Морщины вокруг глаз: причины и механизм возникновения, профилактика и способы избавления в домашних условиях

морщины вокруг глаз

Морщины вокруг глаз иногда называют «морщинками счастья», ведь особо заметны они становятся, когда человек смеётся или улыбается. Вот только радости ненавистные складки не приносят. Из-за того, что кожа в этой области тонкая и нежная, она первая страдает от негативных факторов и подвергается преждевременному старению. Только тщательный уход и ответственное отношение к своему здоровью могут предотвратить появление морщин и сохранить молодость взгляда на долгие годы.

Морщины вокруг глаз: причины и механизм появления

Морщинами вокруг глаз принято называть складки и бороздки на коже. Причины их возникновения могут быть разные, чаще всего появление морщин свидетельствует о потере эластичности кожи под влиянием различных факторов.

Морщины вокруг глаз
Все мы рано или поздно сталкиваемся с появлением морщин, но самой уязвимой частью для их возникновения считается область вокруг глаз, поскольку кожа там очень тонкая и нежная

Причин, влияющих на этот процесс, может быть множество:

  • физиологическое старение. К сожалению, это процесс, которого нельзя избежать. Зона вокруг глаз первая попадает под удар по следующим причинам:
    • она в 4 раза тоньше, чем кожа лица;
    • практически не имеет сальных желез, являющихся естественными увлажнителями кожи;
    • коллагеновая сетка, «каркас» кожи, имеет редкую структуру, поэтому эпидермис больше подвержен растяжению;
    • эта область находится в постоянном движении, так как основная задача мимических мышц — защита глаз от внешних факторов.
  • чрезмерная мимическая активность. Некоторые люди более эмоциональны, чем другие, они ярче выражают свои чувства, в итоге мышцам лица приходится трудиться напряжённее. Но естественная мимика — не единственная причина. Существует так называемая повышенная мимика, возникающая вследствие каких-либо раздражителей или проблем. Например, привычка щуриться из-за плохого зрения или неправильно-подобранной оптики. Некоторые виды деятельности (работа за компьютером, с мелкими предметами) приводят к сильной усталости глаз и появлению морщин;
  • курение (в том числе электронных сигарет) и алкоголь. Токсины, проникающие в организм, отравляют клетки организма, кожа вокруг глаз отличается чувствительностью и сильнее подвергается влиянию губительных факторов;
  • факторы окружающей среды. Солнце, ветер, резкие перепады температуры и плохая экология негативно действуют на клетки кожи, которая становится сухой, раздражённой, теряет упругость и эластичность;
  • неправильный уход за кожей. Кожа вокруг глаз нуждается в деликатном и тщательном уходе. Недопустимо ложиться спать, не смыв макияж. Загрязнения и продукты выделения сальными железами закупоривают поры, мешают доступу кислорода и естественному очищению кожи от ороговевших клеток. Всё это приводит к преждевременному старению кожи. Умываться необходимо тёплой водой, движения должны быть нежными, без растяжения кожи и лишнего трения. Средства для умывания стоит выбирать разработанные именно для этих целей. Крем, гель или сыворотку для ухода лучше использовать предназначенные для кожи вокруг глаз. Производители косметических средств учитывают, что эта зона нуждается в дополнительном уходе;
  • плохое питание, обилие жирной и сладкой пищи приводят к увеличению подкожно-жирового слоя, который мешает нормальному кровообращению кожи, а резкие перепады веса приводят к растянутости и потере упругости кожи;
  • обезвоживание организма приводит к сухости кожи, только не нужно увлекаться потреблением воды на ночь. В это время суток организм отдыхает и не справляется с выводом жидкости, что приводит к отёкам, прежде всего на лице, и растягиваю кожи;
  • наследственная предрасположенность. Раннее появление морщин связано с особенностями строения клеток кожи.

Из всех факторов, влияющих на появление морщин вокруг глаз, человеку неподвластны только старость и генетика. При этом важно оговориться, что есть масса способов значительно оттянуть неизбежное. Все остальные причины — прямой результат образа жизни конкретного человека. Когда появятся морщины: в 25 лет или на полвека позже — личный выбор каждого.

