Мешки под глазами: причины и лечение у женщин и мужчин

Милая юношеская припухлость под глазами со временем начинает раздражать и становится проблемой для многих женщин. Мужчины относятся к мешкам под глазами проще — они не настолько пекутся о своём внешнем виде. Между тем обращать внимание на отеки надо. Часто это сигнал о том, что в организме не все благополучно, и нужно срочно разобрать причины появления и лечение.

Откуда берутся мешки под глазами

Почему отеки появляются именно под глазами, а не на другой части лица? Все объясняется строением ткани вокруг глаз. Прослойки жира обволакивают все органы, поддерживая и предохраняя их ударов о кости. Такой же защитой снабжено и глазное яблоко. На внутренней стороне орбиты находится слой рыхлой жировой клетчатки, легко впитывающей воду. Орбитальный жир, насыщенный влагой, выступает за границы нижней части глазницы и выглядит как припухлость.

Постоянные отеки растягивают нежную кожу и формируют мешки, увеличивающиеся или уменьшающиеся в зависимости от состояния.

Нарушение микроциркуляции — это тоже причина отёков. При повышенной проницаемости сосудов и их расширении жидкая часть крови легче просачивается через стенки в межклеточное пространство.

Физиологические отеки

Самые простые и легко устранимые причины опухших глаз — это усталость, недосып, излишек выпитой на ночь жидкости.

Факторы, провоцирующие физиологические периорбитальные отеки:

• спиртное и никотин, обладающие способностью задерживать жидкость в тканях;
• наследственная предрасположенность или анатомическая особенность;
• недостаточный или неправильный уход за кожей — достаточно не до конца снять вечером макияж, чтобы наутро получить мешки под глазами;
• действие ультрафиолета, на которое организм реагирует стремлением запасти жидкость и начинает скапливать её в жировой прослойке;
• переутомление глаз долгой работой за компьютером или чтением, особенно при плохом свете;
• сон с опущенной головой (плоская подушка или её отсутствие);
• пристрастие к солёной пище, вызывающей повышенную жажду;
• возрастные изменения — провисание дряблой кожи.

Отёк под одним глазом может сформироваться в результате травмы лба или носа.

Мешки под глазами как симптом

Тревожным сигналом должно стать образование постоянных отёков. О патологическом происхождении говорит невозможность ликвидировать их косметологическими средствами, коррекцией питьевого режима, рациона и образа жизни.

Таблица: хронические болезни, при которых образуются постоянные мешки под глазами

Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) замедляет метаболизм, из-за чего жидкость задерживается в организме. Сердечные заболевания в поздней стадии взывают отеки, постепенно поднимающиеся от конечностей и захватывающие другие ткани. Кардиальные отеки на лице нарастают медленно — в течение нескольких месяцев. Аллергические реакции часто проявляются в виде отёков глаз и вокруг губ в сочетании с покраснением и зудом. Аллергеном может быть не только пища, бытовая химия, лекарство или пыль. Реакция может развиться в ответ на сильный стресс (неврологическая форма).

Отёки у женщин

Женский организм постоянно переживает изменения гормонального фона. Многие дамы замечают появление мешков под глазами во время менструации. Беременным следует обращать на них особое внимание, так как отёки могут быть следствием гестоза или почечной патологии. В последнем триместре избыток жидкости в организме — нормальное явление, просто нужно ограничить себя в солёной пище.

Если отекает не только лицо, но и другие части тела и это сопровождается набором веса, необходимо проконсультироваться с врачом.

Мешки под глазами у мужчин

Отёчность под глазами у мужчин имеет примерно те же патологические причины, что и у женщин. А ещё этот внешний недостаток часто выдаёт любителя побаловаться пивом или другим алкоголем. Мужчины меньше щадят себя, выкладываясь из последних сил на работе, переживая постоянные стрессы, что негативно отражается на их внешнем виде и здоровье.

Отёки могут быть последствием спортивной травмы носа. Ещё одна причина — гормональный дисбаланс (перепады уровня тестостерона и альдостерона). У мужчин нет такой мощной защиты от сердечно-сосудистой патологии как у женщин. Они подвержены этим болезням в цветущем трудоспособном возрасте. Сердечные отеки распознаются по оттенку кожи в орбитальной области — вокруг глаз залегают синеватые или коричневые тени.

Отёки в детском возрасте

Припухшие глазки у младенца — это не повод для беспокойства, если небольшая отёчность не сопровождается другими признаками неблагополучия. Она появляется после продолжительного плача, неудобной позы, в которой ребёнок долго спал, от лишнего количества выпитой им жидкости.

Отёчность, сопровождаемая повышенной температурой, затруднённым мочеиспусканием и болевым синдромом, требует немедленного обращения к врачу. Если отёки сопровождаются выпячиванием родничка, это говорит о повышении внутричерепного давления. Нередко они появляются у малыша во время прорезывания молочных зубов.

