Маску держите не дольше 40 минут.
С ананасом
Ананас обладает следующими полезными для эпидермиса свойствами:
- выравнивает тон и рельеф кожи;
- активизирует регенерацию клеток;
- способствует сжиганию подкожного жира;
- восстанавливает упругость и эластичность кожи;
Для приготовления маски с экзотическим фруктом понадобятся:
- 7–10 ст.л. мякоти ананаса;
- 2 ст.л. оливкового масла.
Смешайте компоненты так, чтобы консистенция стала однородной. Время действия маски — четверть часа.
С содой
Сода ускоряет микроциркуляцию крови, снимает отёчность и разглаживает кожу. Кроме того, продукт устраняет застои воды в тканях и способствует выведению скопившихся шлаков из клеток. Для приготовления антицеллюлитной маски на основе соды понадобятся:
- 2 ст.л. соды;
- 2 ст.л. мелкой морской соли.
Сначала нанесите на проблемные зоны соду и сделайте лёгкий массаж. Поверх неё наложите соль. Эта процедура предполагает использование пищевой плёнки, которой следует обернуть смазанную средством кожу. Продолжительность одного сеанса — 40 минут.
С ягодами земляники
Ягоды земляники оказывают на эпидермис следующее воздействие:
- запускают процесс регенерации клеток;
- повышают упругость и эластичность кожи;
- нормализуют водный баланс;
- насыщают клетки влагой, кислородом и витаминами;
- отбеливают кожу;
- очищают от скопившихся загрязнений;
- снимают раздражение;
- замедляют процесс старения клеток.
Для приготовления маски вам понадобятся:
- желток одного яйца;
- 0,5 ч.л. масла оливы;
- 1 ч.л. мёда;
- горсть ягод земляники или несколько столовых ложек земляничного джема.
Соедините компоненты и наслаждайтесь сеансом. Время действия маски — 10 минут.
Видео: виноградная маска от целлюлита
Отзывы
Избавиться от целлюлита очень помогла маска с какао. Добавляла туда ещё молоко и молотую корицу. Сделала курс из 20 процедур. Кожа стала заметно ровнее.
Столкнулась с проблемой целлюлита и тут понеслась: скрабы, ванны, массажи. Особого результата не видела, пока не попробовала одну замечательную маску: сода+соль. Средство не травмирует кожу,если сильно не тереть. Кожа стала более гладкой уже через несколько процедур.
Как известно, только лишь диетой и упражнениями такого коварного врага, как целлюлит, победить практически невозможно.Но есть один проверенный способ — маски. Я использую их, обычно, начиная с марта месяца. И, должна сказать, с первого же сеанса обертывания кожа становится более упругая и гладкая. Главное — если начали курс, не забрасывать и не лениться, иначе не имеет смысла начинать. Все ингредиенты я покупаю обычно в аптеке и обычном супермаркете. Я предпочитаю делать в неделю три разных маски, но это уже вам решать. Вы и сами сможете увидеть, что уже первые процедуры подарят гладкость и бархатистость вашей коже.
Домашние маски — простое и эффективное средство для борьбы с целлюлитом. Разумеется, они не являются панацеей и помогают только при комплексном подходе к избавлению от проблемы. Тем не менее натуральные средства становятся всё более популярными за счёт своей эффективности и безвредности.