Стадии развития целлюлита: как распознать проблему вовремя

Целлюлит

Целлюлит является проблемой №1 для большинства женщин. Однако не все понимают, что состояние кожи может усугубляться и дальше. С каждой стадией развития патология лечится всё труднее и в конечном итоге помочь может только хирургическая операция. Чтобы избежать последней, необходимо вовремя обнаружить проблему. Для этого, в свою очередь, следует тщательно изучить основные характеристики каждой стадии развития целлюлита.

Что такое целлюлит

Целлюлит — это патология жировой ткани, вызванная нарушением структуры клеток. Подобные изменения, как правило, вызваны ослаблением прилива крови к дерме. Снаружи целлюлит выглядит как небольшие выступы и ямки, образующие неэстетичный рельеф. Из-за последнего патология обрела второе название — «апельсиновая корка».

Интересно, что название «целлюлит» произошло от латинского слова cellula. Последнее переводится как «клетка».

«Апельсиновая корка» может провоцировать не только психологический, но и физический дискомфорт у женщины. Всё дело в том, что со временем безобидный дефект внешности может перерасти в серьёзное заболевание. Последнее лечится сложно, зачастую не без помощи хирурга.

Девушка сжимает кожу бедра
Чтобы понять, есть ли у вас целлюлит, достаточно сжать кожу в предполагаемом месте его образования

Во избежание возникновения и развития «апельсиновой корки» рекомендуется время от времени тестировать собственную кожу на предмет наличия патологии. Для этого следует сильно сжать дерму в предполагаемом месте образования целлюлита. Беспокоиться не стоит, если поверхность оказалась гладкой. В противном случае необходимо начать предпринимать меры для устранения «апельсиновой корки» и предотвращения её дальнейшего развития.

Интересно, что целлюлит изучается учёными уже несколько десятков лет. Специалисты уверяют (по версии журнала Американской медицинской ассоциации JAMA в 1978 году), что патология не является заболеванием. Учёные отмечают, что «апельсиновая корка» вызвана нарушенным метаболизмом, но лекарств против её развития до сих пор не создано.

Механизм развития целлюлита

Вспомним, что целлюлит представляет собой изменения структуры жировой ткани. Поражённые сегменты последней больше не принимают активного участия в общем жировом обмене организма. В связи с этим соединительная ткань, которая находится вокруг жировых клеток, начинает разрастаться. Этот процесс происходит достаточно быстро. При разрастании ткань сдавливает и вытесняет клетки, наполненные жиром, к поверхности дермы. Это и является причиной образования мелких бугорков и впадин.

Жировые клетки здоровой кожи и дермы, поражённой целлюлитом
Жировые клетки на здоровой и поражённой целлюлитом коже расположены по-разному

Возникающие сегменты не дают веществам, отвечающим за расщепление жиров в организме, проникнуть в клетки, поражённые патологией. В связи с этим последние накапливают в себе всё больше токсичных соединений и жира. Таким образом бугры увеличиваются в размере, а поверхность дермы выглядит всё более рыхлой и дряблой.

Следует отметить, что целлюлит никак не связан с полнотой. Патология является лишь последствием нарушенного клеточного метаболизма, в связи с которым жир не может покидать сегменты, в которых накапливается. Должно быть, вы замечали, что «апельсиновая корка» бывает как у полных, так и у худых женщин.

Чаще всего целлюлит развивается годами. Именно поэтому важно определить наличие патологии на первых стадиях. Таким образом вы сможете быстро и безболезненно устранить неприглядный рельеф. Разумеется, бывают исключения. Последние нередко проявляются в виде ускоренного развития и распространения по коже «апельсиновой корки». В этом случае женщина, только обнаружившая признаки целлюлита, через несколько месяцев понимает, что тело стало дряблым. Обычно такие феномены происходят на фоне беременности или других гормональных изменений.