Проблемы со зрением, усталостью глаз
Плохое зрение, неграмотно подбранные очки или линзы, отказ от солнцезащитных очков могут вызывать повышенную мимику лица, которая приведёт к появлению морщин вокруг глаз

Профилактика и избавление от морщин вокруг глаз

Способов борьбы с морщинками немало. Но важно помнить главное правило — профилактика и ещё раз профилактика. Область вокруг глаз нуждается в постоянном внимании и заботе. Комплексный подход в уходе за этой зоной позволит надолго сохранить красоту и здоровье кожи. А вот когда речь заходит о глубоких запущенных морщинах на сухой, растянутой и безжизненной коже, вердикт один — смириться или отправляться на дорогие радикальные салонные процедуры, которые могут и не дать нужного результата.

Применение антивозрастной косметики

Ухаживать за кожей никогда не рано, многие производители косметических средств выпустили средства и для совсем юной кожи, и для девушек от 25 лет. Главная их задача — увлажнение кожи, снабжение её витаминами и защита от ультрафиолетового излучения. До 35 лет пользоваться косметикой с пометкой «Anti-Age» косметологи не рекомендуют, чтобы не прекратить самостоятельную выработку кожей коллагена и эластина. А после 35 лет коже уже можно помогать решать некоторые задачи.

Использование антивозрастной косметики
Антивозрастная косметика обладает более «серьёзным» составом в отличие от обычных уходовых продуктов, чтобы кожа смолоду не привыкала получать такие компоненты извне, а вырабатывала их сама, такой косметикой специалисты не рекомендуют пользоваться до достижения 35 лет

Таблица: примеры популярных средств для ухода за кожей вокруг глаз

Бренд Цена, объём Активные компоненты Действие
Shiseido — Интенсивный многофункциональный корректирующий крем для глаз (Япония) 2800 рублей за 15 мл. В состав крема входят:
  • гиалуроновая кислота;
  • экстракт семян Бусенника;
  • витаминный комплекс.
Универсальный крем для ночного и дневного использования, увлажняет кожу, восстанавливает тонус, разглаживает морщинки
VICHY — LiftActiv Сыворотка для молодости взгляда (Франция) 2300 рублей за 15 мл. В состав крема входят:
керамиды,
  • гиалуроновая кислота;
  • рамноза;
  • комплекс витаминов и микроэлементов.
Разглаживает морщинки, придаёт коже упругость, одновременно заботится о ресницах.
Librederm — 3D Гиалуроновый филлер (Россия) 1300 рублей за 15 мл. В состав крема входят:
  • гиалуроновая кислота трёх видов, отличающихся по массе молекул;
  • экстракт страстоцвета;
  • масло ши;
  • масло зародышей пшеницы;
  • масло виноградной косточки;
  • антиоксиданты (витамин Е и сквален).
Увлажняет кожу, стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает восприимчивость кожи к активным компонентам крема, защищает от свободных радикалов
Чёрный жемчуг — Крем-сыворотка 36+ 220 рублей за 17 мл. В состав крема входят:
  • UV-защита;
  • Биопептиды;
  • гиалуроновая кислота;
  • коллаген;
  • масло камелии;
  • экстракт ламинарии;
  • витамин Е;
  • масло ши.
Питает кожу, заполняет морщины, борется с негативным влиянием внешней среды.
Чистая линия — Фито-крем для век 45+ от 90 рублей за 20 мл. В состав крема входят:
  • экстракт жимолости;
  • экстракт арники;
  • коллаген;
  • витаин.
Уменьшает морщины и тёмные круги под глазами, увлажняет и подтягивает кожу.

Основное правило использования антивозрастной косметики — регулярность. От использования средств время от времени толка не будет, свои функции они выполнить не смогут. Активные вещества должны поступать в кожу на постоянной основе.

Патчи от морщин вокруг глаз

Патчи под глаза — современное удобное средство, чтобы привести кожу вокруг глаз в порядок. Впервые их начали выпускать производители корейской косметики, а сейчас практически все бренды имеют их в своём ассортименте. Этот косметический продукт представляет собой накладку-пластырь на тканевой или гелевой основе, пропитанной своеобразным коктейлем из активных питательных веществ. Как правило, его наносят на 15–20 минут, эффект можно увидеть практически сразу.

Состав пропитки патчей индивидуален у каждого производителя, но обычно он содержит в себе:

  • гиалуроновую кислоту;
  • витаминные комплексы;
  • антиоксиданты;
  • экстракты различных растений;
  • коллаген;
  • пантенол;
  • натуральные масла и микроэлементы.