Видео: о чём расскажут отёки под глазами

Как избавиться от мешков под глазами

Патологические отёки проходят или уменьшаются после лечения причинного заболевания. С мешками под глазами другого происхождения можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

Отёкшие глаза придают лицу болезненный и усталый вид. Первое, что нужно сделать женщине — бросить курить. Чудесное преображение не заставит себя долго ждать. Через неделю кожа разглаживается и розовеет, а ненавистные складки под глазами исчезают. Устранение провоцирующего фактора положительно влияет на внутреннее состояние организма, что немедленно отражается на состоянии кожи лица.

Использование аптечных препаратов

Аптечные прилавки пестрят косметическими средствами, специально разработанными для устранения синяков и отёков под глазами. Их недостаток — довольно высокая цена. Обойтись можно и более дешёвыми, но не менее эффективными лекарственными препаратами для наружного применения. Обычно ими лечат варикоз, геморрой, гематомы. Действие, которое производят мази:

• повышают тонус сосудов и мышц;
• улучшают местный кровоток;
• снимают отёк;
• уменьшают ломкость капилляров;
• стимулируют деление клеток и улучшают обменные процессы в тканях.

Все они содержат компоненты, разжижающие кровь, поэтому имеют ряд противопоказаний:

• пониженная свёртываемость крови;
• гнойнички и другие воспаления или микротравмы на лице;
• туберкулёз глаз;
• тромбоцитопения.

Многолетний опыт женщин в борьбе против мешков под глазами доказал эффективность использования Релифа, Троксевазина, Троксерутина, Лиотона, Гепариновой мази, Куриозин-геля. Они содержат ингредиенты, разжижающие кровь, восполняющие нехватку гиалуроновой кислоты, смягчающие кожу, суживающие сосуды. Средства наносятся тонким слоем на область вокруг глаза на 20 минут. Затем излишки убираются салфеткой. Использовать аптечные мази можно только временно до устранения или уменьшения проблемы. Стоимость перечисленных препаратов составляет от 30 до 450 рублей.

Домашние косметические рецепты

Первое, что рекомендует народная косметология от отёков — это компрессы. Их используют, когда надо быстро избавиться от припухлости глаз. Самая привычная процедура — это аппликации с обычным чаем или ломтики свежего огурца. На самом деле, рецептов значительно больше:

• контрастные компрессы с настоями шалфея, ромашки, укропа или петрушки;
• примочки под глаза из настоя хвоща (2 ложки сухой травы на стакан кипятка);
• холодные компрессы из отвара лепестков розы (горсть свежего сырья на чашку кипятка).

Подробнее о домашних способах избавления от мешков под глазами можно узнать из нашей статьи — Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях: проверенные методы

Хорошее средство — это тампоны на глаза с настоем мальвы. Свежее растение перекручивается на мясорубке и заливается минеральной водой (1 ст. ложка на 100 мл). Затем в процеженный настой окунают ватные тампоны и накладывают на закрытые глаза. Держать полчаса.

В качестве «скорой помощи» подойдёт замороженный сок или отвар петрушки. Им протирают область под глазами утром сразу после умывания.

Противоотёчные маски

В периорбитальной зоне нет подкожного жира, что делает кожу уязвимой. Именно эта часть лица в первую очередь выдаёт возраст. Маски не только устранят отеки, они сгладят морщины, увлажнят и напитают тонкую кожу. Маска из петрушки и молока:

1. Измельчите до состояния кашицы стебель петрушки.
2. Смешайте с молоком (можно использовать сметану или кефир).
3. Смочите в смеси ватные диски или марлю и положите под глаза.
4. Держите аппликацию 15 минут, затем протрите лицо замороженным отваром шалфея или ромашки.

Картофель и петрушка в борьбе с мешками:

1. Натрите сырой картофель на мелкой тёрке.
2. Смешайте с соком петрушки.
3. Картофельную кашицу можно накладывать прямо на кожу или воспользоваться марлей. Вместо картофеля можно использовать огурец.

Устранит припухлость маска из жирного творога:

1. Смешайте в равных количествах жирный творог, тёртый сырой картофель, мёд и сок петрушки.
2. Нанесите смесь под нижние веки на 15 минут.
3. Смойте прохладной водой.

Эта маска дополнительно отбелит кожу и улучшит её состояние.

Аппликации с разведёнными в воде жировыми растворами витаминов А и Е, заваркой зелёного и чёрного чая используются по мере необходимости. Смоченные ватные диски накладываются под глаза на 10–15 минут.

Гимнастика и массаж

Скопление жидкости под глазами устраняется лимфодренажным массажем. Техники его выполнения известны уже не одно тысячелетие, ими пользовались японки, по праву считавшиеся во все времена самыми красивыми женщинами в мире.