Причины развития целлюлита

Основными причинами развития целлюлита являются:

  • Физиологические особенности женского организма. Известно, что представительницы прекрасного пола наиболее подвержены возникновению «апельсиновой корки». Причина этого состоит в разном строении соединительной ткани. У женщин последняя более растяжимая и рыхлая. Связано это прежде всего с возможностью иметь потомство, ведь во время беременности объёмы тела у девушки заметно увеличиваются в относительно короткие сроки.
    Расположение жировых клеток у мужчины и женщины
    Жировые клетки у мужчин и женщин располагаются по-разному, что объясняет предрасположенность к целлюлиту у представительниц прекрасного пола
  • Гормональные изменения. В этом случае отклонения для представителей разного пола будут отличаться:
    • У женщин. Гормоном, непосредственно влияющим на возможность образования целлюлита, является эстроген. Последний способен активизировать работу сальных желез, увеличивать концентрацию жидкости в тканях, расслаблять мышцы, препятствовать выработке растворимого коллагена и повышать проницаемость сосудов.
    • У мужчин. У представителей сильного пола также присутствует эстроген. Последний выполняет важные функции в организме мужчины: поддерживает уровень «хорошего холестерина» на должном уровне, улучшает мозговую деятельность и способствует нормализации работы сердца и сосудов. Но пользу женский половой гормон приносит только тогда, когда его концентрация в крови на 10 единиц меньше, чем то же значение тестостерона.
  • Несбалансированный рацион. Наиболее сильно на появление «апельсиновой корки» влияют следующие нюансы в питании человека:
    • Изобилие вредных продуктов в рационе. К таким относятся чипсы, газировка, сладости и многое другое.
      Гамбургер и картошка фри
      Гамбургеры, картошка фри и другие вредные продукты плохо сказываются на здоровье дермы
    • Недостаточное употребление белка. Последний является строительным материалом для новых тканей в организме, в том числе и для дермы.
      Продукты, богатые белком
      При недостатке белка в организме клетки не могут своевременно обновляться
    • Недостаточное употребление углеводов. Последние поставляют энергию всем системам организма человека. Кожа в этом случае не является исключением.
      Продукты, богатые сложными углеводами
      Для нормального функционирования кожи необходимо ежедневно употреблять сложные углеводы
    • Маленькое количество полезных жиров в рационе. Эти вещества способствуют стабилизации гормонального фона.
      Продукты, богатые полезными жирами
      Присутствие правильных жиров в рационе обеспечивает нормальную работу щитовидной железы
    • Любовь к фритюру и сковороде. Эти кухонные приспособления подразумевают использование большого количества масла при приготовлении. Оно обладает высокой калорийностью, чем провоцирует образование новых жировых отложений и появление застоев в тканях.
      Приготовление блюда в сковороде
      Для предотвращения развития целлюлита старайтесь не использовать сковороду и фритюр
    • Небольшое количество овощей, зелени и фруктов в свежем виде в меню. Растительные продукты имеют в своём составе большое количество клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника, помогая тем самым выводить из организма шлаки и другие токсичные вещества.
      Фрукты и овощи
      Фрукты и овощи должны присутствовать в рационе ежедневно
    • Большие порции. Употребление внушительных объёмов еды плохо сказывается на пищеварении и метаболизме.
      Небольшие порции еды на тарелках
      Чтобы избежать возникновения целлюлита, следует питаться небольшими порциями
    • Большое количество соли в рационе. Дело в том, что чрезмерное употребление этого вещества способствует затруднению функционирования печени. Последняя выводит из организма токсичные вещества, избыток которых приводит к образованию застойных явлений.
      Соль на столе