Патчи под глаза, благодаря удобному и эффективному способу применения, а также активному составу пропитки, выполнят следующие действия:

  • увлажнит кожу и приведёт её в тонус;
  • разгладит морщинки;
  • улучшит цвет кожи под глазами (что актуально особам, страдающим синяками под глазами);
  • уменьшит отёчность.
Патчи от морщин
Кожа вокруг глаз требует ежедневного правильного деликатного ухода, чтобы обеспечить его в течение короткого времени удобно использовать патчи для кожи вокруг глаз, это приспособление иногда называют «экстренной косметической помощью»

Таблица: Примеры патчей от морщин

Бренд Цена Как пользоваться Действующие вещества Эффект
Shiseido — Маска моментального действия для контура глаз (Япония) от 2700 рублей Извлечь маску из индивидуальной упаковки и нанести на кожу вокруг глаз на 15 минут, после чего маску убрать и похлопывающими движениями распределить остатки питательных веществ. Применять два раза в неделю. Чистый ретинол Активные вещества долго остаются на коже, раскрываясь постепенно, за счёт этого подтягивающий и разглаживающие эффекты сохраняются в течение длительного времени.
Konad Gel Eye Patch (Корея) от 130 рублей Тщательно очистить и высушить кожу, снять плёнку с патча и аккуратно наложить на кожу под глазами, через 20–40 минут снять и распределить остатки средства по коже. Использовать два раза в неделю. Экстракт грейпфрута, морских водорослей, коллаген, гиалуроновая кислота Отлично подтягивает кожу, придавая ей свежий отдохнувший вид, разглаживает мелкие морщинки.
LIBREDERM —
Патч-филлер с микроиглами гиалуроновой кислоты (Россия+Корея)
от 1500 рублей Из индивидуальной упаковки извлекают патч, отделяют защитную плёнку и, не касаясь игл из кристаллизованной гиалуроновой кислоты, наносят на чистую сухую кожу. Вдавливать и тереть патчи нельзя. Можно использовать на ночь. 100% натуральная низкомолекулярная гиалуроновая кислота Восстанавливает упругость кожи и разглаживает морщины.

Аптечные средства для борьбы с морщинами

Средства из аптеки могут приятно удивить своими преимуществами перед обычной косметикой:

  • цена некоторых эффективных препаратов не превышает 100 рублей, поэтому станет отличной бюджетной находкой;
  • среди компонентов таких средств можно увидеть коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины. То есть те ингредиенты, из-за которых антивозрастная косметика и приобретается.

Однако стоит помнить, что это не косметика. Это лекарственные препараты, которые имеют противопоказания, побочные действия и ограничения в применении. Поэтому очень важно внимательно изучить инструкцию, сопоставить пользу с возможными рисками. Важно учитывать, что кожа вокруг глаз нежнее, чем на других частях лица и находится непосредственно близко к слизистым глаза.

Наиболее популярными средствами для борьбы с морщинами являются:

