Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника выполнения и отзывы

Основные особенности медового массажа

У массажа с использованием продукта пчеловодства есть свои нюансы. Процедура имеет определённую продолжительность, показания и так далее.

Состав мёда

Мёд — это универсальный природный компонент, который содержит в своём составе следующие активные вещества:

• Витамин В1. Способствует поддержанию нормальной жизнедеятельности организма.
• Витамин В2. Предотвращает риск негативного влияния на организм свободных радикалов.
• Витамин В3. Способствует снятию воспалений любой природы, глубоко питает сухую кожу.
• Витамин В6. Способствует поддержанию водного баланса поверхности кожи, положительно влияет на выработку коллагена и эластина.
• Витамин С. Способствует быстрому заживлению ран и других повреждений кожного покрова.
• Полифенолы. Предотвращают преждевременную потерю упругости кожи.

Польза мёда для эпидермиса

Мёд имеет богатый состав, благодаря чему оказывает на кожу следующее воздействие:

• Выводит шлаки и токсины из клеток.
• Очищает поверхность от омертвевших клеток.
• Способствует глубокому увлажнению.
• Снимает отёки.
• Разогревает ткани эпидермиса. За счёт этого метаболизм внутри клеток разгоняется, а кожа обновляется быстрее.
• Способствует улучшению лимфотока.
• Способствует расщеплению жировых отложений, даже застарелых. Дело в том, что продукт пчеловодства проникает глубоко в ткани и разогревает их. Во время этого процесса жировые капсулы размягчаются и постепенно рассасываются.
• Способствует выравниванию цвета кожи. Это важно, поскольку при наличии целлюлита эпидермис имеет не только рельеф, но и неоднородный оттенок.

Как быстро ждать эффекта

Медовый массаж является одной из самых эффективных антицеллюлитных процедур. Уже после нескольких сеансов кожа становится заметно более гладкой и ровной. Максимальный результат от медового массажа можно увидеть спустя 2 недели регулярных процедур. Бугры и впадины будут менее заметными уже после первого курса. Если последних будет несколько, возможность полного устранения целлюлита возрастает.

Следует учитывать, что массаж с использованием мёда — не панацея. Проблему необходимо решать комплексно: начать правильно питаться, заниматься спортом, минимизировать стрессовые ситуации, пить больше жидкости и постараться избавиться от вредных привычек. Если соблюдать предложенные меры, медовый массаж будет способствовать быстрому избавлению от ненавистного целлюлита.

Какова продолжительность курса

Антицеллюлитный медовый массаж делают курсами. Последние включают в себя 15 процедур. Сеансы проводят ежедневно. Если кожа чувствительная, лучше подождать сутки перед следующей процедурой. Чтобы массаж был максимально эффективным, не допускайте перерыва между сеансами более двух дней. Повторный курс можно пройти спустя 60 суток после окончания первого. Дело в том, что массаж агрессивно воздействует на кожу, из за-чего необходимо давать отдых эпидермису. За год можно пройти 3–4 курса. Постарайтесь не делать процедуры летом, чтобы избежать негативного воздействия солнечных лучей на разогретый и немного повреждённый эпидермис. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи негативно влияют на разогретую и слегка травмированную кожу.

Если «апельсиновой корки» у вас нет, то делайте медовый массаж в целях профилактики. Хватит одного раза в две недели.

Показания

Медовый массаж предназначен не только для борьбы с целлюлитом. Основными показаниями также являются:

• усталость в хронической форме,
• излишки подкожно-жировой клетчатки,
• остеохондроз в стадии ремиссии,
• артроз,
• радикулит,
• миозиты,
• слабая иммунная система,
• вегето-сосудистая дистония,
• невралгия.

Знать показания важно, поскольку при их наличии вы сможете с помощью медового массажа избавиться сразу от нескольких заболеваний.

Выбор мёда: важно ли это

При выполнении медового массажа в качестве антицеллюлитной процедуры, многих интересует, важен ли выбор продукта пчеловодства для приготовления состава. Разумеется, средство должно быть максимально натуральным и качественным. Хороший мёд соответствует нескольким критериям:

• полностью растворяется при смешивании с водой,
• при попадании в рот тает без образования комочков,
• при долгом хранении застывает,
• содержит частицы воска и пыльцы (не всегда).

Сорт и консистенцию мёда для процедуры можно выбирать по-своему усмотрению. Если вы приобрели засахаренное средство, растопите его на водяной бане. Также можно поставить ёмкость с продуктом в таз с горячей водой и подождать, пока масса не станет более жидкой.