      Избыточное употребление соли приводит к возникновению отёков
    • Избыточное потребление кофеина. Употребление этого вещества приводит к нарушению водно-солевого баланса в организме и возникновению застойных явлений, в том числе и целлюлита.
      Кофе в белой кружке
      Кофеин способствует нарушению водно-солевого баланса в организме
  • Отсутствие водного режима. Жидкость является транспортным средством для питательных веществ в организме человека. При недостаточном употреблении воды клетки недополучают необходимых компонентов для нормального функционирования.
    Вода в прозрачном стакане
    Взрослому человеку следует выпивать около 2-х литров чистой воды в сутки
  • Наличие вредных привычек:
    • Алкоголь. Спиртные напитки, особенно крепкие (виски, коньяк и др.), имеют высокую калорийность. Кроме того, алкоголь способствует увеличению концентрации эстрогена в крови.
      Спиртные напитки в бутылках и бокалах
      Чрезмерное употребление алкоголя способствует увеличению количества эстрогена в крови
    • Табачные изделия. Употребление никотина способствует:
      • затруднению клеточного дыхания,
      • подавлению естественных процессов очищения крови,
      • замедлению кровотока,
      • снижению синтеза коллагена.
        Сигарета
        Употребление табачных изделий снижает скорость выработки коллагена
  • Недостаточная активность. Отсутствие движения способствует замедлению кровотока, снижению скорости обмена веществ, появлению отёков, потере мышечного тонуса и образованию жировых отложений. Все эти факторы неизменно приведут к возникновению «апельсиновой корки».
    Женщина гуляет с собакой
    В качестве физической активности подойдёт даже обыкновенная прогулка с собакой
  • Недостаточное количество сна. Во время отдыха организм восстанавливает свои ресурсы. Если человек спит мало, то риск нарушения функционирования внутренних органов в разы возрастает.
  • Наличие определённых заболеваний. Некоторые патологии сопровождают целлюлит или провоцируют его развитие. К таковым относятся: варикозное расширение вен, ожирение, артрит и другие заболевания костной системы, запор и иные проблемы с пищеварением.
  • Регулярная ходьба на высоких каблуках. Такая обувь способствует нарушению кровотока в ногах.
    Высокие каблуки на ногах
    Ношение высоких каблуков способствует замедлению кровотока в ногах
  • Любовь к обтягивающей одежде: майкам, платьям, леггинсам, шортам и т.д. Тесная одежда замедляет кровоток на тех участках тела, которые пережимаются резинками и тканью.
    Девушка в обтягивающем платье
    Обтягивающая одежда замедляет кровообращение в тканях
  • Стресс. Постоянные переживания провоцируют перенапряжение и угнетение мозговой деятельности. Эти процессы приводят к апатии или даже к депрессии. В связи с появлением последних человек начинает вести менее активную жизнь. Кроме того, большинство людей привыкли «заедать» или «запивать» стресс.
    Девушка лежит в ванной
    Снять стресс после тяжёлого рабочего дня рекомендуется безобидным способом, например принятием ванны
  • Наследственность. Предрасположенность к возникновению «апельсиновой корки» и правда может быть заложена в генах. Но это не значит, что неприглядный рельеф точно у вас появится. Речь идёт только о повышенном риске образования целлюлита.
  • Психологические причины. Помимо основных физиологических, есть также и другие предпосылки возникновения патологии. К таковым относятся:
    • Нарушения пищевого поведения. При заболевании анорексией или булимией происходят резкие скачки массы тела.
    • Отсутствие любви к себе. В этом случае многие женщины перестают обращать внимание на собственную внешность. Кожа, за которой никак не следят, выглядит неухоженно.
    • Наличие эмоциональных блоков. Сюда можно отнести стеснение, сдерживание своих амбиций и некоторые другие явления. Большое количество эмоциональных блоков может привести к возникновению застойных явлений, в том числе и целлюлита.