  • Блефарогель в своём составе имеет гиалуроновую кислоту и концентрат сока алоэ, которые обладают выраженным антивозрастным эффектом. Гель наносят ежедневно на область вокруг глаз в течение месяца, затем кожа должна месяц отдохнуть. Гель запускает обменные процессы, снимает воспаления и отёки, имеет бактерицидное действие за счёт содержания серы. Цена около 150 рублей;
  • перекись водорода зарекомендовала себя как средство для выравнивания цвета кожи, очищения от отмерших клеток и омолаживания кожи. Побочными эффектами от применения перекиси могут быть ожоги, аллергия, отёк, шелушения и зуд на коже. Как правило, такие последствия связаны с неправильным использованием средства (слишком высокая концентрация или превышение продолжительности процедуры). Средняя цена — от 15 рублей за 100 мл. Используется перекись, как правило, не в чистом виде, а в виде компонента для масок. Для этого 10 капель перекиси добавляют к любимому компоненту, например, глине, сливкам, разбухшему желатину.
  • акулий жир — является источником витаминов А,Е,D. Применять для борьбы с морщинами можно несколько раз в неделю. На предварительно очищенную кожу средство наносится примерно на полчаса, после чего излишки удаляются с помощью салфетки;
  • метилурациловая мазь содержит ланолин, который эффективен для увлажнения и омолаживания кожи. Пользоваться ей нужно дважды в день в течение трёх недель. Цена мази — от 20 рублей;
  • мазь Левомеколь разработана для быстрого заживления различных ран, является антисептиком, способствует регенерации кожи, стимулирует синтез коллагена и эластина, наносится один раз в день в течение 2 недель. Цена — около 100 рублей;
  • Пантенол активизирует регенерацию тканей, делает кожу более упругой, используется раз в день на протяжении месяца, после этого делают перерыв на 2 недели. Средняя цена — 80–100 рублей;
  • гель Контрактубекс содержит жидкий экстракт лука репчатого, гепарин натрий, аллантоин. Повышает тонус кожи и её упругость, избавляет от воспалений и отёков, активизирует выработку коллагена. Курс лечения длится 2 недели, затем коже нужно дать отдохнуть 3–4 недели. Лучше использовать гель на ночь, так как кожа после его использования больше подвержена влиянию солнечных лучей. Цена геля — от 600 рублей;
  • мазь Видестим. Её основа — ретинола пальмитат. Препарат активизирует деление клеток эпителия, ускоряя регенерацию кожи. Мазь не рекомендуют применять при беременности и лактации. Людям, страдающим от переизбытка витамина А, также стоит отказаться от применения этой мази. Его используют на всё лицо или только проблемные зоны на ночь. Омоложение кожи заметно примерно через месяц. Цена — от 100 рублей;
  • витамины от морщин. Пожалуй, сложно найти более действенное средство для пользы организму, чем витамины. Употреблять их можно как внутрь, согласно инструкции, так и снаружи, добавляя в кремы и домашние маски:
    • витамин Е является сильнейшим антиоксидантом, он защищает межклеточные мембраны от влияния свободных радикалов, а значит, предотвращает раннее старение кожи. Приобрести в аптеках его можно в капсулах или масляном растворе (токоферол), средняя цена от 80 рублей;
    • витамин А является антиоксидантом, а также участвует в метаболизме клеток. Его используют для восстановления кожи, повышения упругости, эластичности, снятия воспалений. Средняя цена — от 30 рублей;
    • витамин F стимулирует рост и обновление клеток кожи. Продаётся в вид капсул, цена от 80 рублей.

Любое заболевание человека (особенно это касается кожных и хронических болезней) — это повод обратиться к врачу-дерматологу за консультацией о целесообразности применения аптечных средств для кожи, а во время беременности лучше вообще отказаться от поступления в организм лишних активных веществ, так как влияние тех или иных элементов на плод до конца не изучено, а чрезмерное потребление витамина А может привести к патологиям. В этот период можно воспользоваться более безопасными продуктами.

Фейсбилдинг и массажи

Помочь в борьбе с морщинами вокруг глаз могут специальная гимнастика и массажи. Упражнения лучше всего делать перед зеркалом, чтобы контролировать свои движения:

  • от морщин под глазами: широко открыть глаза, представить, что пытаетесь прищуриться, при этом поднимать только нижнее веко. Держать в таком положении 10 секунд, сделать 5–7 раз;
  • для нижних век: расставить локти в стороны параллельно полу, безымянные пальцы положить на линию роста ресниц нижних век, а средние пальцы на брови. Смотреть вверх, расширяя глаза. Должно ощущаться давление нижней части глазных яблок на пальцы;
  • от «гусиных лапок»: подушечки безымянных пальцев разместить на внешнем крае глаза и закрыть глаза. Не надавливать, пальца должны чувствовать движение мышц;
  • закрыть глаза, легко оттягивать кожу в уголках глаз по направлению к вискам, одновременно пытаясь мышцами лица сопротивляться такому действию;
  • для верхних век: положить указательные пальцы над линией роста бровей, слегка сместить кожу вверх и в сторону, держать в таком положении 10 секунд, сделать 7 подходов.

Массаж эффективнее всего делать с помощью масел, лучше всего подойдут виноградной косточки, авокадо, миндальное или жожоба. Техники могут быть самые разные: постукивание пальцами, точечные массажи, надавливания и оттягивание кожи. Кожа вокруг глаз тонкая и нежная, поэтому движения должны быть плавными, щадящими, без лишнего усердия. Главная цель — улучшение кровообращения. Направление движений — по массажным линиям. По нижнему веку необходимо двигаться от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по верхнему — от внешнего к внутреннему.