Сколько стоит медовый массаж в салоне

Стоимость салонной процедуры варьируется в пределах 500–1500 рублей. Точная цена зависит от профессионализма мастера и популярности заведения. Конечно, специалист выполнит массаж лучше, чем неопытная девушка самостоятельно. Однако если вы планируете делать процедуру регулярно, есть смысл научиться проводить сеанс. С каждым разом будет получаться всё лучше и в конце концов вы сможете достигнуть хорошего уровня выполнения медового массажа. За счёт этого можно сэкономить значительное количество средств и времени.

Какие побочные эффекты могут возникнуть

Мёд очень полезен для кожи тела. Но несмотря на это, неправильное выполнение процедуры и другие факторы могут привести к следующим побочным последствиям:

• Кровоподтёки и покраснения. Массаж с использованием мёда является болезненной процедурой, при выполнении которой необходимо быть аккуратными. Если не соблюдать осторожность, риск нанесения вреда эпидермису сильно возрастает. Однако если кровоподтёки и покраснения уже появились, пугаться не следует. Возникшие образования исчезнут через 2–4 недели.
• Гематомы. Возникают в основном в том случае, если курс медового массажа у вас первый в жизни или за долгое время. Спустя несколько сеансов эпидермис привыкает и уже не реагирует так болезненно.
• Ощущение тошноты и головокружения. Возникает тогда, когда процедура проводится несмотря на наличие противопоказаний. Также подобные побочные эффекты могут появиться при несоблюдении продолжительности сеанса.

Меры предосторожности

Во избежание появления побочных эффектов, во время процедуры придерживайтесь следующих мер предосторожности:

• Не пренебрегайте тестом на индивидуальную непереносимость: состав для проведения процедуры наносите на сгиб локтя и ждите 24 часа. По истечении положенного времени проверяйте кожу: если покраснения не возникло, смело пользуйтесь смесью.
• Не делайте медовый массаж на подколенной зоне, в паху и на внутренней стороне бедра. Перечисленные области обладают повышенной чувствительностью и высокой концентрацией лимфоузлов. Последние ни в коем случае нельзя перегревать.
• Не пользуйтесь приготовленной массой повторно. Продукт пчеловодства впитывает в себя шлаки и токсины, выделяемые во время процедуры из тканей. Если применить уже использованный состав, можно столкнуться с непредвиденными последствиями.
• После проведения сеанса обильно пейте воду. При выполнении массажа с использованием мёда клетки активно теряют излишки жидкости. Отсутствие своевременного пополнения запасов может привести к обезвоживанию организма.
• Не выполняйте массаж за несколько часов до выхода из дома. Во время сеанса тело сильно разогревается, из-за чего риск возникновения простудных заболеваний увеличивается.
• Если каждый раз после медового массажа обработанные зоны покрываются гематомами и кровоподтёками, не пользуйтесь процедурой для избавления от «апельсиновой корки». Негативная реакция кожи является явным признаком того, что метод вам не подходит.

Противопоказания

Медовый массаж имеет следующие противопоказания:

• Беременность и кормление грудью. Такие серьёзные процедуры, как медовый массаж, в этом случае могут навредить организму.
• Период менструации. В это время крайне не рекомендуется нагревать внутренние органы.
• Заболевания молочной железы.
• Послеоперационный период. Дополнительная нагрузка в это время может нанести вред здоровью.
• Доброкачественные и злокачественные опухоли.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Медовый массаж создаёт дополнительную нагрузку на внутренние органы, что может негативно сказаться на работе сердечной мышцы.
• Варикозное расширение вен. В этом случае нельзя нагревать сосуды.
• Камни в желчном пузыре.
• Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
• Наличие видимых повреждений на коже: раны, порезы и так далее.
• Заболевания эпидермиса: акне, псориаз и др.
• Тромбоз.
• Повышенная температура (причина не важна).
• Астма.
• Диабет.
• Венерические болезни.

Видео: основные особенности и польза медового массажа против целлюлита

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях

Как и у любой косметической процедуры, у медового массажа есть специально разработанная техника выполнения. Самостоятельное проведение сеанса без ознакомления с правильным алгоритмом может привести к возникновению побочных эффектов. Кроме того, необходимо правильно подготовить кожу к процедуре и выполнить последующий уход.