Видео: что представляет собой целлюлит и почему он возникает

Стадии развития целлюлита

Существует четыре основные стадии целлюлита. Все они имеют определённые характеристики.

Первая

Первая стадия характеризуется отсутствием видимого рельефа. Кожный покров выглядит гладким, но соединительная ткань уже начала вытеснять жировые клетки. Понять, что целлюлит начал развиваться, можно по следующим признакам:

  • увеличение ягодиц в объёме без видимой на то причины,
  • появление дряблости кожи,
  • возникновение отёчности.

Чтобы убедиться в том, что «апельсиновая корка» стала образовываться, сильно сожмите кожу в предполагаемой проблемной зоне. Если рельеф уже виден, значит, пора принимать меры. Кроме того, при определённом освещении бугры и впадины будут заметны без дополнительных манипуляций.

Девушка сжимает кожу на ноге
На первой стадии целлюлита рельеф виден только при сжатии кожи

Как правило, отёчность и увеличение объёмов тела связаны с зашлакованностью организма. Последняя чаще всего появляется из-за того, что жировые сегменты с изменённой структурой выделяют токсичные вещества в межклеточное пространство. В связи с большим количеством поступающих шлаков лимфа не успевает их выводить. Это и является основной причиной задержки жидкости в тканях. Постоянная отёчность приводит к сдавливанию лимфатических узлов, из-за чего ситуация усугубляется ещё больше. Первая стадия отличается тем, что 40% скапливающейся жидкости выводится из межклеточного пространства достаточно просто. Именно поэтому бороться с целлюлитом на начальном этапе его развития будет не сложно.

Чаще всего на первой стадии целлюлита достаточно включить в свою жизнь любую физическую активность, начать питаться более правильно, регулярно посещать сауну или баню, а также выполнять некоторые косметические процедуры:

  • обёртывания,
  • скрабирование,
  • маски,
  • компрессы.
Девушка наносит скраб на живот
На первой стадии развития целлюлита будет достаточно использовать скрабирование и другие косметические процедуры

Из радикальных методик можно отметить лимфодренаж. Последний при условии ведения активного образа жизни позволяет надолго забыть о проблеме.

Вторая

Вторая стадия характеризуется заметным рельефом на кожном покрове. При проведении пальцем по проблемным местам отчётливо ощущаются бугры и впадины. Однако если не приглядываться, можно и не увидеть «апельсиновую корку» на поверхности дермы. При этом жидкость уже почти не покидает межклеточное пространство. Кроме того, кожа начинает постепенно утрачивать свою чувствительность.

На второй стадии развития целлюлит виден невооружённым глазом

На второй стадии с целлюлитом борются с помощью:

  • строгой диеты, исключающей жирные и сладкие продукты;
  • физических нагрузок;
  • косметических процедур: обёртываний, масок и т.д.;
  • массажа: вакуумного, медового, ложечного и т.д.;
  • водных процедур: контрастного душа, ванн и т.д.
Нанесение шоколадного обёртывания на спину девушки
Один из основных способов борьбы с целлюлитом на второй стадии его развития — это обёртывания

Третья

Третья стадия целлюлита характеризуется пережиманием артерий и кислородным голоданием тканей. На этом этапе «апельсиновая корка» хорошо заметна на поверхности кожного покрова. Кроме того, из-за недостатка поступления кислорода соединительная ткань активно разрастается, образуя сеть, напоминающую пчелиные соты. Каждая ячейка — это скопление клеток с жиром. Также стоит отметить, что кожа практически полностью теряет чувствительность и становится холодной на ощупь. Доходит до того, что в зимнее время года поражённые целлюлитом третьей стадии участки трудно согреть. Также признаками данного этапа являются:

  • Отсутствие реакции на щипок. Если проделать последний со здоровой дермой, вам станет больно. Если же ущипнуть поражённую патологией кожу, вы почти ничего не почувствуете. Дело в том, что на проблемных местах нервные окончания сдавлены, поэтому их реакция на щипок отсутствует или практически не проявляется.
  • Потеря подвижности кожи. Соединительно-тканные волокна «присасываются» одной стороной к мышцам, а другой — к дерме. В связи с этим последняя становится практически обездвиженной и при различных манипуляциях (поглаживаниях и т.д.) чаще всего остаётся на своём месте.
Третья стадия целлюлита характеризуется заметным рельефом и слабой чувствительностью кожи

Третья стадия целлюлита лечится непросто. Дело в том, что лимфодренаж, косметические процедуры и изменения в питании в этом случае практически не эффективны. Разросшаяся соединительная ткань не позволит вам улучшить внешний вид кожи даже при существенном снижении веса. Чаще всего для устранения целлюлита на третьей стадии используются следующие методики:

  • массажи: вакуумный, ручной, ложечный и сухое растирание;
  • электролиз,
  • ультразвук.
Медицинская банка, присосавшаяся к коже
Один из основных методов избавления от целлюлита на третьей стадии его развития — вакуумный массаж с использованием медицинских банок

Помимо радикальных мер, необходимо придерживаться строгой диеты, принимать антицеллюлитные ванны и заниматься спортом. Всё это поможет вам быстрее достичь желаемой цели.