Массажные линии лица
Массаж о морщин должен проходить по массажным линиям, так как движение лимфы происходит именно в таком направлении, так эффект от массажа увеличивается в несколько раз

Чтобы массажи и упражнения доказали свою эффективность, проводить их необходимо ежедневно. Он разовых процедур толка не будет. Уделять этой зоне необходимо всего 10–15 минут в день, и результат не заставит себя долго ждать.

Видео: фейсбилдинг от морщин вокруг глаз

Народные средства

Народные средства никогда не теряют своей актуальности, даже в эпоху высоких технологий.

Косметический лёд

Массажи с помощью льда прекрасно улучшают кровообращение, улучшают тонус кожи и послужат отличной профилактикой появления морщин. Если лёд приготовить не из простой воды, а из отвара трав или с добавлением натуральных ингредиентов, можно значительно повысить эффективность этой процедуры. Кожа насытится витаминами и микроэлементами, содержащимися в составе такого льда:

  • залить 200 мл. воды 50 грамм листьев свежей петрушки, кипятить на медленном огне десять минут, дать настояться, остудить и процедить. Отвар разливается по формочкам для льда и отправляется в морозилку;
  • столовую ложку семян льна и столько же липового цвета заливают 500 мл. кипятка и настаивают в термосе около 12 часов. После чего разливают по формам;
  • в стакан минеральной или фильтрованной воды добавить эфирные масла: 3 капли герани, 2 мяты, 3 розы или 5 капель сандала, 3 ромашки и по 1 капле лимона и грейпфрута. Смесь взбалтывают и разливают по формам;
  • стаканом горячего молока заливают столовую ложку измельчённых овсяных хлопьев. После того как смесь остынет, её разливают по формам.

Таким льдом протирают кожу дважды в день: утром и вечером. После этого лицо не вытирают, так полезные вещества лучше усвоятся. Исключение — последний рецепт, после молочного льда можно умыться и промокнуть кожу полотенцем.

Использование косметического льда
«Умывание» косметическим льдом улучшит тонус кожи, улучшит кровообращение, разгладит мелкие морщинки и уберёт тёмные круги под глазами

Маски

Маски из натуральных продуктов прекрасно омолаживают и подтягивают кожу. Однако для борьбы с глубокими и ярко выраженными морщинами такой косметики недостаточно, здесь нужны более серьёзные средства. Популярными домашними масками, доказавшими свои полезные свойства для кожи, являются:

  • масляные маски: в миндальное, оливковое, авокадо, косточек винограда масло добавляют несколько капель раствора витамина Е или сока алоэ (5 капель на столовую ложку масла), похлопывающими движениями состав вбивают в кожу вокруг глаз, через час промакивают салфеткой. Процедуру повторять по вечерам.
  • ягодная маска: в ход могут пойти любые свежие ягоды. Их разминают, добавляют чайную ложку лимонного сока или оливкового масла и наносят на проблемные участки на 15–20 минут, после чего смывают прохладной водой;
  • желатиновая маска готовится из двух столовых ложек желатина, смешенного с 100 мл. тёплой водой. Когда желатин разбухнет, в него добавляют витамины (например А или Е в масляных растворах), маску держат полчаса.
  • медовая маска изготовляется из одной ложки мёда, в который добавляют сок алоэ и оливковое масло. Наносится на 30 минут.
  • маска из листьев шалфея, зверобоя, ромашки и липы. Сухие ингредиенты отмеряются в равных пропорциях — по одной чайной ложке, измельчаются на кофемолке и заливаются кипятком. После того, как настой остынет, добавляется ложка сметаны и ложка растительного масла. Маска наносится на 20 минут, затем смывается тёплой водой;
  • чайную ложку имельчённых овсяных хлопьев заливают горячим молоком (примерно 20 мл.) Когда смесь остынет, обильно нанести на кожу вокруг глаз, смыть через полчаса;
  • 10 грамм рисовой муки залить тёплым жирным молоком до получения консистенции сметаны, добавить 4–5 капель сока алоэ, наложить толстым слоем на область вокруг глаз, смыть через полчаса.

Такие маски можно использовать 1–2 раза в неделю, они наполняют кожу витаминами, повышают её упругость и разглаживают морщинки.