Правда, у современных японок припухшие глаза считаются почему-то эталоном красоты. В магазинах можно найти специальные наборы пластырей для создания искусственных мешков под глазами и специальную косметику, чтобы нарисовать на лице следы усталости.

В результате дренажного воздействия на определённые зоны устраняются отёки и синяки, активизируется регенерация клеток, снимается напряжение с глаз. Отток лимфы очищает ткани от продуктов обмена веществ. Массаж не имеет противопоказаний и прост в исполнении:

1. Подушечки пальцев поместите на внешние уголки глаз и сделайте 10 вращательных движений на точке. Старайтесь сильно не нажимать и не растягивать кожу.
2. Проделайте по нижнему веку 4–5 дренажных движений от внешних уголков глаз к внутренним.
3. Проделайте такие же движения по надбровной дуге, но в обе стороны.
4. Приложите 4 пальца к нижнему веку и слегка надавливайте на него в течение 5 секунд. Затем также сделайте с верхним веком.
5. Постукивая подушечками пальцев, двигайтесь от внешнего края глаза к внутреннему по нижнему веку и в обратном направлении — по верхнему.
6. Поставьте пальцы на виски и передвигайте их по нижнему веку к переносице под линией роста ресниц.

Весь комплекс повторяется в цикличном порядке в течение 5 минут. Существует точечная техника лимфодренажного массажа. Она заключается в массаже биоактивных точек. Они находятся на висках рядом с внешними уголками глаз, у переносицы и на линии роста нижних ресниц. Массаж вокруг глаз делайте подушечками безымянных пальцев — у них самый слабый нажим.

В течение дня массаж должен занимать не более 10 минут. Первую неделю он проводится ежедневно, затем можно перейти на 1–2 процедуры в неделю.

Сегодня у женщин огромной популярностью пользуется фейсбилдинг — гимнастика, позволяющая «выстраивать» лицо, сохраняя его красоту и молодость естественным образом. Одно из упражнений направлено против мешков и синяков, оно укрепляет верхнее веко и по эффекту сравнимо с лимфодренажным массажем.

Установите подушечки пальцев на верхнюю часть скуловой кости так, чтобы чувствовать ими движение глазного яблока. Глаза плотно закрыты. Пытайтесь «смотреть» вверх, затем прямо. Движение повторяйте 10–15 раз.

Ещё несколько простых упражнений:

• крепко зажмурьте глаза, затем широко распахните (10–15 раз);
• двигайте глазным яблоком из стороны в сторону и вверх-вниз;
• быстро моргайте, потом просто (без напряжения) закройте глаза на 10 секунд, откройте и расслабьте глаза;
• закройте на 10 секунд глаза, откройте, поднимите глазные яблоки вверх, затем направьте взгляд прямо и посмотрите вдаль. Повторите несколько раз.

Тренировка глазных мышц улучшает отток лимфы.

Видео: массаж от морщин и мешков под глазами помогает подтянуть морщинки и убрать круги (синяки) под глазами

Коррекция питания

Причиной задержки жидкости бывают некоторые продукты. Диета — один из главных компонентов комплекса мер по устранению периорбитальных физиологических отёков.

Исключите или сократите солёную пищу и добавьте мочегонные продукты:

• печёный картофель;
• огурцы;
• баклажаны;
• капусту (белокочанную);
• зелёные салаты и петрушку;
• клюквенный или брусничный морс;
• лимоны и арбуз.

Прежде чем пить морсы, посоветуйтесь с терапевтом, нужны ли вам препараты, восполняющие потерю электролитов.

Салонные процедуры: инъекции и сыворотки

Для борьбы с мешками в косметических салонах предлагают аппаратные процедуры. Их сочетают с кремами и масками.

Таблица: косметологические методы лечения отёков под глазами

Процедуры с применением электрического тока имеют противопоказания — это сахарный диабет, онкологические заболевания, наличие кардиостимулятора и металлических имплантатов, беременность и тяжёлые заболевания внутренних органов. Чтобы получить желаемый результат, необходимо пройти курс из 6–15 сеансов.

Как скрыть мешки с помощью косметики

Как замаскировать мешки под глазами — вопрос отнюдь не риторический, особенно для тех, у кого они являются анатомической особенностью. Когда не удаётся справиться с ними другими способами, на помощь приходит декоративная косметика.

Под макияж лёгкими вбивающими движениями наносится питательный крем для век. Удобно пользоваться средством с роллером. Затем возьмите основу, нанесите каплю чуть выше скуловой кости и растушуйте кисточкой. Поверх основы используется консилер. Он как раз и предназначен для маскировки синяков, тёмных кругов, пигментации и прочих несовершенств кожи. Для нежной кожи под глазами косметологи рекомендуют пользоваться жидким средством.