Подготовка кожи к процедуре дома

Перед процедурой необходимо как следует разогреть эпидермис, сделав самомассаж. Рекомендуется принять тёплую ванну или душ, в идеале следует посидеть в сауне/хамаме/бане. Дело в том, что распаренная кожа легче поддаётся механическому воздействию и активно впитывает полезные компоненты используемого состава. После разогревания эпидермиса рекомендуется также воспользоваться скрабом, чтобы убрать с поверхности омертвевшие клетки.

Если у вас нет возможности распарить кожу перед сеансом, то следует просто размять проблемные области. Разотрите эпидермис руками, смазанными несколькими каплями масла миндаля или кокоса. При желании можно воспользоваться массажной варежкой. Когда кожа приобретёт красный оттенок, можно приступать к основным этапам процедуры.

Основные этапы

Основными этапами медового антицеллюлитного массажа являются:

1. Разогрев рук. Следует подержать ладони в тепле или потереть друг о друга.
2. Приготовление состава. Это может быть мёд в чистом виде или с примесями эфирных масел и других ингредиентов.
3. Нанесение продукта на кожу. Слой должен быть тонким, чтобы средство не растекалось. На одну проблемную зону понадобится около двух столовых ложек мёда.

   

4. Аккуратные поглаживания. Начать растирать поражённые целлюлитом области, чтобы мёд хорошо впитался.

   

5. Прижимание и отрывание ладоней. Самый важный этап. Следует сначала приложить руку к проблемному участку, а затем оторвать её. Действуйте быстро, но избегайте чрезмерно болезненных ощущений.

   

6. Повтор действий. Прижимайте и отрывайте ладони до тех пор, пока мёд не начнёт превращаться в серые катышки. Последние обычно можно наблюдать на старых вещах. Не пугайтесь, это норма. Мёд вытягивает из клеток эпидермиса шлаки и токсины, из-за чего меняет форму и цвет.
7. Принятие душа. По окончании сеанса следует смыть с кожи использованный состав.

В среднем сеанс медового массажа длится 30–40 минут.

Последующий уход за кожей бёдер и живота

По окончании сеанса рекомендуется смазать поражённые целлюлитом области кремом, предназначенным для устранения неровностей эпидермиса. Подойдёт и обычный лосьон для тела. После нанесения средства следует надеть свободную одежду и отдохнуть в течение часа. За это время кожа успокоится и вы сможете продолжать заниматься своими делами.

Видео: как правильно делать антицеллюлитный самомассаж с использованием мёда

Какие рецепты можно использовать для приготовления массажной смеси

Для проведения сеанса можно пользоваться мёдом в чистом виде или добавлять к нему различные ингредиенты: эфиры, глину, соки и так далее.

Наиболее действенные рецепты составов с мёдом для проведения массажа выглядят так:

• 3 ст.л. натурального мёда, 10–15 капелек лавандового масла, 6–7 капель мятного эфира, 7–8 капель лимонного сока (можно приобрести или сделать самостоятельно). Лаванда способствует расслаблению и разглаживанию кожи. Лимонный сок известен своими антцеллюлитными свойствами.

  

• 3 ст.л. натурального мёда, несколько капель эвкалиптового масла, 2 ч.л. грейпфрутового сока. Последний способствует ускорению обменных процессов в тканях и устранению неэстетичных неровностей эпидермиса.

  

• 4 ст.л. натурального мёда, 2–3 капли масла лимона, 4–5 капель эфира пачули.

  

• 30 г натурального мёда, 70 г красной или розовой глины, 1 ст.л. масла кокоса, 2–3 капли коричного эфира. Глина способствует снятию отёчности, уменьшению количества подкожного жира и выравниванию рельефа эпидермиса. Масло кокоса интенсивно смягчает кожу, а коричный эфир разгоняет внутриклеточный метаболизм.

  

• 3 ст.л. глины чёрного цвета, 50 г натурального мёда, 1 ч.л. сухого молотого корня имбиря, 3 ч.л. масла персика или жожоба. Имбирь способствует разогреванию кожи, поэтому при проведении сеанса будьте предельно аккуратны. Если на эпидермисе появились признаки раздражения, немедленно смойте состав.

  

Рецепт можете выбрать самостоятельно. Главное, чтобы масса не содержала компонентов, на которые у вас есть аллергия. Чтобы достичь максимальной эффективности, чередуйте составы.

Отзывы

Я сделала 7 процедур медового массажа через день и эффект уже очень заметен. Кожа стала упругой и шелковистой, приняла должный вид. Оговорюсь, что массаж я всегда совмещала с обертываниями. Но я уверена, что основной эффект все же дает именно массаж, благодаря которому подкожные уплотнения разглаживаются, а ляшки становятся красивыми.