Профилактика появления морщин вокруг глаз

Чтобы избавиться от морщин вокруг глаз и предотвратить появление новых, необходимо выполнять несколько рекомендаций:

  • защита кожи от солнца. Ультрафиолетовые лучи губительно действуют на клетки кожи, поэтому стоит выбирать кремы с высоким SPF (фактор защиты от солнца), а также не пренебрегать солнцезащитными очками. Без них выходить из дома в солнечные дни не стоит даже зимой, ведь зимнее солнце является наиболее интенсивным за счёт сильной отражающей способности снега и льда;
  • для профилактики образования мимических морщин, стоит начать наблюдать за собственным выражением эмоций и контролировать привычку щурить глаза;
  • стрессы и недосыпания — прямой путь к быстрому и раннему старению кожи. Необходимо по возможности избегать стрессовых ситуаций, меньше нервничать, хорошо высыпаться и уделять больше времени отдыху;
  • необходимо заботиться о чистоте кожи, не оставляя остатков косметики и загрязнений на ночь. Практически у каждого производителя косметических средств есть гели, пенки, жидкости для бережного снятия макияжа, которые подходят для нежной кожи век и заботятся о ней;
  • один раз в неделю полезно делать пилинг кожи щадящими скрабами без грубых острых частиц (таких как молотая абрикосовая косточка), так можно избавиться от ороговевшего слоя кожи, сделать её более гладкой и восприимчивой к питательным веществам, улучшить кровообращение;
  • очень полезен для кожи контрастный душ, это касается и лица, можно умываться по очереди тёплой и прохладной водой, либо после умывания тёплой водой протирать кожу кубиком льда. Это улучшает кровообращение и тонизирует кожу;
  • следить за здоровьем глаз. Плохое зрение и заболевания глаз приводят к усиленной мимике, и соответственно, к морщинам;
  • косметологи рекомендуют менять антивозрастную уходовую косметику раз в три-четыре месяца, чтобы избежать привыкания кожи.
Особенности работы как фактор появления морщин
Одной из причин раннего появления морщин на коже вокруг глаз может стать работа, если она связана с большим напряжением глаз, например, за компьютером

Питание для красивой и здоровой кожи

Чтобы избавиться от морщин, одних внешних методов воздействия на кожу недостаточно. Поддержка дермы должна проводиться и изнутри. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, от рациона зависит снабжение клеток кожи витаминами, микроэлементами, антиоксидантами:

  • витамин Р влияет на концентрацию гиалуроновой кислоты, которая отвечает за эластичность кожи и сосудов, кроме того, этот витамин обладает антиоксидантным действием. Содержится в цитрусовых, гречке, свежей капусте, ягодах чёрной смородины, рябины красной, плодах шиповника, зелёном чае;
  • дефицит железа приводит к анемии, недостаточному питанию тканей кислородом. Железом богаты такие продукты, как гречневая крупа, красное мясо (телятина, кролик), печень, овсяная крупа, яичный желток;
  • кремний участвует в восстановлении тканей, а также скрепляет волокна коллагена и эластина в коже, обладает функциями антиоксиданта. Его источником являются отруби, семечки, свежая зелень;
  • цинк и селен также отвечают на эластичность кожи, ими богаты морепродукты, грибы, дрожжи;
  • витамин Е — главный антиоксидант, поэтому стоит обратить внимание на растительные масла, рыбу, морепродукты и зелень;
  • витамин А — строитель кожи, им богаты все овощи оранжевого цвета;
  • обогащение рациона омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами способствует улучшению кровообращения, укреплению сосудов, снижению холестерина, увеличению упругости кожи, уменьшению риска ожирения, нормализации гормонального фона. Главные источники этих кислот — рыбий жир, льняное и оливковое масло.

Употребление овощей и фруктов не должно приходиться только на летний и осенний периоды. Замороженные овощи и ягоды содержат массу полезных веществ и полезны круглый год.

Приветствуется дробное питание, небольшими порциями примерно 5 раз в день. Особое внимание стоит уделить воде, жизненно важная норма потребления — не менее 1,5 литра в сутки, только на ночь много жидкости лучше не пить, чтобы избежать отёков.