Четвёртая

Четвёртая стадия целлюлита характеризуется:

  • Бросающимся в глаза кожным рельефом, различимым даже под одеждой. Кожа выглядит как набухшее дрожжевое тесто, а не апельсиновая корка.
  • «Окаменелостью» проблемных мест. Кожа на ощупь становится очень твёрдой.
  • Синим цветом поражённых целлюлитом зон.
Целлюлит на четвёртой стадии характеризуется сильно выраженным рельефом кожи

Чтобы понять, что целлюлит перешёл в четвёртую стадию, проведите простой тест: сильно сожмите кожу в проблемной зоне, а затем резко отпустите её. Если вы почувствовали нестерпимую боль, значит, «апельсиновая корка» находится на последнем этапе развития.

В этом случае косметические процедуры, массаж и диета не помогут. Но бороться на четвёртой стадии с целлюлитом просто необходимо, поскольку возможными осложнениями могут стать различного рода воспаления и даже гангрена. Единственным по-настоящему действенным методом избавления от «апельсиновой корки» на последнем этапе её развития является липосакция. Это серьёзная хирургическая операция, но ради здоровой дермы придётся пойти даже на такие меры. Однако не стоит полагать, что липосакция полностью избавит вас от целлюлита. Последний после операции останется, но в менее выраженной форме: на первой, второй или третьей стадии. На этих этапах развития «апельсиновой корки» можно бороться с проблемой посредством вышеописанных методов.

Когда и к каким врачам следует обратиться

При обнаружении у себя «апельсиновой корки» вне зависимости от стадии (со второй по четвёртую обращаться обязательно) нужно посетить таких специалистов, как:

  • Эндокринолог. Врач возьмёт у вас анализ крови для того чтобы узнать о возможных нарушениях гормонального фона.
  • Флеболог. Дело в том, что «апельсиновую корку» часто сопровождает варикозное расширение вен. Именно поэтому при образовании целлюлита рекомендуется обследовать здоровье кровеносной системы. Также с этим вопросом можно обратиться к хирургу, специализирующемуся на сосудах.
  • Гастроэренголог и диетолог. Эти врачи необходимо только тогда, когда присутствует заметное превышение здоровой массы тела. Специалисты помогут выяснить, хорошо ли работает пищеварительная система. Кроме того, врачи разработают индивидуальный рацион питания именно для вашего случая.
  • Массажист. Процедуры, выполненные профессионалом, помогут быстро вернуть дерму к здоровому виду. Массаж улучшает лимфоток и кровоток, а также делает кожу более гладкой.
  • Косметолог-дерматолог. Специалист поможет оценить общее состояние кожи. Не стоит забывать, что целлюлит может быть вызван нарушением работы сальных желез, с которым легко справится косметолог.
  • Пластический хирург. К нему стоит обращаться только тогда, когда другие врачи оказываются бессильными. Выбирайте хорошего специалиста, чтобы результат был максимальным. Не следует экономить на своём физическом и психологическом здоровье. Приготовьтесь к тому, что операция по удалению застарелого целлюлита обойдётся вам минимум в 50000 рублей.

Целлюлит имеет четыре основных стадии развития. Каждая из последних обладает собственными характеристиками и методами лечения. В одном случае будет достаточно обёртываний и масок, а в другом придётся прибегнуть к хирургическому вмешательству. Разумеется, лучше периодически проверять свою кожу на наличие патологии и не запускать заболевание. В противном случае бороться с проблемой придётся долго и болезненно.