Консилер наносится в трёх точках — уголках глаз и посередине на крайнюю точку скуловой кости, образуя треугольник. Крем растушёвывается аппликатором или подушечками пальцев. Средство не должно содержать светоотражающих частиц, они привлекут ненужное внимание к проблеме. Используйте консилер, соответствующий естественному цвету кожи или чуть темнее — он скроет припухлость. Под мешками замаскируйте складочку светлым тоном.

На скулы нанесите бронзатор и растушуйте его кистью для румян по направлению кверху. Поверх консилера распределите тональный крем, точно соответствующий тону вашей коже. Он должен быть лёгкой текстуры. Только потом нанесите его на Т-зону, подбородок и лоб. Закрепить результат поможет тонкая рассыпчатая пудра. Если хотите скрыть мешки, избегайте следующих ошибок:

• не используйте подводку для глаз чёрного, тёмно-синего или коричневого цвета;
• чёрной туши предпочтите коричневую или тёмно-серую, наносите её в небольшом количестве;
• не оставляйте без внимания брови — они должны быть тщательно уложены и подкрашены.

Видео: практические советы по маскировке мешков под глазами с помощью косметики

Профилактика отёков под глазами

Избежать появления неприятного сюрприза в виде опухших глаз помогут несколько простых правил. Ведите здоровый образ жизни — больше гуляйте, хорошо высыпайтесь и не плачьте на ночь. Скажите «нет» спиртному (частому его употреблению), а главное — сигаретам. Избавьтесь от привычки спать лицом в подушку, от этого бывают ещё и морщины. Если стало подводить зрение, обзаведитесь очками, но только не щурьтесь. Кстати, летом выходите на улицу только в солнцезащитных очках. Работая за компьютером, делайте перерывы, чтобы глаза могли отдохнуть. Прекратите налегать на солёное и не пейте на ночь много жидкости. Выработайте хорошие привычки — тщательно ухаживать за кожей вокруг глаз каждый вечер и регулярно делать массаж. Если эти меры не избавили вас от отёков, идите к врачу — ваша проблема кроется внутри.

Врачи о средствах борьбы с периорбитальными отёками

Медики говорят о том, что в первую очередь надо побеспокоиться о здоровье и выяснить, не являются ли отеки патологическими. От обычной припухлости они советуют спасаться домашними средствами, центральное место среди которых занимает петрушка.

Применение аптечных средств врачи-косметологи тоже считают вполне оправданным. Мази, кремы и гели — венотоники, содержащие вещества для сужения сосудов. Не стоит забывать, что это не косметические, а лекарственные препараты, поэтому обязательно учитывайте противопоказания и побочные эффекты.

Отзывы

Аппаратный лимфодренажный массаж я делала в салоне несколько раз, точнее, раз двадцать. Мне нравится то, как проявляется эффект. Аппаратом водят по массажным линиям лица. На лице находится специальная насадка аппарата, точно не знаю, как назвать, но она как бы частично всасывает кожу, воронка, что ли. Всасывает не со всей, конечно силы, но создается ощущение, что кожа подтягивается самим аппаратом. Плюс какое-то не видимое воздействие, вроде кавитации. Ощущение очень приятное. Но не это плюс такой процедуры. А его проявление после массажа. Во-первых, начинается отток жидкости из «залежей»: мешков, отеков, складочек, скуловая дуга принимает более очерченный вид. Овал лица становится более подтянутым. Мешки под глазами исчезают. Цвет кожи становится более свежим и ровным.

Я давно уже слышала, что гепариновая мазь помогает от отеков, но как то страшно было мазать её на свою нежную кожу возле глазок. Мазь у меня была куплена, сводили мужу синяк с глаза эффект кстати тоже хороший, ну и проснулась я в одно прекрасное утро и не узнала себя в зеркале, муж часто называет меня принцессой, в то утро, сказал что я принцесса совенок, так как день был выходной решила попробовать, авось поможет, намазала и стала ждать жжения, каково же было у меня удивление, когда чуть-чуть пощипало и прошло, ну вот правда, бывает что и крема для глаз и те жгут сильней, через час сильный отек заметно спал, но совсем не прошел. С тех пор без опаски пользуюсь гепариновой мазью, если случаются отеки на лице, 1–2 раза в месяц может даже и реже.

Задача полного и безвозвратного устранения мешков под глазами, скорее всего, невыполнима. Мы же люди, а не роботы — усталость, беспокойство, стресс, посиделки с друзьями, слезы — все отражается на нашем лице. Но в наших силах использовать для поддержания свежего внешнего вида все доступные средства.

Похожие записи:

Целлюлит у мужчин: причины возникновения и методы борьбы

Тёмные круги под глазами: откуда берутся и можно ли убрать синяки в домашних условиях

Тёмные круги под глазами: как убрать синяки и вернуть сияние взгляду