А ниже представлен список продуктов, которые поспособствуют быстрому старению и кожи, и всего организма вцелом:

  • все виды консервов;
  • сдобные мучные изделия;
  • крепкий чёрный чай, кофе;
  • сладкие газированные напитки;
  • жирное мясо;
  • копчёные и жареные блюда;
  • продукты, содержащие трансжиры;
  • алкоголь.

Витаминов и микроэлементов всё вышеперечисленное практически не содержит, зато много калорий и вредных веществ. Клетки будут наполняться токсинами, а быстрый набор веса поспособствует растягиванию кожи.

Неправильное питание
Существуют определенная еда, вредная для кожи, и отказ от нее — это лучший метод сохранения кожи светящейся и здоровой

Как сделать мимические морщины менее заметными с помощью декоративной косметики

Для того, чтобы скрыть мимические морщинки при помощи косметики, нужно выполнять несколько правил:

  • перед нанесением декоративной косметики, нужно позаботиться об увлажнении кожи. На сухой коже морщинки заметны значительно сильнее;
  • тональный крем должен совпадать с натуральным оттенком кожи, более тёмный визуально старит;
  • жирные и плотные кремы лучше не использовать, они только подчеркнут недостатки кожи;
  • визажисты рекомендуют пользоваться на проблемных учатсках консилером более светлого оттенка. Он должен быть на водной основе. Участок с морщинками визуально станет ровнее;
  • тушь на нижних ресницах, также как и тени, карандаш на нижнем веке привлекают внимание в маленьким морщинкам под глазами;
  • на подвижное веко стоит нанести специальную базу, благодаря ей тени не скатаются в складки кожи. Использовать перламутровые тени не рекомендуется, они только подчёркивают морщины;
  • не нужно увлекаться пудрой, она сушит кожу и сделает морщины более заметными.
Использование декоративной косметики для маскировки морщин
Перламутровые тени подчеркнут морщинки, лучше использовать матовые средства на 1–2 тона темнее естественного цвета кожи

Отзывы о различных методах борьбы с морщинами

После недели упражнений заметила, что овал лица подтянулся, глаза стали не такие заплывшие, и что меня особо порадовало — мои маленькие губы стали пухлее. Эффект от упражнений достигается, если их делать постоянно. В день это занимает не более 20 минут. Заметила, что когда у меня нет времени делать упражнения, через какое-то время опять появляются морщинки, складочки, обвисает лицо. Поэтому стараюсь делать упражнения почти каждый день. Результатом очень довольна. При этом ваше лицо выглядит естественно, в отличие от ботокса и подобных процедур. И никаких вложений не требуется, только ваше время и желание. Очень рекомендую женщинам после 25 делать упражнения по фейсбилдингу, чтобы ваше отражение в зеркале радовало вас.

helenashch

http://otzovik.com/review_4023806.html

я использую кубики из льда по утрам , протираю лицо — это нечто!!! Просыпаешься за 2 минуты!!! Кровь циркулирует , щечки, лоб, шея — хватает одного кубика льда! ( для убывания замораживаю : минералку, завариваю ромашку, стебли петрушки, можно при быстром смешивании добавлять ложечку оливкового масла, мне очень.нравится, разливаю в формы для льда , в холодильнике у всех есть формы для льда и в пакетик их, чередую потом) Хватает на долго

Angil08

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/437296/

Врач прописала массаж век с Блефарогелем 1 и противовоспалительные капли. Уже после пары сеансов массажа мои глаза как будто заново открылись. С тех пор этот гель всегда в моей косметичке — снимает усталость с глаз, увлажняет, как глаза, так и веки. Также он содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает бороться с морщинками. И все это за чуть более, чем 100 руб. Обычно я снимаю макияж, делаю массаж век с Блефарогелем, далее наношу сыворотку и крем для глаз за пару часов до сна. В итоге кожа нежная и напитанная.

Carry111

http://irecommend.ru/content/snova-yasnyi-vzglyad-i-maksimalnoe-uvlazhnenie

Профилактика появления морщин — это главный принцип борьбы с ними. Особенно, если речь идёт о морщинах вокруг глаз, которые появляются первыми на тонкой и нежной коже. Домашние методы избавления от нежелательных складок могут порадовать своей эффективностью только при выполнении двух условий: регулярности выполнения и комплексном походе. Только так можно сохранить молодость и красоту взгляда на долгие годы.